Amish-folk bevæger sig dobbelt så meget som voksne danskere

Voksne danskere bevæger sig generelt mere end amerikanerne men mindre end australierne – og væsentligt mindre end amish-folk i Canada. Det viser en sammenligning af forskellige befolkningers aktivitetsniveau fra DTU Fødevareinstituttet.Hver tredje dansker tager mindre end de anbefalede 7.500 skridt om dagen og kan dermed betegnes som fysisk inaktive. Det viser tal fra Den nationale undersøgelse af danskernes kost og fysiske aktivitet fra DTU Fødevareinstituttet, som ved hjælp af skridttællere har kortlagt, hvor meget danskerne bevæger sig.

En sammenligning med andre landes befolkninger – hvor skridttælling har været anvendt – viser, at danskere er mere aktive end finner, japanere og amerikanere, ligeså aktive som belgiere, men mindre aktive end australiere. Amerikanere og japanere kan betegnes som let aktive, mens danskere, finner og belgiere er moderat aktive, og australiere er moderat aktive til aktive.

Voksne danskeres aktivitetsniveau er halveret på 150 år
Det højeste antal skridt i nyere tid er dog målt blandt amish-folki Canada, som i udstrakt grad lever uden brug af moderne teknologi. I gennemsnit tager en voksen amish 16.000 skridt dagligt – næsten dobbelt så meget som en voksen dansker.

”Hvis man ser amish-folkets aktivitetsniveau som et udtryk for aktivitetsniveauet i gamle dage og voksne danskeres aktivitetsniveau som et udtryk for aktivitetsniveauet i det 21. århundrede, tyder det på, at aktivitetsniveauet næsten er halveret i løbet af de sidste 150 år ,” siger seniorrådgiver Jeppe Matthiessen fra DTU Fødevareinstituttet.

Meget store omkostninger ved fysisk inaktivitet
Ifølge Verdenssundhedsorganisationen WHO beløber omkostningerne forbundet med fysisk inaktivitet sig til 1.000-2.000 kr. om året for hver borger i Europa i form af øgede udgifter til sundhedsvæsenet samt produktionstab som følge af sygefravær og tidlig død.

Hvis disse tal overføres til Danmark, er de samfundsøkonomiske omkostninger af fysisk inaktivitet på mellem 5,7 og 11,4 milliarder kr. årligt.

Læs mere her

Skagen Vinterbaderfestival 2015 bød på ukuelige vikinger og iskolde løjer

Lufttemperaturen var 1 grad og vandtemperaturen var 3 grader, da Skagen Vinterbaderfestival blev skudt i gang for 4. gang. 232 morgenfriske badenymfer og frygtløse vikinger fra hele Skandinavien kastede sig med stort humør og begejstring i det iskolde vand. Skagen Vinterbaderfestival bød officielt deltagerne velkommen torsdag aften, hvor borgmesteren fra Frederikshavn Kommune Birgit Hansen i forbindelse med velkomsttalen havde trukket i et flot badekostume. Stemningen var god fra starten, da vinterbaderne fra de 50 forskellige vinterbaderklubber hilste på hinanden.

Fredag morgen den 23. januar kl. 8.00 mødtes vinterbaderne til en lille morgensamling ved Grenen Camping med opvarmning inden den samlede kortege på 232 vinterbadere gik i samlet trop til stranden.

Flot anerkendelse fra Spar Nord

Skagen Vinterbaderfestival har stor opbakning fra indbyggere og erhverv i Skagen og for at vise sin anerkendelse, havde Spar Nord besluttet at støtte vinterbaderfestivalen økonomisk igen i år.
I den anledning holdt Morten Kock, Direktør for Skagen afdelingen af Spar Nord en lille tale i morges for at vise sin anerkendelse af vinterbaderklubben Isbryderne, der står bag vinterbaderfestivalen:
”Vinterbaderfestivalen er blevet en tradition og det er fantastisk, at vi har sådan noget i Skagen. Det kan kun lade sig gøre, fordi vi har nogle ildsjæle, som hvert år lægger en masse energi i at skabe festivalen.” Og med de ord overrakte Morten Kock en check på 15.000 kr. til Mette Hust fra vinterbaderfestivalen, der takkede for den flotte opbakning og anerkendelse.

Herefter var vinterbaderne klar til det kolde gys og bankdirektøren Morten Kock besluttede sig for hoppe med i de kolde bølger. Det var et festligt syn med de mange glade vinterbadere i morgenkåber, huer med faner og højt humør. At vandtemperaturen kun var på 3 grader afskrækkede tydeligvis ingen – tværtimod.

