by Webmaster -

Mobilen som træningsmakker: Mænd måler muskler, kvinder tjekker kalorier

Flere end to tredjedele af danskerne, der motionerer regelmæssigt, bruger mobilen som fast træningsmakker, når de trækker i de nye løbetights eller tager en tur i fitnesscentret. Der er dog forskel på, hvordan vi bruger mobilteknologien i træningen, viser en ny undersøgelse fra Telia og YouGov. Danskerne er enige om, at mobilen kan bruges som en motiverende træningsmakker, når nytårsforsætterne skal indfries på fortovene og fitnesscentrene landet over. Den aktuelle analyse viser dog, at mænd og kvinder udnytter teknologien forskelligt.

Blandt mændene bliver mobilen hovedsageligt brugt til at høre musik under træning (71 %) og til at holde styr på vægt og styrke, hvilket hele 41 % flere mænd end kvinder noterer på mobilen.

Hos kvinderne bruges mobilen hovedsageligt til at måle distance og forbrændte kalorier i forbindelse med konditionstræning, mens næsten hver femte også angiver, at de bruger mobilen til at tage billeder under træningen:

”Resultaterne stemmer godt overens med billedet i vores centre. Pigerne bruger typisk mere tid på løbebåndene og crossmaskinerne – og tracker de forbrændte kalorier til regnskabet – mens mændene noterer ned, hvor mange kilo de har haft på den seneste bænkpres”, siger Kia Aagaard, kommunikationschef i fitness dk.

”Mobilen følger jo snart sagt med os overalt, men det er her værd at bemærke, at det ikke blot skyldes, at vi vil være tilgængelige for andre hele tiden. Det handler også om, at mobilen giver vores hverdagsaktiviteter nye dimensioner. Denne undersøgelse viser fx, hvordan danskerne via mobilen kan få mere ud af den fysiske træning ved at få fornyet energi via musik, sætte sig nye mål og følge udviklingen i træningspræstationerne,” siger David Engstrøm, pressechef i Telia.

Samlet top 5 over de ting, danskerne bruger smartphonen til under træning

1. Til at høre musik
2. Til at måle fx distance, tid og forbrændte kalorier
3. Til at holde styr på resultaterne
4. Til at tage billeder
5. Til at udføre øvelserne korrekt (fx ved at se videoer)

Læs mere her

by Webmaster -

Bedre kropsholdning hjælper på rygsmerterne

Godt nyt til danskere med ondt i ryggen: Alexanderteknik kan hjælpe, viser en internationalt anerkendt undersøgelse.

I undersøgelsen, der netop er offentliggjort i British Medical Journal, har et forskerhold sammenlignet resultaterne af alexanderteknik med massage og en kombination af øvelser og medicin. Undersøgelsens 600 deltagere blev fulgt gennem 1 år. Efter 24 lektioner i alexanderteknik meldte deltagerne i denne gruppe om markant færre smerter, øget livskvalitet og en langt mere effektiv hverdag. Deltagerne i de 2 andre grupper havde langt flere dage med smerte.

"Det er første gang, langtidseffekterne af alexanderteknik er blevet undersøgt", fortæller Helle Sune Jensen, der er registreret alexanderlærer og indehaver af Sensoriet i Tølløse. "Jeg er rigtig glad for undersøgelsen, for den bekræfter det jeg ser i min klinik at rigtig mange mennesker får langt færre smerter, når kroppen bliver rettet op og kommer til at fungere som det oprindeligt var meningen, den skulle".

Forbedringen kommer hurtigt
At der kun skal få behandlinger til, før resultaterne ses, stemmer godt overens med Helle Sune Jensens erfaringer:
"Alexanderteknik er som sådan ikke en behandling", forklarer hun. "Når jeg har klienter, er der egentlig mere tale om en undervisningssituation. Sammen med klienten arbejder jeg med kroppen og forbedrer den måde, hun bevæger sig på i hverdagen. Og tit melder klienten tilbage allerede efter få gange, at der er sket markante forbedringer i de smerter, der oprindelig fik hende ind på klinikken".

