Derfor er det dumt at sove længe
Du bliver blot mere træt, hvis du forsøger at indhente hverdagenes tabte søvntimer i weekenden. Mange danskere sover for lidt, siger dansk forsker. Mandag morgen er brutal for mange. Men den bliver endnu hårdere, hvis du sover til langt ud på formiddagen lørdag og søndag. Det viser forskningsresultater fra University of Texas, der er blevet offentliggjort i denne uge. Grunden er, at vores indre døgnrytme forskydes, hvis vi står mere end en time senere op end normalt i weekenden. Det komplicerer hjernens tilbagevenden til hverdagsrytmen. Foto: Maria Hedegaard
Læs mere her
Sådan slipper du af med hikke
Som alle andre har du sikkert også oplevet den lille irriterende størrelse, man kalder hikke. Du har sikkert også prøvet alle mulige tricks for at slippe af med hikken. Men hvad virker egentlig?
Læs mere her
Gigtramte er vilde med naturmedicin
Gigtramte bruger rigtig mange penge på kosttilskud og naturlægemidler, viser en helt ny undersøgelse fra GigtforeningenI løbet af det sidste år har ikke færre end 95 procent brugt vitaminer og ting fra naturen til at lindre gigtsmerter. Foto: Iris
Læs mere her
