DADAFO: Rygestopkurser virker ikke, men det gør e-cigaretter

Mens antallet af deltagere til rygestopkurser falder drastisk, så stiger antallet af brugere af e-cigaretter i Danmark kraftig. Det er der er en god forklaring på. Rygestopkurser og deres effekt har længe været stærkt overvurderet, og nu hvor et nyt produkt på markedet kan få rygere til at smide cigaretterne med største fornøjelse, så begynder tilmeldingerne til rygestopkurserne at falde. Dette produkt er e-cigaretten, den er meget effektiv og de seneste år er antallet af brugere steget til ca. 300.000. Antallet af rygere i Danmark er de seneste år faldet kraftigt, og nærmer sig nu 800.000 faste rygere. Det samme gælder salget af tobak og nikotinerstatningspræparater der også er faldet kraftigt, som følge af e-cigarettens store udbredelse.

En af hovedårsagerne til e-cigarettens succes, handler om den lethed hvormed man kan skifte cigaretterne ud. Man får stadig en oplevelse der til dels minder om rygning, man får nikotin og man slipper for rygestopkurser der er næsten helt uden effekt og som er meget dyre. Bestyrelsesmedlem i DADAFO, Peter Stigaard, er ikke i tvivl om hvorfor tilmeldingerne til rygestopkurserne falder så kraftigt:

”Hvorfor skal man gå på kursus for at lære at kvitte smøgerne, og dermed bruge løs af skatteydernes penge Der findes en løsning der ikke koster én eneste krone af skatteydernes penge, og det er e-cigaretter. Opfordr i stedet rygerne til at skifte til e-damp – det er langt mindre sundhedsskadeligt – og det giver rygere en mulighed for at bevare følelsen af at ryge når man damper, uden alle generne ved passiv røg.”

I England er man nu begyndt at tilbyde e-cigaretter på rygestopkurserne, bl.a. som følge af anbefalinger fra ASH (Action on Smoking and Health) og resultaterne derfra er ekstremt positive. DADAFO’s formand Christian Jakobsen forstår ikke hvorfor man ikke lader sig inspirere i Danmark:

”Det giver sig selv, at folk ønsker resultater. Det er derfor man vælger at bruge en e-cigaret. Hvorfor skulle man spilde tiden på et rygestopkursus, når man kan gå ned til den lokale e-cigaret butik, købe et startsæt til 350 kr. og så være røgfri Det har man opdaget i England, og derfor er man nu begyndt at tilbyde e-cigaretter på rygestopkurserne. Med gode resultater.”

De seneste videnskabelige undersøgelser viser at e-cigaretten virker godt som et sikkert alternativ til cigaretter, men den bliver ikke promoveret i Danmark, hvor man i stedet i høj grad stadig hænger fast i ineffektive midler som rygestopkurser og nikotinerstatningspræparater med en meget lav effektivitet. Det betyder at man ikke promoverer det produkt der med størst sikkerhed giver et varigt rygestop.

Det er ellers imod anbefalingerne fra de største forskere inden for rygestop og nikotinafhængighed, der alle går ind for harm reduction (skadesreducering) som har vundet stor international opbakning de seneste år – men altså ikke i Danmark. Både Prof. Karl Fagerström, Prof. Riccardo Polosa og Prof. Peter Hajek er alle store fortalere for e-cigaretten, da den tilbyder rygere et alternativ til cigaretten som både er effektivt og som gør, at man stadig kan få nikotinen og bevare vanen. I Frankrig er lægerne nu også begyndt at ordinere e-cigaretter til patienter der ønsker at stoppe med at ryge, noget der stadig har lange udsigter i Danmark, og det ærgrer DADAFO’s næstformand Kenneth Søberg:

”Det er uforståeligt at harm reduction, eller skadesreducering, ikke er noget der har ramt Danmark endnu. De største forskere i verden er fortalere for det. Det er egentlig meget enkelt – man ryger for at få nikotinen, men det er røgen der dræber.”

Læs mere her

Gratis rygestopkurser til medarbejderne

Konsulenthuset Stopcentret går en ny og utraditionel vej for at involvere landets virksomheder i at motivere deres rygende medarbejdere til at stoppe rygningen.