Statistisk set har hver femte dansker har haft ondt i ryggen indenfor de sidste 14 dage. Hos 75 % er det ikke muligt at stille en diagnose, og hos hver tredje af dem vil rygsmerterne derfor udvikle sig til en kronisk tilstand.

Kontaktperson: Helle Sune Jensen, Sensoriet. Telefon 22 82 05 45.

Vedlagt foto af Helle Sune Jensen

Baggrund
Undersøgelsen: En gruppe modtog 24 lektioner i alexanderteknik og havde smerter 3 dage om måneden; en gruppe modtog 6 lektioner og havde 11 smertedage pr. måned. Gruppen, der fik massage, havde smerter 14 dage om måneden, og gruppen med smertestillende og øvelser havde smerter 21 dage om måneden. Læs mere på http://www.bmj.com/cgi/content/full/337/aug19_2/a884

Alexanderteknik: Alexanderteknik foregår som en til en undervisning for at forbedre måden man sidder på, går på og bevæger sig på i dagligdagen. Målet er en bedre kropsbevidsthed og en bedre kropsholdning. På den måde lærer klienten at spænde af, koordinere sine muskler, strække kroppen og få fleksibiliteten tilbage i sine bevægelser.
Alexanderteknik er opkaldt efter australieren Frederick Matthias Alexander. Han var skuespiller og led af tilbagevendende stemmeproblemer og vejrstrækningsbesvær. Han udviklede så en genoptræning som gav ham en velfungerende stemme. Siden har teknikken spredt sig til hele verden, og der findes cirka 50 registrerede lærere i Danmark. For at blive registreret alexanderlærer skal en række krav til uddannelse og et sæt etiske retningslinier opfyldes.
Se også www.dflat.dk

Sensoriet: Helle Sune Jensen er registreret alexanderlærer og har i de seneste 12 år undervist i alexanderteknik. Hun er drevet af udfordringen med at optimere bevæge– og reaktionsmønstre hos sine elever og vise dem nye veje. Derudover er Helle Sune Jensen også uddannet cand. phil. i musik og Bach–terapeut.
 

Læs mere her

by Webmaster -

Kom godt igennem den hyggelige julemåned uden at tage på

Der er ingen naturlov, der siger, at vægten absolut skal stige i julemåneden. Men mange juletraditioner og lækre fristelser kan nemt resultere i et kedeligt plus på vægtskålen efter nytår. Fra Slankestudiet.dk får vi her 7 tips, der hjælper med at styre styre sikkert igennem julemåneden uden forbud, savn og ekstra julekilo.

I begyndelsen af december taler mange lidt nervøst om, hvad julen kommer til at koste – altså i kilo. Underforstået at hvis det skal være en god jul, vil den tynge på vægtskålen.

Det er jo kun jul én gang om året, og det betyder mere, hvad man spiser mellem nytår og jul end mellem jul og nytår. Men hvorfor ikke undgå det, man alligevel fortryder, når det fylder i maven og det er for sent. Det er nu engang også rarest at begynde det nye år uden ekstra julekilo på slæb.

Julekalorier er kun til besvær, når først de er spist, så du skal være sikker på, at de er det værd. Vælger du at spise mere, end kroppen har brug for, kan du gøre plads på forhånd ved at spise særlig sundt og bevæge dig mere, end du plejer, inden du går til julearrangementet. Hvis du ikke vil acceptere at tage på, er du nødt til at ”betale af bagefter.” Det er de tre muligheder, der er.

