by Webmaster -

Ny træningstendens hitter – skal vi træne i Paris eller San Fransisco i dag

Der er kommet en ny måde at træne på, hvor virkeligheden bliver taget med hjem i stuen. Abilica har udviklet en serie af træningsmaskiner, hvor man med en iPad kan træne i hele verden uden at forlade hjemmet.

Fremtidens træningskoncept
Flere og flere træner hjemme, og det må ikke blive kedeligt. Så når danskerne sætter sig på kondicyklen i de kolde måneder, er det med en iPad i hånden. Vi tegner egne ruter, kører bjergetaper og tager den udendørs træning med indenfor. Abilica Stream X inkluderer løbebånd, crosstrainer og motionscykel, hvor man via en iPad eller tablet kan træne hvor som helst i verden. Den traditionelle hjemmetræning er på vej ud, og det kan Abilicaonline.dk mærke på efterspørgslen.

”Kan den bruges med en iPad Det spørgsmål hører vi meget oftere nu end for bare fem måneder siden. Tendensen er klar, og vi har set en markant stigning i efterspørgslen på udstyr, der kan kombineres med træningsapplikationer. Med Abilica Stream X-serien er vi med i front på den digitale udvikling indenfor træningsudstyr,” siger direktør for abilicaonline.dk, Michael Madsen.

Aktiv adspredelse – oplev hele verden fra løbebåndet
Via Bluetooth kobles tabletten til træningsmaskinen og trækker virkeligheden ind i stuen. Er destinationen Paris, opleves turen op af Champs-Élysées via Google Streetview, billede for billede. Med højdedata fra Google Maps gengives terrænet på træningsudstyret, og når det går op ad bakke, mærkes det i benene. Formen kan testes på alt fra Valby bakke til San Fransiscos stejle gader.

”Vores kunder vil gerne have sjov, motiverende og virkelighedsnær træning, hvor de kan drømme sig væk til eksotiske destinationer, mens de træner,” siger Michael Madsen og tilføjer ”At sidde og kigge ind i en hvid væg har vist aldrig været den store motivationsfaktor. Både det mentale og kroppen skal stimuleres.”

Med en iPad eller tablet, kompatibelt træningsudstyr og applikationen, iConsole eller Run on Earth, kan du træne i hele verden. Og selvfølgelig kan alle resultater deles efterfølgende på de sociale medier. Abilica Stream X forhandles på www.abilicaonline.dk og kan opleves på Trindsøvej 12 i Aarhus.

Læs mere her

by Webmaster -

Ny træningstendens hitter – skal vi træne i Paris eller San Fransisco i dag

Der er kommet en ny måde at træne på, hvor virkeligheden bliver taget med hjem i stuen. Abilica har udviklet en serie af træningsmaskiner, hvor man med en iPad kan træne i hele verden uden at forlade hjemmet.

Fremtidens træningskoncept
Flere og flere træner hjemme, og det må ikke blive kedeligt. Så når danskerne sætter sig på kondicyklen i de kolde måneder, er det med en iPad i hånden. Vi tegner egne ruter, kører bjergetaper og tager den udendørs træning med indenfor. Abilica Stream X inkluderer løbebånd, crosstrainer og motionscykel, hvor man via en iPad eller tablet kan træne hvor som helst i verden. Den traditionelle hjemmetræning er på vej ud, og det kan Abilicaonline.dk mærke på efterspørgslen.

”Kan den bruges med en iPad Det spørgsmål hører vi meget oftere nu end for bare fem måneder siden. Tendensen er klar, og vi har set en markant stigning i efterspørgslen på udstyr, der kan kombineres med træningsapplikationer. Med Abilica Stream X-serien er vi med i front på den digitale udvikling indenfor træningsudstyr,” siger direktør for abilicaonline.dk, Michael Madsen.

Aktiv adspredelse – oplev hele verden fra løbebåndet
Via Bluetooth kobles tabletten til træningsmaskinen og trækker virkeligheden ind i stuen. Er destinationen Paris, opleves turen op af Champs-Élysées via Google Streetview, billede for billede. Med højdedata fra Google Maps gengives terrænet på træningsudstyret, og når det går op ad bakke, mærkes det i benene. Formen kan testes på alt fra Valby bakke til San Fransiscos stejle gader.

”Vores kunder vil gerne have sjov, motiverende og virkelighedsnær træning, hvor de kan drømme sig væk til eksotiske destinationer, mens de træner,” siger Michael Madsen og tilføjer ”At sidde og kigge ind i en hvid væg har vist aldrig været den store motivationsfaktor. Både det mentale og kroppen skal stimuleres.”

Med en iPad eller tablet, kompatibelt træningsudstyr og applikationen, iConsole eller Run on Earth, kan du træne i hele verden. Og selvfølgelig kan alle resultater deles efterfølgende på de sociale medier. Abilica Stream X forhandles på www.abilicaonline.dk og kan opleves på Trindsøvej 12 i Aarhus.

