by Webmaster -

Midaldrene ægtepar starter sundhedsklub og temarejser.

På www.kosmovej.dk kan du se lidt om de forskellige tilbud fra parret. Det midaldrende ægtepar,Tonny og Joan, står bag sundhedsklubben Kosmovej. Det grundlæggende i sundhedsklubben er at få ændret nogle af de dårlige livsstilsvaner, som vi alle har svært ved at lave om på. Det har du muligheden for med støtte fra personalet i Kosmovej, som alle har sundhedsfaglig baggrund.

Det handler både om vægttab, vægtøgning, rygestop, alkoholproblemer, at leve sundere, samtaleterapi, at lære at leve med kroniske lidelser, få styr på hverdagen samt Coaching i livsændringer. En bred vifte af tilbud, som kan opnås gennem Kosmovej.

Derudover tilbyder sundhedsklubben Kosmovej også temarejser. Tag væk i 11, 22 eller 33 dage på en af de mange temarejser, som Tonny og Joan også står bag i sundhedsklubben.
Tonny og Joan fandt det ultimative sted på en af deres egne rejser. De elsker at rejse rundt i Spanien og nyde varmen og den specielle Spanske stemning.

På en af deres ferier, boede de i en lille by kaldet La Pineda, ca. 100 km fra Barcelona. Hotellet viste sig, at være, et fantastisk ressort på hele 9000 kvadratmeter, med et overflødighedshorn af wellness og fitness-muligheder, i det 4000kvm. store Aquum spa-, fitness- og wellnesscenter, som har det absolut lækreste indenfor wellnessbade, spaområde, fitnessmuligheder, kropspleje og behandlinger.

Tonny og Joan blev så begejstrede for stedets mange muligheder, at de besluttede at arrangere eksklusive kurophold, en kombination af Temarejser og ferieophold. Et kurophold med temaer, der alle falder ind under kategorien Sundt liv, Helse og Velvære. Temarejserne er et perfekt supplement til den eksisterende sundhedsklub Kosmovej.

Læs mere her

by Webmaster -

Ny Forskning viser positive resultater i behandling af psykiske lidelser med MusiCure

Dansk forskning dokumenterer positiv virkning af den specialdesignede musik MusiCure på angste psykiatriske patienter.

Ny udgivelse på de danske apoteker: "MusiCure 4. Northern Light" med forskningsdokumenteret musik af komponisten Niels Eje, og tilhørende bog med forskningsresultater og artikler.

Ny forskning i behandling af psykiske lidelser med MusiCure

På Horsens sygehus’ psykiatriske afdeling har man opnået enestående resultater i det første pilotprojekt med anvendelse af det videnskabeligt dokumenterede musikprogram MusiCure i forbindelse med behandling af angste psykiatriske patienter. Med en positiv effekt–kvotient på 87 % er det nu dokumenteret, at specialkomponeret musik virker både beroligende og stimulerende på svært psykisk syge, og at denne form for supplerende behandling med musik klart kan anbefales som terapi i fremtiden. Resultaterne af undersøgelsen vil blive offentliggjort i den medfølgende bog til den nye MusiCure udgivelse "MusiCure 4. Northern Light", samt på forskningsgruppen Musica Humana’s hjemmeside www.musicahumana.dk

MusiCure mod posttraumatisk stress efter aktiv krigstjeneste

Traumer forsaget af voldsomme og chokerende oplevelser kan udløse posttraumatisk stress syndrom, endda flere år efter de traumatiske begivenheder. Behandling med MusiCure har vist sig at have en meget overbevisende positiv effekt på patienter med denne lidelse. En oversergent i hærens operative kommando, som bl.a. har gjort tjeneste i Bosnien, udtaler: MusiCure–konceptet er ualmindelig godt og virkningsfuldt til restituering efter at have været involveret i direkte kamphandlinger som soldat – endog med utrolig stærk effekt.