Traditionen tro stod den på dampende varm suppe bagefter i et opvarmet telt, som Jakobs Café stod for. Skagen Vinterbaderfestival fortsætter i weekenden med fælles vinterbad lørdag og søndag morgen.
Læs mere om vinterbaderfestivalen på http://skagen.dk/events/vinterbaderfestival/

Læs mere her

Husstøvmide allergi

Ny afgørelse fastslår at allergibetræk kan bevilges som hjælpemiddel efter §112.

Giver "allergivenligt" sengeudstyr som sælges i butikkerne tilstrækkelig beskyttelse

En stor del af befolkningen, både børn og voksne, lider af husstøvmideallergi, som er den vigtigste årsag til indendørs allergi i Danmark. Husstøvmider findes i de fleste af vores boliger, overvejende i sengemiljøet.

Allergi overfor husstøvmider giver symptomer som høfeber, astma og i nogle tilfælde forværring af eksem. Almindelige gener kan fx være; løbende eller tilstoppet næse, røde kløende øjne, snue, nyse ture, hoste eller måske udslæt og kløe. Det er vigtigt at forebygge og behandle allergi. Eksempelvis er husstøvmideallergi den væsentligste årsag til allergisk astma specielt hos børn.

Flest i sengen
Husstøvmiderne findes frem for alt i sengemiljøet, hvor eksistensvilkårene er optimale med hensyn til føde, fugtighed, mørke og temperatur. Da kroppen afgiver føde, fugt og varme, er betingelserne for formering derfor ideelle for husstøvmider. Da vi typisk opholder os i sengen 1/3 af døgnet, er det her den primære påvirkning finder sted.

Som udgangspunkt må man forvente, at der er husstøvmider i madrasser, puder og dyner, samt i eventuelle top– og rullemadrasser. Antallet af støvmider er normalt stigende efterhånden som madrasser, puder og dyner bliver ældre. Ifølge ny dansk forskning er forekomsten ekstra udtalt i sommerhuse, som ofte er rene væksthuse for husstøvmider.

Hvordan kan generne forebygges
For at minimere væksten af husstøv¬mider i boligen, bør man undgå et fugtigt indeklima. Luftfugtigheden kan bl.a. sænkes ved forbedret udluftning og ventilation, ved udbedring af fugtskader og ved at ændre de daglige boligvaner.

Samtidig bør personer med gener og symptomer forårsaget af husstøvmideallergi, undgå kontakt med allergenpartikler fra husstøvmider i sengemiljøet. Det vigtigste er, at puder, dyner, rullemadrasser o. lign. vaskes mindst hver tredje måned ved 60 grader – eller forsynes med husstøvmidetætte allergibetræk.

Da madrasser og tykkere top madrasser ikke kan vaskes, forsynes disse samtidig med et husstøvmidetæt madrasbetræk med dokumenteret effekt.

Tilskud til køb
Både børn og voksne med behandlingskrævende astma og husstøvmideallergi har mulighed for at få økonomisk hjælp fra kommunen til køb af allergibetræk til sengen mv. Hvis ansøgningen imødekommes, betaler kommunen normalt hele beløbet.

Forudsætningen for at opnå et tilskud er, at lidelsen dokumenteres af lægen, og at denne samtidig anbefaler at anskaffe husstøvmidetætte betræk til sengen.
Der bevilges efter enten §41 (merudgifter) til børn, eller §112 (hjælpemiddel) til både børn og voksne.

Der er erfaringsmæssigt nogen forskel på rutiner og praksis i de enkelte kommuner, ligesom processen godt kan strække sig over flere måneder

Ny afgørelse / praksis
Desværre har nogle kommuner helt afvist at bevilge efter §112. Denne praksis må formodes at blive ændret fremover, da en helt ny afgørelse i Det Sociale Nævn for Region Sjælland giver en borger medhold i at være berettiget til bevilling af et madrasbetræk som hjælpemiddel efter § 112.

Dette er en god nyhed for alle med behandlingskrævende husstøvmideallergi/allergisk astma, som nu generelt kan påregne at få, i hvert fald et madrasbetræk, betalt af kommunen.

Forebyggelse der betaler sig
Den forebyggende indsats betaler sig, da man relativt let kommer de fleste symptomer til livs. De fleste vil hurtigt opleve færre gener, og mange kan efterhånden nedsætte et eventuelt medicinforbrug.

Alle med behov for forebyggende behandling, bør derfor så vidt muligt følge de almindeligt anbefalede retningslinier, og undgå kontakt med husstøvmiderne til dagligt.

Forebyggelse mod husstøvmider i sengemiljøet, er en god investering. Udover at forbygge gener og sygdom, vil de fleste opleve forøget trivsel og livskvalitet, fx med bedre nattesøvn og færre sygedage. Derudover medfører nedsatte udgifter til medicin og behandling, at investeringen i forebyggelse relativt hurtigt tjenes hjem.