Men med lidt ekstra opmærksomhed, er det muligt at nyde julen uden at den bliver siddende på sidebenene. Fra Slankestudiet.dk har vi fået disse 7 tips, der hjælper med at styre godt i gennem julen uden forbud, savn og ekstra kilo:

1. Spørg din mave. Før du spiser, så spørg din mave om det vil være en god idé. Det er ikke lige meget for maven om du snupper 2 eller 10 æbleskiver. Hvad kan du og din mave blive enige om

2. Spis bevidst. Du har altid et valg. Det er dig, der bestemmer, hvad du vil spise. Spis, hvad du har lyst til (mærk godt efter) med fuld bevidsthed og god samvittighed og levn med den største selvfølgelighed, hvis du har fået nok, før du har spist op.

3. Sig nej tak. Vær ikke bange for at sige nej tak til lækkerier. Hvis du alligevel gerne vil ha’ et stykke konfekt, kan du jo hurtigt lave det om til et ja tak. Du har oplevet at fortryde noget, du har spist, men har du nogensinde fortrudt noget, du ikke har spist

4. Gør det overskueligt. Det kan være en hjælp kun at drikke fra ét glas og drikke det tomt før påfyldning, kun at spise fra én tallerken, og spise langsomt. Læg kniv og gaffel mellem hver bid og snak mere, end du spiser. Et lille glas og en lille tallerken får dig til at drikke og spise mindre.

5. Tænk på konsekvenserne. Overvej, hvordan du helst vil ha’ det, når du går fra festen – og dagen efter. Gør det, der glæder dig mest. Alkohol sløver bevidstheden og kan få os til at hyggeguffe, men vi er ikke mere lost, end vi selv vil. Det er aldrig sket at en vegetar har spist kød selv i den største brandert.

4. Sæt dit slanke ønskebillede på skulderen. Se for dig, hvordan du ser ud, når du er slank og godt tilfreds med din krop. Hvad ville hun spise Tag dette billede med til julefrokosten, så I sammen kan styre godt igennem sild, sylte og ris á la mande.

5. Vær forberedt på nødning. ”Du skal da smage alle mine småkager – de er helt friskbagte”. Det går kun ud over dig selv, hvis du værdsætter værtindens anstrengelser ved at proppe dig. Det kan også gøres med ord: ”De ser vildt lækre ud, jeg ville ønske, jeg kunne spise flere, men der er desværre ikke plads”. Din vært nøder ikke for at slippe af med kagerne. Og hvis det var tilfældet, er det ikke dit problem. Hun vil bare gerne sørge godt for sine gæster.

6. Justér dine jule-regler. ”Jeg har en fornemmelse af, at jeg er nødt til at æde mig gennem et stort bjerg mad i december” eller ”Man spiser rigeligt og godt i julen”. De regler giver mere frustration end nydelse. Tag denne her i stedet for: ”Det er mit valg, og jeg vil spise lige hvad jeg har lyst til”. Der er ingen grund til at trække rundt med forældede og forstyrrende regler.

7. Vær forberedt på at skille dig ud. Når man fester sammen, er det hyggeligst at alle deltager, så man ”synder i fællesskab”. Har du lyst til at holde igen med fede julelækkerier i lange baner, prikker du til andres dårlige samvittighed. Du kan være heldig, at blive støttet og der går sport at levere lækre, sunde retter til det fælles bord, men ellers må du leve med dit valg.

Læs mere her

by Webmaster -

Årets Helsekostprodukt 2013 – Nordic Naturals Omega 3

Nordic Naturals kåret til Årets Helsekostprodukt. Nordic Naturals Omega 3, der herhjemme distribueres af Bidro, blev lørdag kåret til Årets Helsekostprodukt 2013. Bidro siger tak for den fornemme pris.

Høj råvarekvalitet. God optagelighed. Seriøs og god markedskommunikation. Sådan lød nogle af begrundelserne, da landets helsekostbutikker lørdag den 14. september kårede Nordic Naturals Omega 3 til Årets Helsekostprodukt 2013 på Helsam Messen i Vejle. Hos Bidros ejer, Marianne Danielsen, er der både glæde og taknemmelighed over at modtage den flotte anerkendelse fra branchen.