Landsdækkende forskning i musikbehandling af psykiske lidelser

De opnåede forskningsresultater er nu medvirkende til, at bl.a. Rigshospitalets traumecenter og Horsens sygehus’ psykiatriske afdeling iværksætter yderligere tilbundsgående undersøgelser og forskning i den special–komponerede musik MusiCure’s positive effekt på både psykiatriske patienter og patienter med traumer og posttraumatisk stress. Resultaterne vil løbende blive offentliggjort og præsenteret ved konferencer og kongresser i Danmark og udlandet.

Dansk musik–forskning i internationale fagtidsskrifter og medier

Den danske forskningsorganisation Musica Humana’s forskning i lydmiljøet bliver nu også publiceret i anerkendte internationale fagtidsskrifter, hvor bl.a. "European Journal of Cardiovascular Nursing" og "Intensive and Critical Care Nursing" bringer artikler om Musica Humanas resultater. I løbet af 2001–2004 har den danske forskning desuden været præsenteret ved konferencer, symposier og kongresser i Sydney, Paris, Salzburg, Barcelona, Stockholm, Oslo, Amsterdam, Boston, samt en række sygehuse og institutioner i Danmark.

Ny CD udgivelse på de danske apoteker: "MusiCure 4. Northern Light"

Siden 2003 er både musikken og forskningsresultaterne løbende blevet offentliggjort som et kombineret CD/bog produkt i MusiCure serien. Den nye CD/bog udgivelse i serien hedder "Northern Light" og vil bl.a. præsentere musik inspireret af det nordiske lys, og de enestående nye forskningsresultater indenfor behandling af psykiatriske patienter med MusiCure.

MusiCure formidles eksklusivt af apotekerne i Danmark

På grund af de mange års videnskabelige forskning som ligger bag offentliggørelsen af MusiCure og den tilhørende dokumentation, som svarer til dokumentationen for ethvert andet lægemiddel, kan MusiCure kun købes apoteket.
 

Læs mere her

by Webmaster -

MUSIK SOM MEDICIN – International anerkendelse af dansk forskning indenfor området musik som medicin.

Forskningsgruppen Musica Humana styrkes nu med deltagelse af førende nordiske forskere og suppleres med omfattende undersøgelser i det øvrige Skandinavien, samt USA og Canada.
Ny CD/bog udgivelse i serien MusiCure offentliggør aktuel dokumentation fra forskningsgruppen
Musica Humana og ny musik af komponisten Niels Eje.

Musica Humana projektet

Den tværfaglige forskningsorganisation Musica Humana (lægevidenskab og musik), har siden 1998 forsket i skabelse og dokumentation af special–komponeret musik til patienter på sygehuse. En ekspertgruppe bestående af læger, sygeplejersker, musikterapeuter, psykologer, i nært samarbejde med komponisten Niels Eje, har med støtte fra Egmont Fonden arbejdet i 5 år med opgaven: at beskrive og videnskabeligt dokumentere et mere helbredende og livsbekræftende lydmiljø på fire af de største danske sygehuse, og herigennem definere og skabe den rigtige type musik til afstresning og positiv mental stimulation.

International anerkendelse af dansk forskning

Med offentliggørelsen af forskningsdokumentation og Niels Ejes specialproducerede musik, har den banebrydende danske forskning på dette område betydet en stigende international fokus på Musica Humanas positive resultater.

Nordens førende forskere indenfor anvendelse af musik i behandling, overlæge Audun Myskja (Norge) og dr.med. Ulrica Nilsson (Sverige) har nu meldt sig som aktive deltagere i Musica Humanas arbejde og vil i Oslo og Örebro forestå en række nye undersøgelser baseret på Musica Humanas forskningsprotokoller.

Sygehuse i Seattle, USA og Toronto, Canada har ligeledes indledt omfattende projekter efter den danske model.

