by Webmaster -

Ud med sovemedicinen og ind med nattesøvnen

For 100.000 danskere er det at falde i søvn om aftenen ikke så simpelt som at lægge hovedet på puden og falde til ro. De er nemlig afhængige af nerve– og sovemedicin, så natteroen kommer først, når pillerne har virket. Det er primært ældre mennesker, som er afhængige af medicinsk hjælp til at falde i søvn.

Tilbage i 2003 opfordrede sundhedsminister Lars Løkke Rasmussen til at sænke forbruget af sovemedicin og beroligende medicin "drastisk" men den opfordring har indtil videre ikke haft den store effekt. Forbruget er godt nok faldet med 3,5 procent fra 2005 til 2006 men noget drastisk fald kan man næppe kalde det.

Alternativ til pilleglasset
Steve Ritzau fra det danske firma Lydpuder har sat sig for at lære flere danskere at falde naturligt i søvn uden at skrue låget af medicinglasset:
"Der er mange alternativer til at få lægen til at skrive på receptblokken, når man ikke kan sove. Det handler om at lære danskerne, at de selv kan hjælpe søvnen på vej frem for at regne med, at søvnløshed er et problem, som lægen og apoteket løser," siger Steve Ritzau.

Pude med indbygget nattesøvn
Firmaet Lydpuder fremstiller hovedpuder med indbyggede højttalere. Lydpuder har vist sig at være en meget effektiv måde at lære mennesker med søvnproblemer at falde i søvn på uden brug af medicin. Med en lydpude kan man lytte til for eksempel en afspændings–cd eller stille musik i sengen om aftenen før man skal sove. De indbyggede højttalere i puden gør, at man kan lytte uden at være generet af høretelefoner i ørerne. Og man kan lytte uden at den, der ligger ved siden af i sengen, behøver at lytte med.

Lydpuder er i dag i brug på flere plejehjem, på hospitaler og i private hjem. Og erfaringerne er positive, fortæller Steve Ritzau:
"Mange af vores brugere er glade for selv at kunne gøre noget for at sove bedre. De fleste ved jo godt, at det er skidt at skulle tage piller for at sove men de kan først lægge vanen fra sig, når der er et brugbart alternativ."

En lydpude er en almindelig hovedpude, som har fået indbygget højttalere. Puden forbindes til anlægget, radioen eller MP3’eren, og så kan man selv vælge de lyde, man bedst falder til ro ved. Nogle lytter til afspænding, andre til naturlyde eller afstressende musik.

Læs mere om lydpuder på www.lydpuder.dk.
Her kan du købe lydpuder og forskellige cd’er med afspænding, lyde og musik til at falde til ro med.
 

Læs mere her

by Webmaster -

God søvn giver højere livskvalitet

Du kender det med garanti. Forskellen på en god og dårlig dag finder du om natten. Sover du dårligt, er du næste dag uoplagt, har måske hovedpine og er naturligvis træt. Har du sovet godt, er du det modsatte; oplagt, frisk og veludhvilet.

Firmaet Lydpuder har sat fokus på at hjælpe folk med at få en bedre livskvalitet gennem en bedre nattesøvn. Lydpuder er med på den kommende uges Rehab Scandinavia, Cure & Care Messe i Bella Centeret i København, hvor to nyheder blandt meget andet vil blive præsenteret.

Firmaet Lydpuder fra Kalundborg har siden 2003 hjulpet mange til en bedre nattesøvn, og som navnet siger, er kernen i den opgave en kombination mellem lyde og den rigtige pude. Indehaver Steve Ritzau fortæller:

– En lydpude er en pude, der er ergonomisk korrekt udformet med henblik på at belaste nakkehvirvlen og nerverne i og omkring hovedet mindst muligt, hvilket altid anbefales af læger og blandt andet også kiropraktorer. Samtidig er der – som navnet siger – indbyggede stereohøjtalere i puden.

– På den måde kan der nemt og enkelt tilkobles en cd–afspiller, MP3 afspiller, lydgenerator eller anden lydkilde, således brugeren kan nyde dejlig afslappende musik, naturlyde eller andre blide lyde, der virker beroligende og afslappende.

Anbefales og bevilges

– Det giver mennesker med søvnproblemer meget nemmere ved at falde i søvn og samtidig få en længere og mere sammenhængende søvn, fastslår Steve Ritzau og
fortsætter:

– Lydpuder anbefales i dag af høreinstitutter, sundhedsvæsenet og patientforeninger og bevilges af mange kommuner til mennesker med søvnproblemer, der blandt andet er opstået som følge af tinnitus, stress, angst, psykiske lidelser, traumer eller hjerneskade, ligesom puderne også egner sig til børn, der har svært ved at falde til ro samt til ældre mennesker, der ikke kan finde ro. Derfor benyttes lydpuder ofte også i institutioner og på plejehjem, fortæller Steve.

