by Webmaster -

Motionscykelløb: Forårsklassikeren Skjoldenæsholmløbet

Søndag d. 31. maj skydes den 35. udgave af Skjoldenæsholmløbet i gang. Løbet bringer rytterne igennem noget af det smukkeste landskab som Sjælland kan byde på og igen vil motorcykel-marshalls bane vejen for cykelrytterne og understrege, at sikkerheden er i fokus. De 2.500 cykelryttere, der forventes at deltage i Skjoldenæsholmløbet 2015, kan se frem til en smuk og kuperet rute og en cykleoplevelse ud over det sædvanlige. Skjoldenæsholmløbet, der er eet af Sjællands største motionscykelløb, tilbyder 3 ruter. Den længste rute på 145 km går gennem fem midt- og vestsjællandske kommuner, nemlig Lejre, Ringsted, Holbæk, Sorø og Roskilde. Ligeledes er der to ruter på henholdsvis 40 km og 80 km.

Sikkerhed, sikkerhed og sikkerhed
Deltagernes sikkerhed er selvfølgelig helt afgørende i et motionscykelløb og derfor følges de hurtigste ryttere på de lange distancer igen i år af motorcykel-marshalls.

Det fortæller formanden for Skjoldnæsholmløbet, Torben Nielsen, fra den arrangerende klub, Roskilde Cykel Motion. ”Motorcykel-marshalls skaber respekt fra bilisterne, men minder også cykelrytterne om, at de almindelige færdselsregler gælder. Det giver alt i alt bedre stemning på ruten, flere smil og mere sikkerhed,” siger Torben Nielsen, der fortæller om meget positive tilbagemeldinger fra deltagerne i 2014.

Men generelt gør løbsarrangørerne alt for at sikkerheden er bedst mulig under løbet. Man er i dialog med de kommuner som løbet passerer og arbejder for at sikre, at vejene på ruten er gode og at ruten er godt afmærket. Bl.a. er der flagposter på alle kritiske steder.
Torben Nielsen understreger, at løbet foregår på offentlige veje og at det er de almindelige færdselsregler, der gælder. En godkendt cykelhjelm er desuden obligatorisk ved deltagelse i Skjoldnæsholmløbet.

For både supermotionister og familier
Selvfølgelig er Skjoldenæsholmløbet også anledningen til at køre hurtigere end venner, familie og klubkammerater, men stemningen er vigtig. ”Det helt afgørende for os er, at vores deltagere får en god oplevelser uanset om målet er at køre hurtigt eller køre en tur med familien. Deltagerne sendes af sted i grupper, så alle kan køre deres eget løb,” siger Torben Nielsen. Den korteste rute tiltaler traditionelt mange familier med store børn, der laver en udflugt ud af løbet. På midtdistancen kører motionisterne og på den længste rute elitecyklisterne. Blandt deltagerne er også velgørenhedsholdet Team Rynkeby, der hvert år bruger Skjoldenæsholmløbet som obligatorisk træningsløb for de sjællandske hold.

Tidstagning og forplejning
Igen i år er der individuelle tider med chiptidtagning, så det er muligt at sammenligne tiden med de nærmeste rivaler eller med sin egen tid fra tidligere år. Ude på ruten er der 4 depoter, hvor man kan få fyldt sine flasker med vand eller energidrik, en sandwich, en bolle eller banan. Når rytterne kommer i mål, vil der være pastasalat med frikadeller og lunt brød samt en øl eller sodavand. Alt dette er inkluderet i startgebyret. På dagen stiller Roskilde Cykel Motion med mere end 100 frivillige, der sørger for vejvisning og er klar med forplejning på depoterne på ruten.

FAKTA
Årets Skjoldnæsholmløb starter søndag d. 31. maj 2015 fra kl. 8.00 på Skt. Jørgens Skole, Sønderlundsvej 58, 4000 Roskilde. Interesserede kan læse mere og tilmelde sig på www.rc-m.dk, hvor ruten også kan ses og downloades til gps’en.
Skjoldnæsholmløbet startede i slutningen af 1970’erne som et landsstævne for motionsklubber under navnet ”Fjorden Rundt”. I 1981 fandt det sin nuværende form med omkring 200 deltagere det første år. Løbet er fuldt af traditioner, blandt andet at deltagerne efter løbet har mulighed for dele undskyldninger for dårlige tider over en øl og en portion mad.