Allergivenligt sengeudstyr
Vær opmærksom på, at det er populært at markedsføre puder, dyner madrasser og diverse madrasovertræk med betegnelser og mærkning som fx:

allergivenlige
behandlede mod husstøvmider
Uigennemtrængelig for husstøvmider o.lign.

Der findes også et antal "astma–allergi venlige" dyner, puder og specialmadrasser på markedet, som ifølge producenten begrænser forekomsten af husstøvmider i sengemiljøet. Nogle producenter hævder også, at husstøvmider ikke kan trives i puder, dyner og madrasser med syntetisk– eller naturfyld dette er en myte.

Generelt er dokumentationen noget tvivlsom, og kan let virke vildledende for den gennemsnitlige forbruger. Herudover foreligger der normalt ikke dokumentation for den kliniske behandlingseffekt.

Uanset er en begrænsning ikke i sig selv tilstrækkeligt. Det er derfor nødvendigt uanset, enten at betrække sådanne "astma–allergi venlige" hovedpuder, dyner og madrasser med et husstøvmidetæt betræk, eller alternativt vaske dem løbende på 60 grader.
Læs eventuelt mere i Forbrugerstyrelsens pjece "Ren besked om sengeudstyr"

 

Læs mere her

Inhabile læger i Sundhedsstyrelsen

Sundhedsstyrelsen vil gøre det ulovligt for kosmetologer at benytte laser og IPL til hårfjerning. Bekendtgørelsen er blevet til uden nogen form for dokumentation, og konsekvenserne for både forbrugere og kosmetologer er katastrofale. Samtidig viser det sig, at læger i det udvalg, som har skrevet bekendtgørelsen, selv har IPL/laserklinikker.

Sundhedsstyrelsen mener, at IPL/laserbehandlinger potentielt er så farlige, at kosmetologerne skal have en hudlæge tilknyttet deres klinikker. Klinikker, der ikke har sådan en tilknyttet, må derfor ikke længere arbejde med laserbehandlinger.

"Problemet er, at der absolut ingen dokumentation er for at hårfjerning foretaget af sygeplejersker eller kosmetologer i Danmark skulle have flere bivirkninger ved deres behandlinger end læger. I stedet får man den mistanke, at lægerne i Sundhedsstyrelsen vil sikre lægefaget monopol på alt, hvad der hedder skønhedsbehandling her i landet.

Lægerne skal nu bruge tid på at fjerne hår i stedet for at diagnosticere sygdomme," udtaler Jim Groser på vegne af Foreningen af Danske IPL–leverandører. Sundhedsstyrelsens bekendtgørelse bliver endnu mere graverende af at flere af udvalgets medlemmer selv tilbyder IPL/laserbehandling og dermed har en direkte personlig økonomisk interesse i at skaffe sig flere kunder.

Prisstigninger på flere hundrede procent

Sundhedsstyrelsen mener ikke, at kosmetologerne er dygtige nok til at skelne mellem, hvad der er hudkræft, og hvad der er godartede hudpletter, og lægger dette til grund for, at danske kosmetologer ikke længere må benytte laserbehandling. Men 95 pct. af al IPL & laserbehandling i Danmark benyttes til hårfjerning. Det betyder, at kosmetologer landet over må lukke, og at en lille gruppe hudlæger kan sætte prisen, som de vil.

Jim Groser forventer prisstigninger på enkle, kosmetiske behandlinger på flere hundrede procent samt lange ventetider.

"Der er ca. praktiserende 90 hudlæger i Danmark, og de skal nu varetage flere end 2.000 kosmetologers arbejde. Det virker helt besynderligt, at lægerne skal til at lave hårfjerning, mens der er lægemangel i Danmark. Det hele bliver endnu mere komisk af, at der absolut ingen dokumentation er for, at lægerne er bedre til at benytte udstyret," siger Jim Groser.

Hudkræft opdages ikke

Der findes ganske enkelt ikke en undersøgelse, der viser, at lægerne er bedre til at udføre laserbehandlinger end kosmetologer. Faktisk er det i mange andre lande sådan, at lægerne arbejder sammen med kosmetologerne om at finde kræfttilfælde så hurtigt som muligt.

"Jo flere professionelle øjne, der er på huden, jo større er chancen for at opdage hudkræft. Hvis man helt udelukker kosmetologerne, så vil mange tilfælde af kræft ikke blive opdaget i tide. Sådan er erfaringerne fra Australien, hvor hudkræft er et større problem end her i Danmark," fortæller Jim Groser.