Musik som medicin

Forskning indenfor området musik som medicin har det sidste årti været genstand for meget stor interesse fra mange sider, men Musica Humana har i modsætning til andre projekter formået, at knytte udviklingen af et specialdesignet lydmiljø sammen med en lang række praktiske undersøgelser af lydmiljøets påvirkning af patienter på sygehuse. Musica Humana adskiller sig også fra al anden forskning i anvendelse af musik i behandling ved, at introducere et meget stort antal patienter i undersøgelserne, samt påvise at det ikke er tilstrækkeligt blot, at spille musik for patienterne. Det er den strukturerede brug af musikken og valget af den helt rigtige dokumenterede musik som giver de gode resultater forskningsgruppen har kunnet påvise. Der er således lagt stor vægt på en lang række parametre i de danske undersøgelser, bl.a. hvor og hvornår der benyttes musik, i hvilken styrkegrad musikken skal afspilles og fra hvilke lydkilder. Hertil kommer anvendelsen af blindtests og kontrolgrupper og mange andre parametre, som tilsammen har gjort de danske undersøgelser enestående og værdifulde på verdensplan.

Dansk forskning i internationale fagtidsskrifter og medier

Musica Humanas forskning i lydmiljøet bliver nu også publiceret i anerkendte internationale fagtidsskrifter, hvor bl.a. "European Journal of Cardiovascular Nursing" og "Intensive and Critical Care Nursing" bringer omfattende artikler om Musica Humanas resultater. I løbet af 2001–2004 har den danske forskning desuden været præsenteret ved konferencer, symposier og kongresser i Sydney, Paris, Salzburg, Barcelona, Stockholm, Oslo, Amsterdam, Boston, samt en række sygehuse og institutioner i Danmark.
BBC World har i år bragt flere indslag om Musica Humana og MusiCure, og den internationale engelsksprogede Radio Netherlands’ specielle helsekanal har ligeledes præsenteret omfattende dækning af forskningen.

Musica Humana og MusiCure introduceres i USA

I forbindelse med præsentationen af Musica Humana og MusiCure ved konferencen "IN:FUSION" i Salzburg dette forår, blev forskningsgruppen inviteret til USA af Nordamerikas største organisation for integrering af kunst og musik i sundhedssektoren "The Society for the Arts in Healthcare" i Washington D.C.

Ved organisationens næste årsmøde i foråret 2005 skal den danske forskning præsenteres for mere end 200 sygehusrepræsentanter i USA og Canada.

MusiCure offentliggørelse af musik og dokumentation
"MusiCure" er betegnelsen for det samlede CD/bog produkt, som i lyd, tekst og billeder beskriver de resultater forskningsgruppen og komponist Niels Eje har opnået i forbindelse med skabelse og dokumentation af musik til beroligelse, og inspiration til bedre livskvalitet.
Den 26. maj udkommer den tredje CD/bog publikation i serien: "MusiCure 3. Fairy Tales", som foruden selve musikken der indgår i undersøgelserne, også bringer de seneste forskningsresultater, samt artikler og feedback fra såvel professionelle som private brugere af den specialdesignede musik.

De seneste resultater beskriver en unik ny undersøgelse, hvor den enkelte patient oplevede perioder med, og uden musik, i en række fastsatte tidsintervaller og hermed samtidigt fungerede som kontrolperson for sig selv.

Dele af resultaterne fra denne undersøgelse beskrives af overlæge Per Thorgaard i artiklen "Patienters velbefindende hænger sammen med anvendelse af musik" og kan læses i den medfølgende bog til MusiCure 3.

MusiCure kan kun fås på apoteket
På grund af de mange års videnskabelige forskning som ligger bag offentliggørelsen af MusiCure og den tilhørende dokumentation, som svarer til dokumentationen for ethvert andet lægemiddel, kan MusiCure kun købes på de danske apoteker.