Læs mere her

by Webmaster -

Nye patientbusser med høj komfort

– Det er med stor glæde, at Region Sjælland i morgen tidlig kan sætte to splinternye patientbusser med høj komfort ind til de mange tusinde passagerer, der hvert år er på ruten fra Slagelse over Holbæk til København.

Torsdag blev de to nye patientbusser præsenteret foran Slagelse Sygehus af Jens Ravn, der er formand for Præhospitalt Udvalg i Region Sjælland. To borgere, der er vant til at tage turen fra Slagelse til Rigshospitalet, var med til at tage de nye busser i øjesyn:

– Det er simpelthen fremragende! Nu er der oven i købet også muligheder for mig som kørestolsbruger at bruge toilettet, der er konstrueret så døren kan gøres bred, siger Hans Ludvigsen fra Sorø. Igennem nu tre år har han taget turen hver tredje måned fra Slagelse til Rigshospitalet.

Jerry Hansen er også glad for tilfreds med de splinternye busser, der sættes i drift efter Region Sjællands nye kontrakt med Dittobus:

– Jeg tager den 2½ time lange tur med patientbussen tre dage i træk hver femte uge, så jeg sætter stor pris på, at man vil ofre noget på os patienter. Det bliver alligevel til nogle timer på vejene i løbet af årene, og det er jo ikke just for vores fornøjelses skyld, at vi gør det.

Busserne har en standard som de moderne turistbusser bare med mere benplads. Der er det nyeste klimaanlæg og aircondition, TV-skærme og trådløst netværk, så man kan bruge sin bærbare computer på turen, hvis man ønsker det.

Desuden er der et lille køkken, så der kan serveres kaffe, te og vand. Og som nævnt et toilet i almindelig gulvhøjde og stort nok til at også en kørestolsbruger, kan anvende det.

– Der er også tre en liggeplads og tre hvilestole. Hvis der viser sig behov for flere hvilestole, som nogle patienter kan vælge frem for en liggende transport i en ambulance, ja så er der mulighed for at indsætte nogle flere i busserne, oplyser Jens Ravn.

Med en dags varsel kan der også skaffes yderligere plads til patienter i kørestol ved at fjerne nogle af de almindelige sæder.

Fakta:

– I snart tyve år har der været patientbusser i regionen. Den 1. juli i år er der 20 års jubilæum for patientbusser i den vestlige del af regionen samme dag kan 19 års dagen markeres i den sydlige del af regionen

– Hver dag kører der 2 patientbusser fra Slagelse over Holbæk til Rigshospitalet og 2 patientbusser fra Nakskov over Nykøbing Falster og Køge til Rigshospitalet.

– De moderne patientbusser med høj komfort blev indført på den sydlige rute for fem år siden.

– I alt 17.000 passagerer om året tager turen mod København i de fire patientbusser

– Busserne kører af sted ved 6-tiden og 8-tiden om morgen fra henholdsvis Slagelse og Nakskov. Turen tilbage fra Rigshospitalet starter omkring seks timer senere.

– Nogle patienter kører kun med til for eksempel Holbæk og Køge, mens andre kan bliver transporteret til andre sygehuse i Hovedstadsområdet med Flextrafik fra patientbussernes holdeplads ved Rigshospitalet.

Yderligere oplysninger:
Jens Ravn, Formand for Præhsopitalt Udvalg, tlf.: 51 54 08 82
Præhospital driftschef Benny Jørgensen, Tlf.: 40 24 56 83

Læs mere her

by Webmaster -

Patient død i Nykøbing Sjælland

En 36-årig alvorligt syg mand lå fastspændt i sin seng, da han sidst på eftermiddagen i går døde på retspsykiatrisk afdeling P4 i Nykøbing Sjælland.