To nyheder med og uden musik

På den kommende messe i Bella Centeret præsenterer Lydpuder sit brede udvalg af puder, herunder to nyheder, nemlig den lille og handy Pillotone–pude. Den kan medbringes overalt – i bilen, på ferien, på kontoret o.s.v. Puden har en ideel og stabil form, der sikrer at puden ikke tager form efter skadelige positioner.

Denne pude fås også uden de indbyggede højttalere, hvor den under navnet BestKissen – udover at være i mange private hjem på grund af den ergonomiske udformning – også er blevet en meget anvendt pude på en lang række europæiske hospitaler. Steve Ritzau fortæller:

– Den er ideel på hospitaler. Pudens specielle ergonomiske form betyder, at tungen ikke falder tilbage i svælget under operationer eller på intensivafdelinger.

Vi skylder os selv optimale betingelser for søvnen

Pillotone og BestKissen er dog kun et meget lille udvalg af det, der præsenteres på messen. Lydpuder byder på mange forskellige typer af såvel lydpuder, specialpuder, lydgenatorer og afslappende musik.

– For at bevare et godt helbred skal vi sove en stor del af vores liv. Derfor er det mindste vi kan gøre for os selv at give søvnen de optimale rammer. Her er den rette pude meget afgørende for alle mennesker, og har man søvnproblemer af de tidligere nævnte årsager, kan lyd i puden være løsningen, kommer det afsluttende fra Steve Ritzau.

Lydpuder kan findes på Stand C 1 – 011 på Rehab Scandinavia, Cure & Care den 25. –
27. april i Bella Centeret, København. Lydpuder kan også besøges på www.lydpuder.dk
 

Læs mere her

by Webmaster -

En god søvn er ikke doping

Lydpude giver sportsfolk værdifuld hvile inden de store præstationer

Ikke mindst sportsfolk har behov for en god og sammenhængende søvn både i hverdagen og især inden vigtige konkurrencer. Koncentrationen kan ganske enkelt svigte, hvis man ikke møder veludhvilet.

Selv efter en dag med hård træning kan sportsfolk have svært ved at falde i søvn, og mange vågner flere gange i løbet af natten, så de ikke får den vigtige, sammenhængende søvn.

Det problem gør Steve Ritzau i Kalundborg noget ved. Han har opfundet en pude med indbyggede højtalere, så man kan døse hen til blide, søvndyssende toner eller til naturens lyde, hvis man foretrækker det. Lyden behøver ikke at være højere, end at partneren i sengen ved siden af ikke forstyrres.

Man kan vel ikke kalde en lydpude for doping, men resultaterne er tydelige, og selv om man ikke direkte har søvnproblemer, kan lydpuden hjælpe til ekstra afslapning.

OL–vinderen Joachim B. Olsen nyder således hård træning at falde i søvn til klassisk musik:

– Det er lidt luksus med sådan en lydpude, og især før et stævne kan jeg have sommerfugle i maven og være anspændt, og så slapper jeg bedre af til klassisk musik.

Lydpuder findes i flere udgaver, og til sportsfolk anbefaler Steve Ritzau den nye Pillotone med en særlig ergonomisk facon. Den har tilmed en lille lomme, hvor man kan lægge en MP3 afspiller, så puden kan tages med i bilen eller på et hotelværelse.

Fra sit lille Internetfirma lydpuder.dk sælger Steve Ritzau både lydpuder og særlig udvalgt musik til at slappe af ved. Musikken eller naturlydene er et meget personligt valg, men fælles for dem alle er de beroligende toner, så man får lyst til at slappe af.

BILLEDTEKST:
Koncentrationen bliver bedre efter en god søvn, og hvad er bedre end at falde i søvn til blid, søvndyssende musik
 

Læs mere her

by Webmaster -

Sundhedsstyrelsen nøler med ortopædkirurgien

Sundhedsstyrelsen nye specialeplan indeholder ikke fordelingen af det ortopædkirurgiske speciale. Selvom privathospitalerne har den største ekspertise på området, har kritikken fra de offentlige sygehuse fået Sundhedsstyrelsen til at afvente.

Den længe ventede specialeplan for fordelingen af, hvem der får lov til at udføre specialiserede behandlinger, er nu blevet offentliggjort – med undtagelse af det ortopædkirurgiske område, hvor de private står stærkt og er kendt for at have den største ekspertise og erfaring.

Årsagen er øjensynligt, at de offentlige sygehuse har kritiseret specialefordelingen mellem offentlige og private aktører.