– Jeg er så utrolig stolt over at kunne modtage denne pris. At få et produkt kåret som Årets Helsekostprodukt er fantastisk for en virksomhed som vores, fordi det er en anerkendelse af vores mangeårige fokus på naturlig sundhed og kompromisløs kvalitet, siger Marianne.

Prisen som Årets Helsekostprodukt uddeles hvert år på baggrund af stemmer fra de danske helsekostbutikker. Derfor betyder prisen også ekstra meget for Marianne Danielsen.

– Vores dygtige samarbejdspartnere ude i butikkerne står med produktet hver dag. Det er dem, der møder kunderne og mærker deres reaktion, og derfor gør det mig ekstra glad, at de også oplever, at vi har et godt produkt, siger Marianne, der gerne vil benytte lejligheden til at sige tak til alle dem, der stemte på Nordic Naturals.

Nordic Naturals er et norsk ejet firma, der ligger i Californien. Produkterne sælges i 34 lande og er kendetegnet ved høj råvarekvalitet og bæredygtige fangstmetoder. Samtidig overgår olierne fra Nordic Naturals alle internationale standarder, hvad angår renhed og stabilitet.

Bidro ApS, som distribuerer olierne fra Nordic Naturals i Danmark, er især kendt for sine Gelé Royal-produkter. I år kan Bidro i øvrigt fejre 25-års jubilæum. Bidros produkter forhandles i Matas og i helsekostbutikker over hele landet.

Læs mere om Nordic Naturals her: http://bidro.dk/om_fiskeolie.php

På billedet ses Susanne Schou, Helsam A/S (tv) og Marianne Danielsen, Bidro ApS

Læs mere her

by Webmaster -

Hvem skal have 200.000 kroner

Region Sjælland uddeler Sundhedsprisen 2010

Region Sjælland uddeler nu for tredje år i træk Sundhedsprisen, der med i alt 200.000 kr. er en af Danmarks største på sundhedsområdet.

I forhold til tidligere byder Sundhedsprisen 2010 på flere nyskabelser. Således bliver prisen delt i to, og den største på 150.000 kr. gives til større aktører som virksomheder og institutioner, mens den anden på 50.000 kr. går til eksempelvis foreninger og organisationer.

I forbindelse med prisen på de 50.000 kr. ser et helt nyt samarbejde dagens lys, når Region Sjælland og TV2 Øst går sammen om uddelingen af prisen, der har fået navnet Seernes Sundhedspris . De nominerede kandidater præsenteres over fire onsdage på TV2 Øst, hvorefter alle har mulighed for at stemme på deres favorit på Region Sjællands hjemmeside. Vinderen af prisen bliver den kandidat, der får flest stemmer.

Studievært Sille Roulund bliver frontfiguren på TV2 Øst, når kandidaterne præsenteres, og hun er selv med i dommerkomiteen på i alt otte medlemmer. Komiteen udpeger selv vinderen af den store pris, men skal også finde de nominerede til Seernes Sundhedspris .

– Når man nu ikke selv har mulighed for at vinde, er det da sjovt at være med til at bestemme, hvem der skal have prisen, siger Sille Roulund, der i dommerpanelet får selskab af praktiserende læge, dr. med og næstformand i Etisk Råd, Lotte Hvas, godsejer Birgitte Dinesen, regionsrådsmedlemmerne Nicolai Nicolaisen, Jette Leth Buhl og Kirsten Devantier, vicedirektør i Region Sjællands sygehusvæsen, Aase Bjerring, og koncerndirektør Per Bennetsen.

Udover pengene får prismodtagerne også Sundhedsprisens vartegn, det specialfremstillede glasæble, som kunstneren Torben Jørgensen, Fensmark, har udformet.

Temaet i begge kategorier er i år Innovation i Sundhed , altså nye tanker, nye måder og nye veje i arbejdet med sundhed. På Region Sjællands hjemmeside www.regionsjaelland.dk kan man læse mere om betingelserne, og her findes også det skema, der skal bruges til at indstille kandidater til prisen.