Den 36-årige mand led af en uhelbredelig sygdom i hjernen, der tidligere er forsøgt opereret og efterfølgende medicinsk behandlet. Sygdommen gjorde ham meget voldsom. Derfor var han fastspændt og havde en fast vagt fra plejepersonalet, som reglerne tilsiger.

Den faste vagt havde sidst kontakt med patienten kl. 17.30 i går, tirsdag, hvor han konstaterer dyb vejrtrækning, idet patienten sover.

Kl. 17.45 ser vagten igen til patienten, og her trækker denne ikke vejret længere. Midt- og Vestsjællands Politi bliver straks kontaktet, som man skal, når et dødsfald sker uventet.
Den 36-årige mand var varetægtssurrogatanbragt på afdelingen. I forløbet op til hændelsen er den retspsykiatriske afdeling i kontakt med neurologer på Holbæk Sygehus. Man var forberedt på, at hans somatiske sygdom ville få dødelig udgang, men ikke vidende om, hvornår døden ville indtræffe.
Det er nu op til politiet at vurdere, om embedslægen skal undersøge de nærmere omstændigheder ved dødsfaldet.

Læs mere her

by Webmaster -

Test dine lunger

Få testet dine lunger onsdag den 17. november på den internationale KOL-dag. KOL står for kronisk obstruktiv lungesygdom. Sygehusene i Holbæk, Slagelse og Roskilde markerer dagen.

Over hele verden medfører KOL mange dødsfald. Omkring 90 procent af alle tilfælde skyldes rygning, og KOL er tidligere blevet kaldt rygerlunger. KOL er desværre en sygdom, der konstateres flere og flere tilfælde af.

Lider du af åndenød
Det er vigtigt at tage åndenød meget alvorligt. Årsager til åndenød skal undersøges grundigt, og åndenød er det vigtigste symptom på KOL.

Få testet dine lunger
Onsdag den 17. november kan du få målt din lungefunktion og få talt med personalet om eventuelt rygestop og livsstil. Det foregår helt anonymt og er primært for rygere og eks-rygere.

Arrangementet foregår:

På Holbæk Sygehus
Smedelundsgade 60, 4300 Holbæk. Kl. 14-18 medicinsk ambulatorium.

På Roskilde Sygehus
Køgevej 7-13, 4000 Roskilde. I forhallen ved cafeen kl. 12-14.

I Slagelse
Vestsjællandscentret, Jernbanegade. Ved rulletrapper og elevator, kl. 11-17.30. Mød sy-geplejersker, repræsentanter fra patientforeningen med kontakt til rekreationsstedet Boserupsminde.

Er du i risikogruppen
Kan du svare ja til et eller flere af følgende spørgsmål, bør du få testet dine lunger:

Er du over 35
Ryger du eller har du tidligere røget
Bliver du nemt forpustet
Har du jævnligt hoste
Har du ofte slim i luftvejene

Find flere informationer om KOL: www.kol.dk

Yderligere oplysninger:
Sygeplejerske Merete Mindrup Pedersen, lungeambulatoriet Holbæk Sygehus, tlf. 59 48 46 52
Projektsygeplejerske Peter Hammerslev, Medicinsk Afdeling, Roskilde Sygehus, Telefon: 23 90 75 63

Læs mere her

by Webmaster -

Træning i varmtvandsbassin i Holbæk

55 North har indgået et samarbejde med Fysioterapi & Fitness om træning og genoptræning i varmt vand. Det betyder, at et længe efterspurgt tilbud til borgere med smerter i led og muskler nu realiseres i Holbæk.

Varmvandstræning er et særdeles effektivt tilbud til alle gigtpatienter, til slidgigtramte og til borgere, der skal genoptrænes efter fx ryg-, knæ- eller hofteoperationer. Også gravide og overvægtige har stor fordel af varmtvandstræning.

Fælles for alle disse grupper er, at kombinationen af det varme vand, vægtløsheden og vandets modstand mod – eller hjælp til – bevægelser udvider mulighederne for effektiv træning og genoptræning.

Fysioterapi & Fitness står for den faglige del og leverer instruktørerne til træningen.
55 North stiller varmtvandsbassin til rådighed i deres nybyggede domicil på Hjulmagervej nr. 1 i Holbæk.