Foreningen af Danske IPL & laser leverandører vil nu kontakte Folketingets Sundhedsudvalg for at få en politisk kulegravning af, hvad der er foregået i Sundhedsstyrelsen, og hvis interesserer styrelsen varetager med den nye bekendtgørelse. Blandt andet ønsker foreningen svar på hvorfor internationale eksperter ikke har været konsulteret, og hvorfor åbenlys inhabilitet accepteres i Sundhedsstyrelsen.

For yderligere information kan Foreningen af IPL & laser leverandører kontaktes, ved en af de nedenstående medlemmer:

Direktør, CKE Beauty System,
Charlotte Kaae Westerled
Ullerslev–Centret 26
DK–5540 Ullerslev
Tlf: 20 32 70 10

Direktør, Klaus Brock
Healux nordica ApS
Torvegade 20
7100 Vejle
70 27 29 27

Direktør, Christian Gammeljord
Kallistos Equipment
Bryggervangen 22–24
2100 København Ø
39 27 23 19

Direktør Jim Groser
NytSmil, aps
Holmesøvej 3
2660 Brøndby Strand
tel: +45– 33 13 05 05
 

Ny forskning: Risiko for blodpropper på rejsen

Fødder og ben kan hæve gevaldigt når man rejser. Der er risiko for at der opstår små blodpropper i de dybereliggende vener i benene. I de senere år har der sågar været rapporteret enkelte dødsfald, hvor blodpropperne har hæmmet tilbageløbet af blod fra benene til hjertet.

Problemstillingen betegnes i fagkredse ofte som "Economy Class Syndrome", ("økonomiklasse–syndromet"), idet manglende bevægelse af benene fremmer hævningerne. Der tænkes på, at der er meget lidt plads til benene når man sidder på økonomiklasse. Der findes nu flere hjemmesider om problemet, se f.eks. på dansk Statens Serum Institut (www.ssi.dk/rejser/ under menuen "Rejseråd") og www.economy–class.co.uk.

Flere nyere videnskabelige undersøgelser har været foretaget på området. I det anerkendte amerikanske tids–skrift "American College of Physicians" er offentliggjort en basisundersøgelse på 160 rejsende, som konkluderer at risikoen for blodpropper er 4 gange højere ved rejseaktivitet, der varer længere end 4 timer end hvis man ikke rejser. Den gennemsnitlige rejsetid var 5,4 timer, og omfattede både rejse via tog, fly og bil.

Universitetet i Dresden har foretaget en lignende undersøgelse på 864 flypassagerer med en rejsetid på over 8 timer, hvor der blev konstateret blodsamlinger (vene–thromboser) hos 27 eller 2,8% af dem. Tilsvarende undersøgelser er offentliggjort i det ansete videnskabelige tidsskrift "New England Journal of Medicine".

Et eksempel på et dødsfald er den engelske kvinde Emma Christoffersen, der i en ung alder på 28 år døde som følge en blodprop i benene på en flyrejse fra Sydney til London.

En mulig løsning er rejsestrømper med en intelligent strikketeknologi, hvor der er indbygget en støtte, der forebygger hævningerne. Strømperne anbefales af Statens Serum Institut, se www.vaccination.dk.

Strømperne er strikket ganske specielt, så de tilfører et blødt, behageligt tryk til benene, således at strømperne fordeler trykket i venerne opad. Herved øges blodets tilbageløb over benenes areal svarende til en slags mikromassage. Strømperne leveres med tryk på 15 mmHg og 20 mmHg. Det anbefales altid at vælge det høje tryk på 20 mmHg, så man er sikker. I tvivlstilfælde bør man konsultere sin læge.

Strømperne bliver strikket så de er tynde og åndbare, dvs. at luft kan trænge igennem. Ligeledes bevirker dette, at strømpen ikke føles lukket og tætsluttet om benene, og at man kan komme af med sveden. Benene er synlige gennem strømperne.

"Vore nye strømper sætter helt nye mål og standarder for moderne rejsestrømper på markedet. Strømperne produceres i.h.t. ISO 9000 med en effektiv produktionsteknik, som også gør strømperne konkurrencedygtige på prisen", oplyser ProBody Medical.
De nye intelligente rejsestrømper fås hos Matas, apoteker, bandagister og sygeplejeforretninger under navnene "Easy Step" og "Venosan Legline".

Vedhæftet foto: Ægteparret Poul Erik og Leila Hagedorn på rejse
 

Læs mere her

Dansk ledet europæisk KOL projekt får EU støtte

Et nyt projekt kan med EU støtte nu forbedre vilkårene for KOL (Kronisk Obstruktiv Lungesygdom) patienter.