Stopcentret tilbyder virksomhederne at uddanne én eller flere af deres medarbejdere til at blive Rygestoppilot®. Piloten kan herefter gennemføre kurser baseret på Stopcentrets retningslinjer
for virksomhedens medarbejdere. Pilotuddannelsen er gratis og tager to dage.

Fordelene er flere. For det første viser erfaringer, at min. 50%, af dem der gennemfører et rygestopkursus baseret på Stopcentrets retningslinjer, stopper med at ryge. For det andet kan Rygestoppiloten gennemføre rygestopkurser, når det passer ind i virksomhedens og de enkelte medarbejderes hverdag. Og endelig er der en klar økonomisk fordel.

Hvorfor er undervisningen gratis Det er den for at motivere flest mulige til at deltage i arbejdet med at afdramatisere rygestoppet. Skræk er den største enkelte årsag til rygernes modvilje mod at kvitte tobakken. Den skræk kan kun demonteres ved hjælp af information. Det er en illusion, at det er svært at holde op med at ryge. Men det er en illusion, der er blevet til en kollektiv sandhed. Og dér ligger behovet for information og for Rygestoppiloter®.

Koster uddannelsen af en Rygestoppilot® overhovedet ingenting Jo, en investering i undervisningsmaterialer til det fremtidige arbejde i firmaet: 11 sæt bøger og cd er. En investering på kr. 2.475.- ex.moms – det er det hele.

Stopcentret, der står bag uddannelsen af Rygestoppiloter®, har udviklet Den Dynamiske Rygestopmodel. Den tager udgangspunkt i det enkelte individs situation. Og erfaringer fra 7 års arbejde med rygere fra alle samfundslag og arbejdspladser, viser at metoden virker. Over 50% af deltagerne i Stopcentrets kurser stopper med at ryge.

Rekvirér materiale om uddannelsen, tider og steder hos Pernille Olsen på mobil 6118 4360

Læs mere her

Åbne Rygestopkurser på KolleKolle Konferencehotel.

Stopcentret afholder åbne rygestopkurser på KolleKolle Konferencehotel med start i januar 2010.

Nu kan virksomhederne sende deres medarbejdere på rygestopkursus uden at skulle samle lønsomme hold. Mange virksomheder er i den situation, at hovedparten af de rygende medarbejdere har været på kursus. Nu kan der også gøres noget ved nyansatte samt kursister, der har haft tilbagefald. Og uden det store besvær for den personaleansvarlige.

Kursusformen er Stopcentrets Dynamisk Rygestop med een kursusdag og 2 opfølgningsmøder.
Der afholdes kurser den første og anden onsdag i hver måned fra kl. 16 19.00. Stopcentret tager sig af al logistik. Informationsbehovet aftales med den enkelte personaleansvarlige.
Ring eller mail om informationer vedr. pris mm.

Læs mere her

S

Bliv røgfri eller smid de overflødige kilo. Du behøver ikke tro på hypnose, men tjek hypnotisørens faglige baggrund så er du godt på vej mod succes med dit nytårsforsæt.

Hypnose er ikke kun underholdning

Der er langt fra det hypnose du ser til julefrokosten eller i tv-shows til professionelt udført terapeutisk hypnose. Hypnotisør Hans Laustsen fra hypnoseklinikken løsningsfokus.dk i Hillerød har 10 års erfaring som hypnotisør. Han har selv taget en universitets uddannelse i psykologi og har bl.a. flere års erfaring som psykiatrisk sygeplejerske før han tog en international certificering som hypnoterapeut. Han hjælper hvert år mange med at indfri deres nytårsforsæt med fx at stoppe med at ryge eller at tabe sig. -Hypnose er en metode til at fortælle underbevidstheden, at den skal stoppe med overspringshandlingerne og bare lade dig gøre det du dybest set gerne vil, siger Hans Laustsen. Med et smil på læben og glimt i øjet siger han at tynde mennesker spiser alt det har lyst til.

Fik styr på sukkersyge og tabte sig men det tog tid

Grete Nielsen fik konstateret diabetes i 2008. -Jeg var ikke i tvivl om, at det skyldtes min størrelse, siger hun. -I hypnosen fik jeg sat de følelser på plads, som var årsagen til mit store behov for sukker og søde sager. Efter 3 måneder og 4 gange hypnose fortalte Grete Nielsens læge at hendes blodprøver viste normale tal. Grete Nielsen var noget overrasket: -Jeg havde trænet diabetes væk! Uden brug af nogen former for medicin. Min egen konklusion er, at hvis jeg ikke havde gjort noget ved årsagen til min overvægt, altså det som gjorde, at jeg spiste uhæmmet, så var jeg ikke kommet videre. Nu, 3 år efter, er Grete Nielsen 5 buksestørrelser mindre, træner 3 gange om ugen og har det fantastisk.