Apotekerne har den rette ekspertise og erfaring til at formidle dette musikprodukt, som netop på grund af den videnskabelige dokumentation som ligger bag, er helt unik i forhold til megen anden musik der ikke har gennemgået en tilsvarende klinisk testning.

Mange anvendelsesområder for MusiCure

MusiCure musikken har vist sig, at indeholde mange helt fundamentale og basale elementer, som giver den et langt bredere spektrum af anvendelsesområder, i en lang række andre sammenhænge end supplerende patientbehandling. Mange behandlere indenfor såvel det etablerede, som det mere alternative behandlermiljø anvender MusiCure i en lang række situationer, ligesom et meget stort antal private, herunder både børn og voksne, bruger MusiCure aktivt i deres hverdag, som terapi til afstresning og oplevelse.

Musik og lyd–atmosfærer inspireret af naturen
Komponist og musiker Niels Eje har igennem fem år arbejdet med udformningen af det konceptet "MusiCure". Musikken er blevet til på baggrund af en lang række analyser og forskningsdata fra undersøgelser af musikkens virkning på kritisk syge patienter, og analyser af musik og lyds generelle virkning på mennesker. Produktionen af MusiCure er sket i flere faser, hvor studier og lydoptagelser i naturen har spillet en afgørende rolle i udformningen af musikken. Produktionen er meget langvarig og omhyggelig og musikken består af mange lag af nøje udvalgte klange og naturoptagelser, som komplementerer hinanden og tilsammen danner et 3–dimentionelt lydunivers.

MusiCure 3 Fairy Tales
På den nye CD "Fairy Tales" er musikken inspireret af de klassiske eventyr temaer og nordiske folkeeventyr, og appellerer i høj grad til lytterens fantasi og evne til at skabe indre billeder og historier. Titlen på CDen refererer ikke til nogen konkrete eventyr, men er snarere en række "rammer", som lytteren selv udfylder med fantasiens hjælp. Naturen og naturens lyde spiller igen en vigtig rolle i produktionen af musikken. Ydermere præsenteres en række enestående billeder af den skandinaviske natur i den medfølgende bog til MusiCure 3 Fairy Tales, billeder taget af fotografen Bjørn Wennerwald, som netop har modtaget den prestigefyldte "PDN Photo Annual Award 2004" i New York, for sine billeder af nordisk natur.

FOR YDERLIGERE INFORMATION, KONTAKT:

Projektkoordinator Inge Mulvad
Tlf: 45 85 49 48
Email: info@musicahumana.dk

DOWNLOAD BILLEDER (MUSICA HUMANA & MUSICURE) DIREKTE:
www.musicahumana.dk/da/MusiCure_fotos.htm
 

Læs mere her

by Webmaster -

Internationalt gennembrud i behandlingen af hjertepatienter

Hver 3. blodprop i hjernen kan forhindres med en ny behandling. Det viser helt nye og epokegørende data. Resultaterne betyder, at 50.000 danske patienter med atrieflimren nu kan få bedre beskyttelse mod blodpropper i hjernen og mod for tidlig død.

Hvert år vil omkring 1.000 invaliderende blodpropper kunne forhindres, og 250 liv reddes.

Det viser det hidtil største studie med patienter med AF (atrieflimren, som er den hyppigste form for hjerterytme forstyrrelse), der netop er blevet offentliggjort på en stor hjertekongres, ESC, i Barcelona.

Studiet er det største af sin art nogensinde med deltagelse af 18.000 patienter fra 44 lande, heriblandt Danmark.

Resultaterne har betydning for de godt 50.000 danske patienter med AF (atrieflimren), der i årevis har ventet på en behandling, der effektivt kan reducere deres risiko for at få en blodprop i hjernen – uden samtidig at nedsætte deres livskvalitet eller øge risikoen for at få alvorlige bivirkninger eller dø.