Europæisk problem Europæisk samarbejde
KOL er en udbredt lidelse i Europa som medfører hyppige hospitalsindlæggelser og en alvorlig forringelse af livskvalitet da patienterne ofte isoleres socialt. Samtidig er sygdommen en økonomisk og ressourcemæssig belastning for samfundet og sundhedssektoren.

MedCom International som repræsenterer Region Syddanmark, afdeling for Regional Udvikling har i samarbejde med organisationer og hospitaler i Belgien, Italien, Norge, Storbritannien og Spanien derfor udarbejdet et projekt, Better Breathing, som ikke alene kan betyde nedsat indlæggelsestid men også en øget tilfredshed og livsglæde i hverdagen for KOL patienterne.

Claus Duedal Pedersen, International Manager fra MedCom er glad for nyheden om støtten og siger om projektet "Det er et unikt og banefrydende projekt og med den økonomiske støtte fra EU kan vi nu få skabt bedre vilkår for KOL patienter. Vores samarbejde med de europæiske partnere sikrer at metoden afprøves i flere lande og under forskellige former, hvilket giver os det bedste billede af mulighederne og systemerne og i sidste ende den bedste løsning for patienterne".

Cheflæge på Sygehus Fyn Peder Jest siger ligeledes om projektet "På sygehus Fyn er fokus rettet mod patienten med kroniske tilstande i såvel det akutte som det ambulante forløb. Med dette projekt kommer der et nyt og anderledes alternativ, som i fremtiden vil gøre en stor forskel for patienterne, da behandlingen vil blive optimeret både til fordel for patienten og sygehuspersonalet".

Også i forhold til samarbejdet mellem Region Syddanmark og kommunerne har projektet stor betydning. Sundhedsdirektør Jane Kraglund siger: "Projektet vil i høj grad medvirke til at etablere nye samarbejdsrelationer mellem sygehuse og den kommunale hjemmepleje. Det vil stille nye krav til de kommunale medarbejdere, men også betyde at kommuner får langt bedre mulighed for at tilbyde bedre service til kroniske patientgrupper".

Better Breathing "bedre luft"
Projektet som skal skabe et bedre sygdomsforløb for KOL patienter hedder Better Breathing og pengene til projektet er nu fundet via EU´s eTEN–program, som yder støtte til bl.a. fælles europæiske eSundheds–projekter. Better Breathing vil via en speciel patientkuffert med indbygget TV, telefon og måleudstyr give patienterne direkte og visuel kontakt til professionel hjælp, så patientens sygdomsforløb følges løbende og mange problemer kan derved opdages og klares inden de bliver for alvorlige og kræver indlæggelse. Dette skaber en øget tryghed for patienten i dagligdagen. Desuden kan løsningen tilbyde patienterne genoptræning, sygdoms– og livsstilsinformationer og en social dimension, da systemet kan kommunikere også visuelt – med andre KOL patienter.

Projektet vil som udgangspunkt køre på Sygehus Fyn i Danmark foruden Spanien, Norge og Wales.

Større udbredelse
KOL er ikke et Europa problem alene og også andre kroniske lidelser medfører hyppige indlæggelser og social isolation. For disse skal sygdomsforløbet ligeledes forbedres og den sociale kontakt genetableres for patienterne. Better Breathing er derfor ment som en forløber for en større udbredelse af systemet der kan udvides til andre kroniske sygdomme og en international spredning.

Om MedCom
MedCom der beskæftiger sig med elektronisk kommunikation inden for sundhedssektoren blev oprettet i 1994, og formålet var at samle de mange projekter om elektronisk kommunikation i sundhedssektoren ét sted. I dag rådgiver MedCom mange forskellige partnere inden for sundhedssektoren samtidig med, at det udvikler og implementerer nye projekter, der bruges både regionalt, nationalt og internationalt.

Læs mere om MedCom på www.medcom.dk og om Sygehus Fyn på www.sygehusfyn.dk.

###

Mere information:

MedCom International
Claus Duedal Pedersen
Telefon: 65 43 20 30
Mobil: 40 36 86 29

SHF Sygehus Fyn
Cheflæge Peder Jest
Mobil: 40 82 73 41

Region Syddanmark
Direktør, Jane Kraglund
Direkte: 76 63 14 30
Mobil: 28 99 32 40

GITS A/S Global IT Systems
Adm Direktør, Kurt Christensen
Direkte: 70 20 96 50
Mobil: 25 40 66 00
 

Læs mere her

Vejen til sikker sundhed

SundhedsKompasset

Ifølge Sundhedsstyrelsen efterspørger 56 % af samtlige virksomheder materialer, der kan inspirere og vejlede i forhold til sundhedsfremme på arbejdspladsen.