Sidste frist for at indstille kandidater er tirsdag den 5. oktober, og selve prisuddelingen finder sted tirsdag den 30. november i Regionshuset i Sorø.

Præsentationsprogrammerne på TV2 Øst løber over skærmen fra onsdag den 3. november, og programmerne vil også kunne ses på internettet.

Yderligere oplysninger:
Koncerndirektør Per Bennetsen, Telefon 57 87 50 04 / 30 66 03 77

Læs mere her

by Webmaster -

Mange elektrikere får varige mén af stød

Nye tal blev præsenteret på en ny slags konference for en meget bred kreds af interesserede. Konferencen var arrangeret af Dansk El-Forbund

Otte procent af de elektrikere, der får stød på jobbet, får varige mén af ulykken. Det viser en endnu ikke offentliggjort spørgeskema-undersøgelse, som Center for Alternativ Samfundsanalyse (CASA) har lavet for Dansk El-Forbund (DEF). Undersøgelsen er fra i år, og tallet stemmer præcist overens med en telefonundersøgelse, som forbundet selv gennemførte blandt medlemmerne sidste år. Også her oplyste otte procent af de adspurgte, at de havde fået varige mén af stød-ulykken.

Tallene kom frem, da DEF i går havde indbudt til en heldagskonference på Panum Instituttet i København. Konferencen handlede om senfølger af el-ulykker, der er et stort og meget overset problem: Mange både de ramte selv og sagsbehandlerne oplever senfølgerne, men videnskabeligt og statistisk foreligger der kun yderst sparsom dokumentation: Heller ikke hos myndighederne eller i sundhedssektoren er der særlig stor opmærksomhed på problemet.

– Vi ønsker først og fremmest at skabe fokus på, at mange først oplever konsekvenserne af stød lang tid efter hændelsen. På skadestuer fokuserer man meget på de umiddelbare følger som hjerteproblemer, men ikke på senfølgerne, der typisk viser sig i form af muskel- og skeletbesvær. Det kan være alt fra problemer med at holde på værktøj til problemer med at fungere fysisk overhovedet. Fordi, der er gået så lang tid fra hændelsen, til symptomerne viser sig, bliver sammenhængen overset, fortæller socialrådgiver i DEF Lotte Fischer.

Det var derfor en helt ny målgruppe for forbundets oplysningsvirksomhed, der var inviteret til konferencen: Blandt de 120 deltagere var arbejdsgivere, myndigheds-repræsentanter, læger, sygeplejersker, undervisere, arbejdsmiljø-professionelle og repræsentanter fra forsikringsbranchen.

De to omtalte undersøgelser viser også, at andelen af stød-ramte, der opsøger læge eller skadestue, er steget fra 2009 til 2010: I 2009 var tallet 16 procent, og i 2010 var det steget til 26 procent.

– Procenterne bygger på et begrænset talmateriale og er derfor behæftet med en vis usikkerhed. Men jeg mener alligevel, at de viser en positiv udvikling: Forbundet har haft fokus på området og har opfordret alle medlemmer, der får stød, til at tage på skadestuen. Det er måske det fokus, der er begyndt at virke, siger forbundssekretær Lene Christiansen, der var en af drivkræfterne bag konferencen.

Alt i alt betegnes konferencen, der altså var den første af sin art med den lidt uvante målgruppe, som en succes. Indlæggene kom fra blandt andre en dansk og en norsk arbejdsmediciner, en ungdomsforsker, arbejdsgiverorganisationen Tekniq, Sikkerhedsstyrelsen og en læge og en sygeplejerske fra Glostrup Hospital.

– Vores primære formål var at øge fokus og at sprede den viden, der trods alt findes på området, så vi kan få indsamlet endnu mere viden. Samtidig er en bredere kreds nu blevet opmærksom på budskabet om at registrere alle stød-ulykker i virksomhederne og at alle, der har fået stød, skal tage på skadestuen, siger Lene Christiansen.