Læs mere her

by Webmaster -

Boksere tager godt imod yoga

I USA har man længe tilbudt yoga til kampboksere og andre sportsudøvere. Nu er trenden kommet til Danmark. Bokserne får nemlig færre skader, hvis de supplerer træningen med yoga.

En amerikansk trend er kommet til Danmark. Det er bokseklubben i Valby , Bokseinstituttet, der introducerer det amerikanske koncept med yoga for boksere. Hver søndag lader klubbens kamp- og motionsbokserne, handskerne hvile, og ruller yogamåtten ud.

Jeg var i New York for nogle år siden, og der besøgte jeg nogle bokseklubber, som tilbød bokserne yoga, som supplement til træningen. Kombinationen af boksning og yoga, giver rigtig god mening, for bokserne bevæger sig meget ensidigt, og derfor kan de blive stive i resten af kroppen. En større smidighed vil mindske boksernes skader. Det viser erfaringerne fra USA , siger leder af Bokseinstituttet Lars Larsen.

Boksning og yoga kan umiddelbart synes, som et umage par, men bevægelsesformerne har faktisk det helt grundlæggende tilfælles.
Boksning handler i den grad om nærvær. Om at være tilstede i nuet og kunne holde fokus. Og præcis den disciplin dyrker man jo også i yoga, så derfor er yogaen også god mental træning for bokserne , fortæller Lars Larsen.

De to yogalærere er fra Kreativ Yoga på Frederiksberg, og har stor erfaring med at undervise sportsudøvere.
Jeg har arbejdet en hel del med sportsudøvere. Og det er helt typisk, at de bliver stive i de dele af kroppen de ikke træner så målrettet. Derfor er det en god ide at supplerer hård træning med yogaens blide stræk og kropsbevidsthed. Smidighed og kropsbevidsthed, mindsker chancen for at få skader , forklare Pia Olsen.

Yogalærer Anki Petersen er imponeret over bokserne.
De er utroligt disciplinerede og dygtige til at modtage instruktioner. Jeg har også været overrasket over, hvor godt de har taget imod yogaen. Mange af dem fortæller, at de har det rigtig godt i kroppen efter yoga. Og en har endda valgt at tage sin mor med til yoga. Det er skønt, siger Anki Petersen.

Yoga-undervisningen der i første omgang var tænkt som en forsøgsordning, har nu fået en fast plads på programmet. Og hvis behovet fortsat vokser, vil Lars Larsen ikke udelukke, at der bliver oprettet flere yogahold i løbet af året.
For yderligere information kontakt Leder af bokseinstituttet Lars Larsen på 28685819 og yogalærer fra Kreativ Yoga Pia Olsen på 22793716

Se også: www.bokseinstituttet.dk
Og www.kreativyoga.dk

Læs mere her

by Webmaster -

Run for Fun vil samle danske motionister fra Valby til Vestkysten

Den 26-årige løbeentusiast, Peter Rydahl Mols, har sat sig for at løbe fra Valby til Esbjerg på 10 dage, og han inviterer samtidig danskerne til at følge med ham undervejs. Uanset om det er i løbesko, på en cykel eller på et par rulleskøjter; og uanset om det er 1 km; 5 km eller 40 km er alle velkomne til at følge med Peter rundt i det smukke danske sommerland. Peter håber på at samle 10.000 kr. ind til at støtte Røde Kors Run for Water-initiativ, og Scandic har tilbudt Peter gratis overnatning på deres hoteller i de byer, som han krydser på Run for Fun-turen

Run for Fun er et initiativ, som Peter Rydahl Mols har fået som følge af sin egen passion for løb og motion, der blandt andet inkluderer et ultramarathon over de islandske bjerge. Med udviklingen af Run for Fun-løbet håber han at kunne skabe nogle smukke og festlige rammer for at få danske motionister med ud i sommerlandet og følge med på den rute, han har lagt. Ruten er på mindre veje og stier, således at ruten også er børnevenlig. Turen starter d. 26. juni og går over Sjælland på 3 dage, videre over Fyn på 3 dage, og gennem Jylland på 3 dage. Alle er velkomne til at deltage.

Motion for folket

Run for Fun-ruten starter ved Toftegaards Plads i Valby på lørdag d. 26/6 kl. 10.00, og skydes i gang af Scandics Salgs- og Marketingdirektør, Casper Puggaard.

– Et initiativ som Run for Fun stemmer godt overens med Scandics værdier, hvorfor vi ønsker at bakke op om initiativet. Peter Rydahl Mols er en ildsjæl, der egentlig bare ønsker at dele sin passion for løb og motion med danskerne uden nogen kommercielle interesser. Det er et sympatisk initiativ, og derfor vil vi gerne bidrage med at stille hotelovernatning til rådighed for Peter Rydahl Mols på vores hoteller på ruten, så han er sikret en god seng at sove i efter de mange kilometer på vejene, og ikke mindst en god og nærende morgenbuffet næste dag, siger Casper Puggaard.

Løbet afsluttes d. 5/7 på en 19 km lang rute fra Bramming med mål ved Scandic Olympic i Esbjerg kl. ca. 12.00.