Træningen vil foregå tirsdage eftermiddag og aften og påbegyndes i uge 15.
Man tilmelder sig ved at kontakte Fysioterapi & Fitness på Munkholmvej 17,
personligt eller telefonisk på 5943 9304.

Læs mere her

by Webmaster -

Vi cykler til arbejde

Lad bilen stå, og vær med til at fylde cykelstierne sammen med dine kolleger, når
Danmarks største motionskampagne løber af stablen.

Landets største motionskampagne for voksne “Vi cykler til arbejde” afholdes i 2011 i perioden
2. – 31. maj. Kampagnen arrangeres af Dansk Cyklist Forbund og Dansk firmaidræts Forbund,
og det er i år 14. år kampagnen afholdes.

Målet med kampagnen “Vi cykler til arbejde” er at få så mange som muligt til at bruge cyklen,
som et led i transporten til og fra arbejde. At tage cyklen til arbejde er en af de enkleste
måder at få et pusterum i en hektisk hverdag – og så er det sundt!

Holbæk Kommune på pedalkraft
Vi cykler til arbejde handler om at gøre cyklen til en naturlig del af transporten til og fra
arbejde. Og fra Holbæk Kommune lyder en klar opfordring til alle virksomheder og borgere om
at deltage i kampagnen. Tag cyklen den ene vej, begge veje eller hen til bussen eller toget.
Alle kombinationer gælder, bare der bliver trådt i pedalerne.

– Hvis 90 % af borgere og virksomheder i Holbæk Kommune tilmelder sig Vi cykler til arbejde
2011 -kampagnen, så vil jeg som borgmester godt garantere medvind på alle kommunens
cykelstier, udtaler borgmester Søren Kjærsgaard med et glimt i øjet.

Man skal være fire deltagere for at tilmelde et hold, men man er altid velkommen til at slå sig
sammen med andre virksomheder, hvis man ikke selv kan stille med et hold på fire cyklister.

Flotte præmier på højkant
Det ikke kun en god kondi og mere overskud i hverdagen, man kan vinde ved at tilmelde
sig Vi cykler til arbejde . Igen i år trækkes der lod om en lang række flotte præmier blandt
andet en jordomrejse, nye cykler til hele holdet eller udstyr, der gør den daglige cykeltur mere
behagelig og sikker.
Jo flere I tilmelder jer, og jo flere kilometer I cykler jo større vinderchancer har I.

Tilmelding
Tilmelding til kampagnen kan ske fra 14. februar til 20. april på www.vcta.dk, hvor man også
kan læse mere om kampagnen.

For yderligere information kontakt Holbæk Kommune ved:
Ruth Møgelvang
Sagsbehandler
Telefon: 72 36 80 74
Mail: rbm@holb.dk

Læs mere her

by Webmaster -

Infotavler til alle landets akutmodtagelser

Regionernes Sundheds-it har med årsskiftet gennemført målet om elektroniske infotavler på alle landets store akutmodtagelser. Tavlerne er med til at forhindre de fejl, som stress og et hektisk arbejdsmiljø ofte kan medføre. Og så forbedrer tavlerne arbejdsgangen og giver personalet overblik over alle aktiviteter på afdelingen, og patientsikkerheden forbedres.

Tidligere var det ikke ualmindeligt, at papirlapper og sedler med personlige kommentarer var opsat på et stort centralt whiteboard på landets akutmodtagelser. Nu er alle informationer samlet på elektroniske touch-tavler, hvor læger og sygeplejersker let kan se, hvilke patienter der kræver behandling først. Og samtidig kan informationen fra tavlerne tilgås fra afdelingens computere og eventuelle andre tavler i tilstødende lokaler. Projektet er endnu et vigtigt pejlemærke, som Regionernes Sundheds-it har gennemført på tværs af Danmark.

Akutmodtagelser håndterer stadigt flere patienter, og samtidig skal personalet sørge for høj ensartet kvalitet døgnet rundt. Akuttavlerne hjælper læger og sygeplejersker med at have et konstant overblik over, hvor mange patienter, der venter, hvad de venter på, og hvor kritisk deres tilstand er. Det er et resultat af regionernes samarbejde og er med til at forbedre patientsikkerheden på alle større akutmodtagelser i hele landet, siger Jens Andersen, formand for Regionernes Sundheds-it.