Der er virkelig tale om et gennembrud i behandlingen af denne type hjertepatienter, fordi vi nu for første gang har en sikker behandling, der giver en bedre beskyttelse mod blodprop i hjernen end hidtil. Samtidig mindsker den risikoen for bivirkninger i form af blødninger og for tidlig død.

I Danmark betyder det helt konkret, at omkring 1.000 blodpropper kan forhindres, og ca. 250 danske liv kan reddes om året, siger Knud Erik Pedersen, overlæge på Odense Universitetshospital og dansk leder af studiet.

Ved den hidtidige behandling af AF patienter har det været en alvorlig bivirkning, at patienterne kan få blødninger i hjernen, hvilket er en frygtet og ofte dødelig komplikation. Det nye studie viser, at den nye behandling kan mindske risikoen herfor med 74 %. Og det er epokegørende, siger Knud Erik Pedersen.

Mange patienter står uden behandling
Et hav af blodprøver, tæt overvågning af behandlingen og afholdenhed fra en lang række mad- og drikkevarer har hidtil været hverdag for de patienter, der får den nuværende behandling mod deres atrieflimren. En behandling, som endvidere har den ulempe, at den kun egner sig til omkring halvdelen af patienterne. Det betyder, at mange patienter i øjeblikket står uden et reelt behandlingstilbud for deres alvorlige og livstruende lidelse. Derfor har både patienter og læger i årtier ventet på et fremskridt på dette felt.

Vi har længe haft brug for en effektiv behandling, der er så forudsigelig, at den ikke sætter en masse begrænsninger for den måde, patienterne lever deres liv på. Vægt, stofskifte, anden medicin og levevis spiller en stor rolle for, hvordan den nuværende behandling virker på patienterne. Derfor skal deres medicin-dosis konstant tilpasses, og de skal nøje overvåges enten af egen læge eller af patienten selv (selvmonitorering). Den nye medicin fjerner disse problemer samtidig med, at de tusindvis af patienter, der ikke kan få en behandling i dag muligvis også kan få glæde af den ny medicin, fortæller Knud Erik Pedersen.

—

Den ny medicin hedder Pradaxa og markedsføres i Danmark af lægemiddelvirksomheden, Boehringer Ingelheim.

Pradaxa er godkendt til brug i forbindelse med hofte- og knæoperationer, hvor der er en høj risiko for at få blodpropper.

Patienter med AF kan forvente at få tilbudt den nye behandling i starten af 2011.

Studiet i tal:
Sammenlignet med nuværende behandling viste den ny medicin (ved en dosis på 150 mg x 2 dagligt):

34 % reduktion af risiko for blodpropper i hjernen
74 % reduktion af risiko for hjerneblødninger
15 % reduktion i dødelighed som følge af hjerte-karsygdomme

Læs hele studiet her: http://content.nejm.org/cgi/content/full/NEJMoa0905561

Mere om AF og bivirkninger
AF er den mest almindelige hjerterytme forstyrrelse, og den rammer omkring 1 % af den totale befolkning, men stiger til 10 % hos patienter over 80 år.

Ca. 50.000 danske AF patienter er i blodfortyndende behandling, og tallet vokser pga. stigningen i gennemsnitslevealderen.

Godt 3000 danske AF patienter får hvert år en blodprop i hjernen. Omkring halvdelen af disse patienter dør inden for et år. Det vil sige, at ca. 250 patienter kan redde livet med den ny behandling.

Gevinsten er endnu større, når man kigger på, hvor mange blodpropper i hjernen den nye medicin kan forhindre. Nemlig 34 %, hvilket svarer til ca. 1.000 patienter.

Hvad er atrieflimren
Atrieflimren er den hyppigste form for hjerterytmeforstyrrelse. Normalt vil et hjerteslag starte i sinusknuden, herfra udbredes en elektrisk impuls regelmæssigt først over forkamrene og siden til selve hjertekamrene, herved trækker hjertet sig sammen.