Blev røgfri på en time uden brug af piller, plaster eller nåle

-Jeg havde fornemmelsen af at få en lille en på øjet, mens Hans Laustsen fortalte en god historie, siger Stig Andersen fra Hillerød. -Hypnosen forvandlede mig fra ryger med et dagligt forbrug igennem mange år på over 30 cigaretter om dagen til helt røgfri på en times tid. Efter hypnosen kan Stig Andersen godt huske hans gamle rygevaner, men de styrer ham ikke længere og han er ikke faldet i en eneste gang.

Hypnose er billigere og mere effektivt rygestop end andre afvænningsmetoder

Ca 75% bliver røgfri med hypnose på en times tid det er langt bedre resultater i forhold til både behandlingstid og pris end nogen anden form for rygeafvænning siger Hypnotisør Hans Laustsen. Han fortæller -I forhold til nikotintyggegummi skal du opnå røgfrihed med mindre end 12 stk tyggegummi om dagen i en måned for at holde prisen på niveau med en times hypnose. De fleste har dog brug for nikotinplaster m.m., så prisen kan let løbe op i mindst det femdobbelte. Rygestopkonsulenterne oplyser selv at kun 47% er røgfri efter 12 måneder.

Næsten som at vinde i Lotto

Hypnose er en helt naturlig tilstand, hvor den logiske sans afslappes. -De fleste mennesker er i princippet i hypnose ganske ofte fortæller hypnotisør Hans Laustsen, og fortsætter Hypnose betyder egentligt bare at slappe af. Det er ligesom man fx bliver lidt fraværende hvis man forestiller sig at vinde i Lotto og fantaserer om hvad man skal bruge alle pengene til. Det er netop i den tilstand hypnotisørens særlige forslag og problemløsnings metoder er effektive. Man kan dog ikke slukke den kritiske sans helt, så man skal et eller andet sted have lyt til at opnå fx rygestop. -Der er oftest tale om at forstærke noget klienten dybest set gerne vil, siger Hans Laustsen. Han ligger meget vægt på de etiske forhold, og fortæller at han er meget optaget af at finde frem til de følelser eller vaner der blokerer for det hans klienter gerne vil opnå. -Når vi først har fat i de følelsesmæssige blokeringer er hypnose nærmest en turbo på problemløsningen, siger Hans Laustsen.

Fakta om hypnose:

Du er ved fuld bevidsthed under hele forløbet
En behagelig og afslappet tilstand hvor du er i fuld kontrol
Du kan til enhver tid gøre lige præcist det, du selv vil
Du bestemmer selv 100 %, hvad der skal arbejdes med, og hvor dybt vi skal gå
Du kan kun hypnotiseres, hvis du selv ønsker det.

Fordomme og virkelighed vedr hypnose:
http://www.løsningsfokus.dk/page5.html

Billede
Billede er 100% copyright og må kun bruges i forbindelse med en artikel om løsningsfokus.dk.
Billedet er taget af Thomas Olsen.
Hypnotisøren på billedet er Hans Laustsen.

Du kan hente billedet i høj opløsninger her:
www.loesningsfokus.dk/HypnoseHansLaustsen.jpg

Kilder:
De to personlige historier:
Grete Nielsen, tlf. 4029 5147
Stig Andersen, tlf. 3138 9949
Generelt vedr. hypnose:
Hans Fogh Laustsen tlf. 60 777 112
Vedr nikotintyggegummi:
Dosering: http://www.nicorette.dk/sites/nicorette_dk/files/NICORETTE_Classic.pdf
Priser: http://www.med24.dk/nicorette
Vedr rygestopkursus:
Effektivitet: http://www.rygestopkonsulenterne.dk/konceptet/vores-resultater

Læs mere her

Din portal til tøj og mode i Danmark www.makt.dk” name=”author” />

FashionPeople - fashion for the people

Du er her: Forside
404 – sorry
 
FIND BUTIK HER