Lego, Coloplast og KMD har alle erfaring med sundhedsfremme blandt deres medarbejdere. I starten af 2006 gik sundhedskonsulentvirksomheden Healthy Company sammen med de 3 virksomheder og et tværfagligt ekspertpanel med blandt andre Professor i HRM Henrik Holt Larsen, Professor i Sundhedsøkonomi Kjeld Møller Pedersen og konsulent ved Arbejdsmarkeds–Etisk Råd Krista E. Blaabjerg.

Formålet var at udvikle og teste et værktøj, på baggrund af en systematisk erfaringsudveksling, som kunne støtte og vejlede andre danske virksomheder i arbejdet med sundhedsfremme.

SundhedsKompasset, som værktøjet hedder, er blevet testet i Herlev Kommune blandt 375 medarbejdere og har allerede skabt en række positive resultater.

Healthy Company og Helse ArbejdsLiv indbyder til gå–hjem–møde om SundhedsKompasset onsdag den 9. maj kl. 14.30–16.00 på Rosenvængets Allé 25 København Ø.

Arrangementet er gratis, men kræver tilmelding på info@healthy–company.dk
 

Læs mere her

MMA Landsholdet (DMMA) er i Las Vegas til VM i MMA!

Welcome to fabulous Las vegas! For mange er byen i ørkenen det forjættede spil-paradis, hvor formuen bliver lavet, og for andre er det lastens hule, hvor økonomisk ruin er det eneste de har med derfra. For Nick Barnø, Jonas Troest, Mikkel Kasper og Sara Jamila – 4 håbefulde danske amatør MMA-fightere – kan Las Vegas vise sig at blive byen, der opfylder drømme, som de næppe turde tænke til ende for bare et år siden.

Vi skruer tiden kort tilbage til d. 9. november 2013, hvor det nyformede Dansk Mixed Martial Arts Forbund tog chancen og afholdte det første officielt sanktionerede Danmarksmesterskab i amatør MMA nogensinde. Det løb af stablen i Fredericia til Fit & Fun messen, og kunne udelukkende lade sig gøre, fordi Fit4Fight trådte til som hovedsponsor for det kommende landshold, og i samarbejde med Fit&Fun-messen fik skaffet bur til formålet.

Nogen gnidningsfri fødsel blev det langt fra, og der herskede da også en hvis skepsis efterfølgende, om hvorvidt dette projekt med at finde kandidater til det første officielle amatør-VM nogensinde havde været en større mundfuld end folkene bag kunne bide over. Bag DMMAF står Claus Skjoldborg Larsen og Mikkel Birch olsen. Udover deres almindelige jobs, har Claus sin daglige gang i Fighter Center Odense, og Mikkel i FighterZone (hvor han bl.a. er træner for Jonas Troest).

Den ikke uventede skepsis omkring VM blev ikke kun delt af folk i MMA-miljøet og dets fans, men også af de førnævnte folk bag DMMAF, for det hele afhang i høj grad af to ting; 1) at fighterne var villige til selv at betale rejse og ophold, og 2) at IMMAF (den officelle verdensorganisation for amatør MMA) overhovedet fik VM-stævnet op at stå og finansieret.

Ugerne og månederne gik efter DM, og indtil for kun få uger siden, var det hele stadig oppe i luften om hvorvidt det skulle blive til en realitet. I mellemtiden har fighterne mødtes til fællestræninger (igen for egne penge), og trænet frem til VM kun med håbet som drivkraft.

Det er også blevet til et enkelt landskampsstævne siden DM. Det blev afholdt i Fight Center Odense og var mod Norge. Et brag af et stævne, hvor kampene viste at de danske fightere nærmede sig storformen, som uden tvivl bliver nødvendig til VM.

Las Vegas er ikke bare et spilparadis, men også verdens absolut største MMA promotion Ultimate Fighting Championships højborg, og for at sætte en tyk streg under projektets størrelse, lykkedes det IMMAF at hive en kæmpe pose penge og teknisk støtte ud af UFC, så det det første officielle VM kunne blive til virkelighed.

Og nu står de 4 fightere så her, kun få dage før det går løs. Vægten og formen er på plads, billetterne er sikret, kuffertene pakket, og sponsortøjet fra Fit4Fight er klar til at blive vist frem.

Med sig har de landstræner Nikolai Koubti og som ekstra støtte og ass. coach har de Bellatorfighteren Mikkel Parlo.

Kampprogrammet løber fra søndag d. 29/6 til og med lørdag d. 5/7. De nærmere detaljer kan man bl.a. finde på DMMAF's og IMMAF's respektive hjemmesider og Facebook-sider.