Tavlerne giver et elektronisk overblik, som er ens alle steder. Ændrer vi på patient-informationen i den ene ende af afdelingen, er det også øjeblikkeligt ændret i den anden ende, så vi slipper for at løbe frem og tilbage og opdatere. Alle har samme overblik, uanset hvor de befinder sig. Det er også helt afgørende, at det er så nemt at bruge. Touch-systemet gør det meget nemt for personalet at klikke sig på og af, og alle har overblik over, hvor i processen de selv og deres kollegaer er i forhold til behandlingen af en patient, siger Ove Gaardboe, ledende overlæge på akutafdelingen på Hospitalsenheden Horsens.

Mere tid til patienterne, mindre registrering
Landets læger og sygeplejersker oplever, at infotavlerne har skabt mere overskud og større arbejdsglæde, og systemet har været en stor hjælp i situationer med spidsbelastninger. Desuden viser en helt ny undersøgelse af brugen af tavlerne på akutafdelingen i Holbæk, at sygeplejerskerne bruger 11 procent mere af deres tid hos patienterne, efter de nye tavler er blevet sat op. “Det er en betragtelig forøgelse og i den ønskede retning”, udtaler Morten Hertzum, lektor i datalogi på Roskilde Universitet, som har forestået undersøgelsen.

De positive erfaringer fra Holbæk kan flere af landets akutafdelinger nikke genkendende til. Det handler ikke kun om at sætte strøm til et almindeligt gammeldags whiteboard. De nye tavler giver helt nye muligheder, fordi vi kan tilgå oplysningerne både på tavlerne og på computere på patientstuerne. Hvor vi tidligere havde tidskrævende arbejdsgange med papirer, som skiftede hænder mange gange, så har vi nu fået mulighed for at ændre og effektivisere arbejdsgangene på grund af tavlerne. Vi kan gribe lynhurtigt ind, fordi vi ikke skal slå patienterne op i forskellige systemer, siger Poul Mossin, ledende oversygeplejerske i akutafdelingen på Køge Sygehus.

Personalets arbejde kan basalt set deles i to, nemlig pleje-/behandlingsarbejde og registreringsarbejde. Problemet er, at registreringsarbejdet ofte tager tid, som vi kunne have brugt på patienterne. Tavlerne løfter en del af registreringsarbejdet af vores skuldre, så vi får tid til at gøre det, vi er sat i verden for, nemlig at tage os af patienterne, siger Jørn Munkhof Møller, ledende overlæge i Akut- og Traumecenteret på Aalborg Sygehus.

Fakta om infotavlerne
Store touch-skærme er placeret centrale steder på akutmodtagelserne med overblik over alle patienters data.
På nogle hospitaler er skærmene integreret med computere på patientstuerne, og personalet kan foretage filtersøgninger på bl.a. tilskadekomne, indlagte og meldte patienter.
Alle akutte informationer kan ajourføres med det samme via skærmene, og personalet er derfor hele tiden opdateret med de seneste patientinformationer.
Systemet alarmerer personalet i tilfælde af unormale blodprøver og sørger for, at særligt akutte patienter prioriteres højest.
Alle disse funktioner blev tidligere håndteret manuelt i forskellige registreringssystemer.

Tavlerne er indført på akutmodtagelserne på følgende hospitaler:
Region Nordjylland: Sygehus Thy-Mors, Sygehus Vendsyssel og Aalborg Sygehus.
Region Midtjylland: Hospitalsenheden Horsens, Regionshospitalet Herning, Regionshospitalet Holstebro, Regionshospitalet Randers, Regionshospitalet Viborg og Skive samt Århus Universitetshospital Skejby.
Region Syddanmark: OUH Svendborg, OUH Odense, Sydvestjysk Sygehus Esbjerg, Sygehus Lillebælt, Sygehus Sønderjylland Haderslev og Aabenraa.
Region Sjælland: Holbæk Sygehus, Køge Sygehus, Nykøbing Falster Sygehus og Slagelse Sygehus.
Region Hovedstaden: Bispebjerg Hospital, Herlev Hospital, Hillerød Hospital og Hvidovre Hospital.