For yderligere oplysninger kontakt:
Lotte Fischer, socialrådgiver, tlf.: 33 29 70 14 – mobil 20 24 16 79
Lene Christiansen, forbundssekretær, tlf.: 33 29 70 23 mobil 20 24 16 86
Allan Steenberg Andersen, forbundssekretær, tlf.: 33 29 70 28 mobil 20 24 16 75.

Læs mere her

by Webmaster -

Spændende Panterdag for seniorerne i Glostrup

Tirsdag d. 27. maj 2008 byder IF 32 Motion & Trivsel velkommen til en spændende aktivitetsdag – en såkaldt Panterdag – for aktive seniorer i Glostrup og omegn.

Panterdagen afholdes i tidsrummet kl. 10:00–15:00 i Glostrup Idrætspark, Stadionvej 80, 2600 Glostrup, og byder på et væld af aktiviteter såsom:

– Vandretur på 6 km.

– Stavgangstur på 4 km. eller 7 km.

– Cykeltur på 10 km.

Man bestemmer selv tempoet – alle kan være med.

Herudover byder Panterdagen på:

– Bueskydning med instruktør

– Petanque

– Vikingespil

– Fællesspisning og socialt samvær med levende musik

Billedtekst: IF 32 Motion & Trivsel byder på spændende "Panterdag" for seniorerne i Glostrup

Yderligere oplysninger fås ved henvendelse til:
Rita Mortensen
Tlf. 4345 1722
 

Læs mere her

by Webmaster -

Klik dig slank

En ny online–tjeneste hjælper danskerne til et slankere liv, hvor hverdagens kost og motion pludselig kommer helt frem i lyset.

Madlog.dk er hurtigt blevet en stor succes på nettet og har netop fået rosende omtale i kvindemagasinet Q.

Bliver du ofte overrasket når du træder op på vægten Forstår du ikke hvorfor kiloene sætter sig, når du ellers spiser masser af pasta og brød Kan du ikke helt finde motivationen og løbeskoene frem Så kan Madlog.dk måske hjælpe dig til en sundere livsstil.

Madlog er en online–tjeneste, der dagligt giver dig et totalt overblik over din kost og motion og afslører hvor kalorierne gemmer sig. Flere tusinde danskere har allerede tilmeldt sig tjenesten, der er blevet en kæmpe success på nettet.

"Ideen opstod, fordi jeg ved hvor svært det er at tabe sig og holde kiloene stangen, når først de er røget. Den klassiske slankekur er for de fleste mennesker ikke en holdbar løsning, for motivationen svigter ofte, når kuren er overstået," forklarer kvinden bag succesen, Line Wolff.

Hun fandt frem til, at den bedste måde at opnå et varigt vægttab på, er med et sjovt og inspirerende værktøj online, så folk med egne øjne nemt kan se, hvor kalorierne gemmer sig. Uanset alder og køn har de fleste en computer, og med få klik kan de få et totalt overblik over dagens kalorier.

"Det tager kun få minutter at taste sin mad ind, og du kan gøre det hvor som helst fra du har internet. Og så er der ingen løftede pegefingre, for du bestemmer selv hvad du vil spise. Det er sjovt og lærerigt," siger Line Wolff.

Hjemmesiden giver et hurtigt overblik over hvordan kalorierne fordeler sig i en plade chokolade i forhold til et stykke rugbrød med skinke og salat, og den tager udgangspunkt i det mad, du selv spiser. Den viser også sort på hvidt hvor meget du får i kaloriebonus når du motionerer.

Du kan prøve en gratis demonstration af siden, før du tilmelder dig, for at se om det er noget for dig. 1 uge koster 25 kr, 4 uger koster 49 kr og 10 uger koster 99 kr. Man kan tilmelde sig Madlog.dk ved at gå ind på www.madlog.dk, og man kan afmelde sig tjenesten igen, når man har lyst.
 