Landsholdets sammensætning kunne næppe være mere vidtfavnende. Nick ”True Dane” Barnø er den ældste i gruppen, og den med mest erfaring i baggagen. En sværvægter med en solid base i grappling, og et mål om at få så meget ud af de sidste år han har i konkurrencesport, som muligt. Nick ved godt, at dette er sidste udkald for at sætte prikken over i'et for de mange år med kampsport, og hans opbygning med trænig og kampe til VM har været intet mindre end optimal.

Jonas ”Duracell” Troest er efterhånden ved at få opbygget en erfaringsbase, der kan bringe ham langt i turneringen. Hans force er uden tvivl cardioen, hvoraf navnet Duracell er opsprunget. Fuld fart frem og aldrig lade sin modstander få ro. Hans ukuelige tro på egne evner og chancer for guld i Las Vegas gør ham til et spændende bekendtskab.

Mikkel Kasper til gengæld, har kun meget lidt erfaring i MMA, men hans indgang til det hele lader ikke nogen tvivle om hvorvidt dedikationen er på plads. Han gør sig ingen forestillinger om at det bliver let, men med den store træningsindsats bag sig, skal han nok gøre sig bemærket og kæmpe sin chance.

Sidst, men absolut ikke mindst, finder vi truppens eneste kvindelige medlem – Sara Jamila. Sarah er ”den nye pige i MMA klassen”, men tag ikke fejl, kun kommer med næsten 5 års succesfuld Muay Thai i tasken. Sarah kæmper ud af Mikenta Denmark, drømmen er at blive professionel og gå hele vejen.

Det er en usædvanligt spændende tid for dansk MMA. VM står for døren, og overalt i landet dukker der flere og flere fightere og stævner op, alt sammen til gavn for sporten og sportens udbredelse som helhed.

Dette første VM står i pionerernes tegn, og hvad der følgende kommer til at ske, er af gode grunde uvist, men herfra skal der lyde al held og lykke til de 4 fightere og deres hold af coaches, hjælpere, sponsoren Fit4Fight og hele DMMAF's organisation.
Vi hepper med på sidelinjen her fra den anden side af dammen!

Læs mere her

Risiko for blodpropper i benene på rejsen

"Økonomiklassesyndromet"

Fødder og ben kan hæve gevaldigt når man rejser. Der er sågar risiko for at der opstår såkaldte vene–thromboser, der er små blodpropper i de dybereliggende vener i benene. I de senere år har der været enkelte dødsfald, hvor blodpropperne har hæmmet tilbageløbet af blod fra benene til hjertet.

Problemstillingen betegnes i fagkredse ofte som "Economy Class Syndrome", ("økonomiklasse–syndromet"), idet manglende bevægelse af benene fremmer hævningerne. Der tænkes på, at der er meget lidt plads til benene når man sidder på økonomiklasse. Der findes nu flere hjemmesider om problemet, se f.eks.på dansk Statens Serum Institut (www.ssi.dk/rejser/ under menuen "Rejseråd") og www.economy–class.co.uk.

Flere nyere videnskabelige undersøgelser har været foretaget på området. I det anerkendte amerikanske tidsskrift American College of Physicians er offentliggjort en grundlæggende undersøgelse på 160 patienter, som konkludere at risikoen for blodpropper er 4 gange højere ved rejseaktivitet der varer længere end 4 timer end hvis man ikke rejser. Undersøgelsens gennemsnitlige rejsetid var 5,4 timer, og omfattede både rejse via tog, fly og bil.

Universitetet i Dresden har foretaget en lignende undersøgelse på 864 flypassagerer med en rejsetid på over 8 timer. Her blev der konstateret vene–thromboser hos 27 af dem eller 2,8%. Tilsvarende undersøgelser er offentliggjort i det ansete videnskabelige tidsskrift New England Journal of Medicine.

Et eksempel på et dødsfald er den engelske kvinde Emma Christoffersen, der i en ung alder på 28 år døde som følge en blodprop på en flyrejse fra Sydney til London.

Især for kvinder kan en bivirkning af hævningerne være, at benene bliver grimme f.eks. som følge af blodudtrædninger.

En mulig løsning er såkaldte rejsestrømper med en intelligent strikketeknologi, hvor der er indbygget en støtte, der forebygger hævningerne. Strømperne anbefales af Statens Serum Institut, se www.vaccination.dk under "ting til rejsen".

Strømperne er strikket ganske specielt, så de tilfører et blødt, behageligt tryk til benene, dvs. strømperne fordeler trykket i venerne opad, hvorved blodforsyningen øges over benenes areal svarende til en slags mi–kromassage. Strømperne leveres med et mellem tryk (15 mmHg) og et højt tryk (20 mmHg). Det anbefales altid at vælge det høje tryk på 20 mmHg, så man er sikker. I tvivlstilfælde bør man konsultere sin læge.