Ved atrieflimren opstår impulsen i forkamrene forskellige steder uden for sinusknuden og i uregelmæssig takt. Det karakteristiske er, at patienterne får en uregelmæssig og ofte påskønnet puls. Dette øger risikoen for dannelse af blodstørkning i hjertet med blodprop i hjernen til følge. Hos AF patienter ligger denne risiko på ca. 3 6 % om året.

Årsagen til atrieflimren kan være sygdomme i hjertets klapper, forhøjet blodtryk, følgetilstande efter en blodprop, men også levevis forhold som et stort alkoholforbrug kan give atrieflimren. Yderligere ses atrieflimren ofte ved højt stofskifte. Hos mange patienter finder man ingen forklaring på atrieflimren (Kilde: Hjerteforeningen).

Yderligere information kan fås hos:

Knud Erik Pedersen
Overlæge, Hjertemedicinsk afdeling B, Odense Universitetshospital
Mob. +45 2944 0401

Steen Husted
Overlæge, Medicinsk-kardiologisk Afdeling, Århus Sygehus
Mob: 24299963

Peter Clemmesen
Hjerteforeningen
Kan kontaktes via sin kommunikationschef, Niels Adler,
Mob.: +45 2293 6038

Grethe Andersen
Ledende overlæge, Apopleksiafsnittet, Århus Sygehus
Mob.: + 45 2876 9009

Ulla Davidsen
Overlæge, Hjerteafdeling, Bispebjerg
Tidl. Lægechef hos Hjerteforeningen
Mob.: +45 26714711

Læs mere her

by Webmaster -

140 millioner til forskning i bedre behandling af kroniske smerter

Danske forskere fra Århus Universitetshospital, Rigshospitalet og Syddansk Universitet deltager sammen med lægemiddelindustrien og forskere fra anerkendte universiteter i England og Tyskland i et EuroPain-konsortium, der i de næste fem år skal forske i bedre behandling af kroniske smerter.

Forskningen financieres dels af EU-programmet “Innovation Medicines Initiative”, dels af den europæiske lægemiddelindustri (EFPIA).

Hver femte voksne lider af kroniske smerter. Smerte er en væsentlig grund til langvarigt sygdomsfravær og førtidspension og er en stor økonomisk byrde for både den enkelte og sundhedssystemet. På trods af dem omfattende forskning fra medicinalindustrien og den akademiske verden er der behov for mere effektive behandlinger med færre bivirkninger.

Formålet er at øge forståelsen af de mekanismer, der ligger til grund for kroniske smerter med henblik på at udvikle nye smertestillende midler og bedre biomarkører for smerter, og i sidste ende give mennesker, som lider af kroniske smerter, et bedre liv.

– Projektet er vigtigt, fordi det netop binder grundforskning og klinisk forskning sammen, så ny viden hurtigt kan blive tilgængelig for patienterne, siger professor Troels Staehelin Jensen fra Århus Universitetshospital, der mener, at EuroPain-projektet er en unik mulighed for dansk smerteforskning til at finde gennembrud for ny smertebehandling og for at samarbejde mellem de danske universitetshospitaler.

I de fem år EuroPain-projektet varer, vil der blive gennemført en lang række prækliniske og kliniske undersøgelser i et samarbejde mellem alle parterne i EuroPain-netværket. Resultaterne bliver gjort offentlige under og efter projektets afslutning for at sikre, at den indsamlede viden finder bred anvendelse til udvikling af bedre behandlinger til patieneter, der lider af kroniske smerter.

Fakta
EuroPain-onsortiet omfatter forskere fra følgende universiteter:
King’s College London (videnskabelig koordinator), University College London, Imperial College London, the University of Oxford, the Christian-Albrechts-Univercity of Kiel, the Medical Faculty Mannheim/Heidelberg, the Technische Universität München, the Goethe University of Frankfurt, the BG University Hospital Bergsmannsheil/Ruhr University Bochum, Århus Universitetshospital, Rigshospitalet, Syddansk Universitet, the SME Neuroscience Technologies fra Barcelona samt forskere fra Europas førende medicinalfirmaer indenfor smertestillende medicinm bl.a. AstraZeneca, Boehringer-Ingelheim, Eli Lilly, Esteve, Pfizer, Sanofi-Avantis og UCB Pharma.