Læs mere her

by Webmaster -

Løb ind i det nye år med Änglamark

Ovenpå en julemåned med masser af søde sager, julemad og drikke kan man nu finde løbeskoene frem og få pulsen op på årets sidste dag – den 31. december 2009. Coop og Sparta gentager nemlig succesen fra Änglamark Aftenløb i sommer og afholder Änglamark Nytårsløb.

Änglamark er Coops eget mærke indenfor økologiske, miljøvenlige og allergivenlige produkter, som indeholder et bredt sortiment indenfor bl.a. frugt & grønt, kolonial, mejeri, dybfrost, personlig pleje og husholdning.

Ved Änglamark Nytårsløb bestemmer løberne selv distancen, og det er muligt at løbe lige fra 2,5 til 21,1 km på en 2,5 km rundstrækning. Løbet går fra Østerbro stadion i København.

De første løbere starter kl. 10, og herefter kan man helt frit frem til kl. 12 starte, når det passer ind i programmet – som på en anden enkeltstart. Tidtagningen lukker kl. 14.00. Alle deltagere kan efter løbet udskrive et diplom med alle mellemtiderne for hver 2,5 km, og alle får udleveret en goodiebag med Änglamark produkter.

Efter løbet kan man ønske hinanden godt nytår med champagne og kransekage fra Änglamark, som serveres i den nyrenoverede Sparta Hal.

Tilmelding til Änglamark Nytårsløb kan ske indtil den 30. december kl.18 på www.sparta.dk. Det koster 150 kroner pr. deltager. På selve løbsdagen kan tilmelding ske i start- og målområdet på Østerbro Stadion fra kl. 8.30. Her tillægges et gebyr på 20 kroner.

Der findes næsten 300 forskellige varer i Änglamark, som kan købes i Kvickly, SuperBrugsen, Dagli / & LokalBrugsen. Alene i 2009 er der kommet 70 nye produkter til og mange flere er på vej i det nye år.

Læs mere her

by Webmaster -

Løb ind i det nye år med Änglamark

Ovenpå en julemåned med masser af søde sager, julemad og drikke kan man nu finde løbeskoene frem og få pulsen op på årets sidste dag – den 31. december 2009. Coop og Sparta gentager nemlig succesen fra Änglamark Aftenløb i sommer og afholder Änglamark Nytårsløb.

Änglamark er Coops eget mærke indenfor økologiske, miljøvenlige og allergivenlige produkter, som indeholder et bredt sortiment indenfor bl.a. frugt & grønt, kolonial, mejeri, dybfrost, personlig pleje og husholdning.

Ved Änglamark Nytårsløb bestemmer løberne selv distancen, og det er muligt at løbe lige fra 2,5 til 21,1 km på en 2,5 km rundstrækning. Løbet går fra Østerbro stadion i København.

De første løbere starter kl. 10, og herefter kan man helt frit frem til kl. 12 starte, når det passer ind i programmet – som på en anden enkeltstart. Tidtagningen lukker kl. 14.00. Alle deltagere kan efter løbet udskrive et diplom med alle mellemtiderne for hver 2,5 km, og alle får udleveret en goodiebag med Änglamark produkter.

Efter løbet kan man ønske hinanden godt nytår med champagne og kransekage fra Änglamark, som serveres i den nyrenoverede Sparta Hal.

Tilmelding til Änglamark Aftenløb kan ske indtil den 30. december kl.18 på www.sparta.dk. Det koster 150 kroner pr. deltager. På selve løbsdagen kan tilmelding ske i start- og målområdet på Østerbro Stadion fra kl. 8.30. Her tillægges et gebyr på 20 kroner.

Der findes næsten 300 forskellige varer i Änglamark, som kan købes i Kvickly, SuperBrugsen, Dagli / & LokalBrugsen. Alene i 2009 er der kommet 70 nye produkter til og mange flere er på vej i det nye år.

Kontakt:
Indkøbsdirektør, Coop Danmark, tlf.: 5159 3838
Dorte Vibjerg, Sparta Løbskontor, tlf.: 2262 2026

Læs mere her