Det er dybt problematisk, at Sundhedsstyrelsen ligger under for kritik fra offentlige sygehuse. Hele specialeplanen er baseret på, at øvelse gør mester . Derfor er det også helt naturligt, at de private aktører, som er førende på landsplan inden for ortopædien, får en central placering i specialeplanen på det område. Det er netop det, hele specialeplanen går ud på, siger Nis Alstrup, formand for Brancheforeningen for Privathospitaler og Klinikker, BPK.

Sundhedsstyrelsen ryster på hånden
Også Dansk Erhverv kritiserer udskydelsen af specialeplanen for det ortopædiske kirurgiske område.

Hvis vi skal sikre et velfungerende offentlig-privat samarbejde, nytter det ikke noget, at Sundhedsstyrelsen ryster på hånden blot, fordi de offentlige sygehuse er kritiske. Vi skal i stedet blive bedre til at skabe en effektiv arbejdsdeling mellem de offentlige og private. Kun på den måde kan vi sikre, at vi udnytter de knappe ressourcer, der er i fremtiden, og ikke mindst sikre, at vi får mest sundhed for pengene, siger direktør Katia K. Østergaard, Dansk Erhverv.

Den bedste mand i klassen må vinde
Andre førende sundhedseksperter har ligeledes været på banen og udtalt, at tiden ikke længere er til, at det offentlige bliver favoriseret, bare fordi det er offentligt.

Jeg kan kun støtte op om de udtalelser, Jes Søgaard, direktør for Dansk Institut for Sundhedsvæsen, og Kjeld Møller Pedersen, sundhedsøkonom fra Syddansk Universitet fremkom med i fredags til Ritzau om, at den bedste mand i klassen må vinde, uanset om der er tale om private eller offentlige aktører. Det må være fagligheden, der sejre i specialeplanen, understreger Nis Alstrup.

Privathospitaler lever op til samme krav som offentlige hospitaler
Med sundhedsstyrelsens specialplan er privathospitalerne og de offentlige sygehus blevet vurderet på lige fod ud fra samme faglige kriterier.

Fordelingen er baseret på en omfattende ansøgningsrunde, hvor privathospitalerne skal leve op til præcis de samme krav som de offentlige sygehuse, når det handler om at få lov til at udføre specialiserede behandlinger til offentlige patienter.

Læs mere her

by Webmaster -

Ja tak til behandling af flere i hjemmet

Alt for mange borgere indlægges unødvendigt. Vi skal styrke det nære sundhedsvæsen, så vi sikrer, at disse patienter kan blive behandlet i eget hjem eller i lokalområdet, siger KL s Anny Winther.

Formanden for regionernes sundhedsudvalg, Ulla Astman (S), siger i dag til Ritzau, at der aldrig bliver råd til at normere hospitalerne med sengepladser nok til, at overbelægning helt kan undgås. Dog kan vi bringe antallet betragteligt ned, hvis vi sørger for at flere kan behandles hjemme, siger Ulla Astman.

Den udmelding er helt på linje med kommunernes ønsker for sundhedsvæsnet.

Alt for mange, særligt ældre, indlægges, uden at det er nødvendigt. Pleje og behandling af ældre medicinske patienter kan i højere grad end i dag løses i samarbejde mellem regioner og kommuner. Regeringen skal derfor satse på at støtte udviklingen af nye tilbud i grænselandet mellem kommuner og regioner. Der er fx flere eksempler på kommunale akutpladser, der tilses af regionale læger, eller akutteams og følge-hjem ordninger, hvor kommuner, almen praksis og hospitaler samarbejder ved udskrivningsforløbet, siger Anny Winther, formand for KL s Social- og Sundhedsudvalg.

Løsningen er et stærkt nært sundhedsvæsen, som sikrer, at patienterne ikke indlægges unødvendigt. Vi skal styrke tilbuddene i det lokale. Det er både til gavn for borgerne selv, for deres pårørende og for økonomien, siger Anny Winther.

Ulla Astman mener desuden, at der er behov for, at kommunerne i stedet for at skære ned ansætter mere sundhedspersonale til at tage sig af hjemmebehandling.

Mange kommuner har allerede oprettet akuttilbud og sygeplejeklinikker, der kan hjælpe borgerne i deres nærmiljø. Men hvis det nære sundhedsvæsen skal helt op i verdensklasse, er det vigtigt, at regeringen også prioriterer området økonomisk. Og så er det vigtigt, at både kommuner, hospitaler og almen praksis belønnes for at holde borgerne raske. I dag belønnes man for at behandle sygdom, siger Anny Winther.

Læs mere her