Om the Innovative Medicines Initiative
IMI er et unikt offenligt7privat forskningssamarbejde mellem lægemiddelindustrien repræsenteret af den europæiske farmaceutiske lægemiddelindustri (EFPIA) og EU repræsenteret af EU-Kommisionen.

Læs mere her

by Webmaster -

Ny bog om viljen af sportspsykolog Erik Østenkjær

Træn din vilje

Viljen starter, hvor lysten holder op! Dette er mantraet for sportspsykolog Erik Østenkjær, der er aktuel med den nye selvhjælpsbog Træn din vilje .
Jeg vil stoppe med at ryge, jeg vil løbe en maraton, jeg vil være topsælger i mit firma, jeg vil tabe mig 10 kg, jeg vil spille for FC Barcelona, jeg vil lære japansk, jeg vil, jeg vil, jeg vil

I bogen redegør Erik Østenkjær for, hvad viljen er for en størrelse og hvilke muligheder, vi som individer har for at udvikle den. De mange beskrivende cases og instruktioner gør indholdet let at arbejde med. Der præsenteres bl.a. eksempler på, hvordan man, ud over at træne sin egen vilje, som forælder eller træner kan arbejde med børn og unges vilje, og hvordan man kan arbejde med viljen i teams.

Træn din vilje henvender sig altså ikke kun til topatleter og sportsfolk, men til alle, der ønsker at udvikle sig selv og endda overgå sig selv. Bogen er skrevet med tanke på dig, der ønsker at optimere dine egne præstationer, uanset om det er som forælder, sportsudøver, træner eller klubleder. Endvidere henvender bogen sig til erhvervslivets ambitiøse medarbejdere og ledere.

Om Erik Østenkjær
Erik Østenkjær er en af verdens førende sportspsykologer og mentaltrænere,
og i denne bog øser han af sin mere end 30 års lange erfaring med optimering
og udvikling af viljen. Gennem en årrække har han fungeret som coach og sparringspartner inden for 27 forskellige sportsgrene i 21 lande. Heriblandt har han været tilknyttet en række af landets førende fodbold-, håndbold- og Ishockeyklubber samt Riis Cycling A/S (Team Saxobank) og Team Bjerre Racing i Speedway.

Bogen udkommer den 4. september 2012 hos TURBINE.

Træn din vilje / Erik Østenkjær.
TURBINE forlaget, Aarhus, 2012. 196 sider. ISBN 978-87-7090-833-7. Vejledende pris 299 kr.
For yderligere oplysninger, anmeldereksemplarer og evt. interviews, kontakt venligst: TURBINE forlaget v. redaktør Lisette Agerbo Holm: lisette@turbine.dk, 86127916 eller forfatter Erik Østenkjær: erik@sportmotivator.com eller tlf: 31208828

Læs mere her

by -

Alexanderteknik gavner arbejdspladsen

Ny undersøgelse i Alexandertekniks effekt på arbejdsrelaterede gener i virksomheder og organisationer er netop blevet publiceret af erhvervsorganisationen Foment Treball Nicional de Catalunya, Barcelona.

Alexander Technique: Training for the self-management of workers to prevent musculoskeletal disorders www.foment.com/prevencion/documentos/Estudio_tecnica_Alexander/index.h3p

KONKLUSION:
Alexanderteknik er en forebyggende metode, som egner sig til en hvilken som helst type virksomhed (alle brancher og størrelser), hvor der blandt medarbejderne findes ergonomiske eller psyko-sociale problemer

ANSATTE OG LEDERE PÅ 23 VIRKSOMHEDER FRA 9 LANDE DELTOG
blandt andre Sverige, Tyskland, England, USA, og Australien med i alt mere end 2500 ansatte og ledere.