Yderligere information
Formand for RSI Jens Andersen, RSI telefon 57 87 50 02
Ledende overlæge Ove Gaardboe, akutafdelingen, Hospitalsenheden Horsens telefon 78 42 52 52
Ledende oversygeplejerske Poul Mossin, akutafdelingen, Køge Sygehus telefon 30 45 95 62
Ledende overlæge Jørn Munkhof Møller, Akut- og Traumecenteret, Aalborg Sygehus telefon 99 32 67 50
Lektor Morten Hertzum, Datalogi, Roskilde Universitet telefon 46 74 30 77

Om RSI
Regionernes Sundheds-it (RSI) blev dannet i februar 2010 og er regionernes fælles organisation for samarbejde om sundheds-it. RSI arbejder efter 24 pejlemærker, som skal gennemføres inden udgangen af 2013.

Læs mere her

by Webmaster -

Banebrydende gratis service forbinder løbere verden over

Gratis dansk service på Facebook gør mærket på din GPS tracker ligegyldigt alt kan deles

Om det er på stranden i Blokhus eller rundt om søerne i København, så spænder danskerne oftere end nogensinde en GPS på armen og tager sig en løbetur. Løb er godt på vej til at blive danskernes nationalsport nummer et.

Sportsbutikkerne melder om stigninger i salg af løbesko og -udstyr på mere end 20% det sidste år, og der er kommet 40% flere produkter og gadgets, såsom GPS ure, henvendt til løbere. De nye løbeure og mobiltelefoner med indbygget GPS gør det muligt at følge egne resultater tæt, men de skaber også mulighed for at dele dem med vennerne eller konkurrenterne fra løbeklubben. Men hvordan gør man løb mere socialt, og hvordan deler man resultater med en fætter i Holbæk når han løber med en iPhone og man selv bruger et Garmin ur

De spørgsmål stillede skaberne af den nye service Activities , der gør det muligt at dele resultater uanset hvilken dims man har haft med på armen.

Vi er jo grundlæggende sociale væsener, og for at være helt ærlig, så syntes jeg at det er en rigtig god ide at anvende sociale medier til at understøtte fysisk aktivitet. Vores produkt bruger de sociale dynamikker til at inspirere og motivere os til at leve sundere , fortæller idemand og medejer af Activities Mads Rydahl. Vi har skabt en service som gør det nemt at dele informationer om løberuter verden over på tværs af skostørrelser, GPS ure og smartphones. Og for virkelig at kunne ændre verden, så skal sådan en service naturligvis også være gratis!

Mads Rydahl og hans partner, der begge er både habile løbere & gadget freaks, har det sidste år arbejdet hårdt på at få visionen om et universelt forum for løbedata realiseret. Ideen om at det skal være ligegyldigt hvilken dims man tracker sin rute med, har båret frugt; Flere løbeklubber er i gang med at teste servicen og antallet af nye brugere af Activities på Facebook er i himmelflugt. Fitness centre med løbehold og arrangerede løb rundt omkring i Danmark er ligeledes også meget interesserede i denne nye måde at dele resultater og holde sig opdateret omkring sin sport uanset hvilket udstyr man bruger til at måle det.

Ikke kun for venner også for konkurrenter og venner du ikke har mødt endnu
Activities er en integreret service på Facebook. Find de mest populære løbe- og cykelruter i dit lokalområde, hent dine egne data fra Nike+, RunKeeper, Garmin, Endomondo, og se hvem der har besøgt de samme steder som dig. Følg dine venners aktiviteter, men bevar fuld kontrol over dine egne data, og hvem du deler dem med. Du kan føre løbedagbog, lave din egen løbegruppe, eller blot nyde at samle dine resultater på et sted uanset hvor mange forskellige GPS dimser du har.

Du finder Activities her;
http://apps.facebook.com/activities/

(*) Kilde:http://www.b.dk/danmark/danskerne-bruger-millioner-paa-loeb

Læs mere her