– Det gode ved løb er, at det er simpelt og alle kan følge med. Løbet er sat op sådan, at alle motionister og andre kan komme med på turen eller dele af den. Ruten har jeg lagt gennem nogle af de smukkeste områder i Danmark og jeg håber, at jeg kan være med til at starte en bevægelse, hvor endnu flere kommer til at betragte motion som noget sjovt, rekreativt, og samtidig støtte et godt formål, udtaler Peter Rydahl Mols.

Følg optakten til løbet og se en detaljeret rutebeskrivelse på:

http://www.facebook.com/#!/group.php gid=119349434762579&v eller http://sjovmotion.blogspot.com/

Om Peter Rydahl Mols:

Peter Rydahl Mols er 26 år og er netop blevet færdig med sine studier i International Business ved CBS og Reykjavik University i Island. Sidste år gennemførte han sit første ultramarathon 55km over de islandske bjerge, og det var en tur, som inspirerede ham til at bruge sin fysiske form til at være et forbillede for andre. I år er målet Swiss Alpine Marathon, et 78km langt bjergløb i de schweiziske alper. Det var netop under træningen til dette løb, at han fik ideen til at hans træning kunne komme andre til gode også, og sådan blev Run for Fun en realitet.

Om Run for Water: http://aidbuilder.com/start-min-egen-indsamling/vand/indsamling.aspx CollectionId=681

Presseinfo: Mød Peter Rydahl Mols til en snak om Run for Fun på Scandics hoteller ca. fra kl. 14.00 på følgende datoer:

Den 26. juni, Scandic Roskilde, Søndre Ringvej 33, 4000 Roskilde
Den 29. juni, Scandic Odense, Hvidkærvej 25, 5250 Odense SV
Den 2. juli, Scandic Jacob Gade, Flegborg 8-10, 7100 Vejle
Den 5. juli, Scandic Olympic, Srandbygade 3, 6700 Esbjerg

Læs mere her

by Webmaster -

Githa Ben-David bog Lyd er Liv udkommer d. 16. august

Bogen Lyd er Liv Vokal Lydhealing udkommer d. 16. august 2011
ISBN nr. 978-87-99-2356-8-1

Sikke en vidunderlig øjenåbner. For alle os med sår og skrammer på legeme og sjæl. Miraklerne ligger lige foran os, vi skal bare bøje os og samle dem op.
Skuespiller, instruktør Hella Joof

Med Lyd er Liv afslutter Githa Ben-David sin trilogi om sangens helbredende egenskaber, der på verdens-plan er den første trilogi af sin art. De to første bind Tonen fra himlen At synge sig selv fra 2002 og Syng dig fri
fra 2008 handler dels om at udtrykke sig selv fuldt ud, dels om at synge sig fri af traumer. Den nye bog Lyd er Liv handler om, hvordan man med stemmen lydscanner et medmenneskes krop.
Metoden har blandt andet helbredt hørenedsættelse og tinnitus med stor succes.

Når man synger en stemmegaffels frekvens, vil den afgive lyd og derved komme til live. Ved andre toner vil den være tavs og ubevægelig.
Præcis sådan forholder det sig også med vores krop. Stemmen er det mest fleksible instrument og således det mest præcise scanningsredskab til livgivelse af kroppens celler.
Lyd er Liv indeholder en lang række dokumenterede cases, hvor vokal lydhealing har påvirket/helbredt blandt andet ADHD, stress, kræft, kolik, depression, kroniske smerter og angst.

Der kan henvises til både ældre og aktuelle cases, hvor de involverede gerne udtaler sig om behandlingens effekt.
Blandt andet psykologer og læger, som har prøvet behandlingen på deres egen krop.

I januar 2012 starter Githa Ben-David den første vokale lydhealingsuddannelse i Danmark. I skrivende stund er der 34 sanggrupper i Danmark og Norge,
som arbejder efter Githa Ben-Davids metode.
Lørdag d.10.9.2011 afholdes et åbent Lydhealingsseminar i Valby Medborgerhus.

Om forfatteren:
Githa Ben-David er blandt andet kendt fra Aftenshowet og DR’s radio-og Tv-avis, sidstnævnte i forbindelse med udgivelsen af “Tryllesange – musisk indlæring af tabeller og andet”. Hun er konservatorieuddannet fra DKDM, har studeret sang i Indien og er uddannet healer i Israel. Githa har gennem 25 år udviklet sit eget vokale lydscanningssystem. Desuden er hun komponist, forfatter, sanger og mor til to drenge. Hun er gift med Lars Muhl, med hvem hun har stiftet Gilalai – Institut for Energi og Bevidsthed, herunder en mysterieskole med 300 elever.

Samtidig med Lyd er Liv udkommer Lars Muhl og Githa Ben-Davids CD To Heal The Space Between Us . Til efteråret udkommer Githas første trilogibog Tonen fra himlen på engelsk.

Henvendelse vedr. bogen Lyd er Liv til:
Githa Ben-David
Tlf. 41 27 32 33
Email: githabendavid(at)info.dk
www.githabendavid.dk / www.gilalai.com

Læs mere her