Strømperne bliver strikket så de er tynde og åndbare, dvs. at luft kan trænge igennem. Ligeledes bevirker dette, at strømpen ikke føles lukket og tætsluttet om benene, og at man kan komme af med sveden. Benene er synlige gennem strømperne.

Til kvinder leveres strømperne i faconerne som knæstrømper, sid–selv lårstrømper ("stay–up") med moderne blondekant, samt strømpebuks. Strømperne er moderne og behagelige. Tilsvarende leveres der en knæstrømpe, hvor benene ikke er synlige. Disse er også velegnet til mænd.

"Vore nye strømper sætter helt nye mål og standarder for moderne rejsestrømper på markedet, og er den højeste kvalitet der findes i Danmark. Strømperne produceres i.h.t. ISO 9000 med en effektiv produktionsteknik, som også gør strømperne konkurrencedygtige på prisen", oplyser ProBody Medical.

De nye intelligente rejsestrømper fås hos Matas, apoteker, bandagister og sygeplejeforretninger under navnene "Easy Step" og "Venosan Legline"
 

Læs mere her

Risiko for blodpropper i benene under efterårsferien

"Økonomiklassesyndromet" kan afhjælpes med intelligent strikketeknologi

Fødder og ben kan hæve gevaldigt når man rejser, og der er sågar risiko for at der opstår såkaldte vene–thromboser, som er små blodpropper i de dybereliggende vener i benene. I de senere år har der været rapporteret om enkelte dødsfald som følge af at blodpropperne har hæmmet tilbageløbet af blod fra benene til hjertet.

Problemstillingen betegnes i fagkredse ofte som "Economy Class Syndrome", ("økonomiklasse–syndromet"), idet manglende bevægelse af benene fremmer hævningerne. Der tænkes på, at der er meget lidt plads til benene når man sidder på økonomiklasse. Der findes nu flere hjemmesider om problemet, se f.eks.på dansk Statens Serum Institut (www.ssi.dk/rejser/ under menuen "Rejseråd") og www.economy–class.co.uk.

Et kendt eksempel, der har været fremme i medierne, er den engelske kvinde Emma Christoffersen, der i en ung alder på 28 år døde som følge en blodprop på en flyrejse fra Sydney til London.

Især for kvinder kan en anden bivirkning være, at benene bliver grimme f.eks. som følge af blodudtrækninger.

Firmaet ProBody Medical lancerer nu en helt ny type rejsestrømper med en intelligent strikketeknologi, hvor der er indbygget en støtte, der forebygger hævningerne. Strømperne anbefales af Statens Serum Institut, se www.vaccination.dk under "ting til rejsen".

Strømperne er strikket ganske specielt, så de tilfører et blødt, behageligt tryk til benene. Dette bevirker, at strømpen fordeler trykket i venerne opad, hvorved blodforsyningen øges over benenes areal svarende til en slags mikromassage.

Strømperne indeholder lycra–garner og ultra–tynde fibre. Lycraen sørger for at strømpen bliver elastisk og at benene bliver tilført det korrekte tryk. For samtidigt at opnå optimal komfort og blødhed, er strømperne strikket således at lycra–garnet er dobbelt–dækket med fibrene. Strømperne leveres med et mellem tryk (15 mmHg) og et højt tryk (20 mmHg). Det anbefales altid at vælge det høje tryk på 20 mmHg, så man er sikker. I tvivlstilfælde bør man konsultere sin læge.

Strømperne bliver strikket så de er tynde, gennemsigtige og åndbare, dvs. at luft kan trænge igennem. Ligeledes bevirker dette, at strømpen ikke føles lukket og tæt sluttet om benene, og at man kan komme af med sveden. Benene er synlige gennem strømperne.

Til kvinder leveres faconerne knæstrømper, sid–selv lårstrømper ("stay–up") med moderne blondekant, samt strømpebuks. Strømperne er elegante, moderne og behagelige.

Tilsvarende leveres der en kraftigere knæstrømpe, hvor benene ikke er synlige. Disse er også velegnet til mænd.

"Vore nye strømper sætter helt nye mål og standarder for moderne sundhedsstrømper på markedet, og er den højeste kvalitet der findes i Danmark. Strømperne produceres i.h.t. ISO 9000 med en effektiv produktionsteknik, som også gør strømperne konkurrencedygtige på prisen", oplyser ProBody Medical.

De nye intelligente rejsestrømper fås hos Matas, Apoteker, Bandagister, Fodterapeuter, Actera– og Sygeplejeforretninger m.fl. under mærkerne "Easy Step" og "Venosan Legline".

Billede 1: Her ses to rejsende, ægteparret Poul Erik og Leila Hagedorn, med de nye intelligente rejsestrømper
 

Læs mere her