Blandt virksomhederne er Siemens AG, BBC, Israel Air Force, Palau de la Música Valencia, Zürich og Chevron-Texaco. Virksomhederne har foranstaltet, at de ansatte har fået undervisning i alexanderteknik på deres arbejde. Data vedrører undervisning, der er foregået fra 1999-2011.

Først og fremmest er der blandt virksomhederne mange kontoransatte, der arbejder under tidspres, og som har mange opgaver ved computerskærme hele dagen. Dernæst er der en del, der arbejder ved samlebånd, hvor de gentager de samme bevægelser under højt tidspres og krav om opmærksomhed på detaljer. Så er der ansatte, der arbejder hårdt fysisk såsom gartnere, skovarbejdere, skraldemænd og gadefejere, samt meget specialiseret som kirurger, musikere eller piloter, der skal yde en meget høj grad af opmærksomhed, koncentration og præstation.

MANGE ANSATTE HAR ONDT OG DET KOSTER
Muskel- og skeletproblemer er det mest udbredte sundhedsproblem blandt medarbejdere i Europa. Næsten 24 % af ansatte I EU lider af rygsmerter og 22% klager over muskelsmerter. Muskolo-skelettale problemer er ikke blot årsag til personlige lidelser, men er også en stor udgift for virksomheder og nationaløkonomier. I Storbritanien er 4 ud af 5 påvirkede af rygsmerter, hvilket betyder at 4.500.000 arbejdsdage går tabt om året på grund af sygemeldinger, og at virksomheder går glip af op mod 335 mill. pund årligt.

RESULTATER
45% af virksomhederne melder om
* Reduktion af antallet af tabte arbejdsdage pga sygemeldinger i forhold til udgifter og udbytte (15%)
* Reduktion af betaling til arbejdsskadeforsikringer
* Reduktion af antallet af fejl forårsaget af træthed

50% af virksomhederne melder om
* Optimering af de ansattes præstationer (10%)
* Smertereduktion (20%)
* Færre muskelspændinger (20 %)

Forbedring af:
* Kropsholdning og modstand i torso og ryg (5%)
* Stresshåndtering
* Evnen til at tale offentligt
* Kontrol over uforholdsmæssige reaktioner
* Det psykiske arbejdsmiljø
* Samarbejde
* Kreativitet
* Koncentration (10%)

VIRKSOMHEDERNE SIGER:
Siemens AG
Det er anbefalelsesværdigt at udbrede det til alle områder af produktionen. Det tyder på at denne positive forandring er kommet for at blive.

Treuhand GmbH
Det lader til at være en god forebyggende metode mod sygdom……

Victorinox
Vores erfaring er, at når medarbejderne LÆRER, virker det.

UNIcible
Organisationen anbefaler denne undervisning til alle arbejdsgivere, som gerne vil give deres ansatte mulighed for at forøge evnen til at være mere fleksible, for at blive mere assertive, for at forbedre kommunikationen, for at kunne tale offentligt, for at formindske fysiske og følelsesmæssige spændinger samt opnå bedre ergonomiske forhold på arbejdspladsen.

SUCCESKRITERIER
Forfatteren til undersøgelsen Mireia Mora i Griso mener, at den positive tilbagemelding fra samtlige virksomheder skyldes, at alexanderteknik altid er tilpasset den enkelte elev og dennes behov uanset hvor forskellige, de måtte være. Det er desuden en forudsætning for god undervisning, at læreren er uddannet tilstrækkeligt på en skole, der lever op til internationale standarder. Ligesom eleven er nødt til at være åben for at lære og at ændre vaner.
Flere detaljer fra undersøgelsen

http://www.alexandermetoden.dk/artikler/videnskabelige-artikler

Læs mere her