Motionscykelløb: Forårsklassikeren Skjoldenæsholmløbet

Søndag d. 31. maj skydes den 35. udgave af Skjoldenæsholmløbet i gang. Løbet bringer rytterne igennem noget af det smukkeste landskab som Sjælland kan byde på og igen vil motorcykel-marshalls bane vejen for cykelrytterne og understrege, at sikkerheden er i fokus. De 2.500 cykelryttere, der forventes at deltage i Skjoldenæsholmløbet 2015, kan se frem til en smuk og kuperet rute og en cykleoplevelse ud over det sædvanlige. Skjoldenæsholmløbet, der er eet af Sjællands største motionscykelløb, tilbyder 3 ruter. Den længste rute på 145 km går gennem fem midt- og vestsjællandske kommuner, nemlig Lejre, Ringsted, Holbæk, Sorø og Roskilde. Ligeledes er der to ruter på henholdsvis 40 km og 80 km.

Sikkerhed, sikkerhed og sikkerhed
Deltagernes sikkerhed er selvfølgelig helt afgørende i et motionscykelløb og derfor følges de hurtigste ryttere på de lange distancer igen i år af motorcykel-marshalls.

Det fortæller formanden for Skjoldnæsholmløbet, Torben Nielsen, fra den arrangerende klub, Roskilde Cykel Motion. ”Motorcykel-marshalls skaber respekt fra bilisterne, men minder også cykelrytterne om, at de almindelige færdselsregler gælder. Det giver alt i alt bedre stemning på ruten, flere smil og mere sikkerhed,” siger Torben Nielsen, der fortæller om meget positive tilbagemeldinger fra deltagerne i 2014.

Men generelt gør løbsarrangørerne alt for at sikkerheden er bedst mulig under løbet. Man er i dialog med de kommuner som løbet passerer og arbejder for at sikre, at vejene på ruten er gode og at ruten er godt afmærket. Bl.a. er der flagposter på alle kritiske steder.
Torben Nielsen understreger, at løbet foregår på offentlige veje og at det er de almindelige færdselsregler, der gælder. En godkendt cykelhjelm er desuden obligatorisk ved deltagelse i Skjoldnæsholmløbet.

For både supermotionister og familier
Selvfølgelig er Skjoldenæsholmløbet også anledningen til at køre hurtigere end venner, familie og klubkammerater, men stemningen er vigtig. ”Det helt afgørende for os er, at vores deltagere får en god oplevelser uanset om målet er at køre hurtigt eller køre en tur med familien. Deltagerne sendes af sted i grupper, så alle kan køre deres eget løb,” siger Torben Nielsen. Den korteste rute tiltaler traditionelt mange familier med store børn, der laver en udflugt ud af løbet. På midtdistancen kører motionisterne og på den længste rute elitecyklisterne. Blandt deltagerne er også velgørenhedsholdet Team Rynkeby, der hvert år bruger Skjoldenæsholmløbet som obligatorisk træningsløb for de sjællandske hold.

Tidstagning og forplejning
Igen i år er der individuelle tider med chiptidtagning, så det er muligt at sammenligne tiden med de nærmeste rivaler eller med sin egen tid fra tidligere år. Ude på ruten er der 4 depoter, hvor man kan få fyldt sine flasker med vand eller energidrik, en sandwich, en bolle eller banan. Når rytterne kommer i mål, vil der være pastasalat med frikadeller og lunt brød samt en øl eller sodavand. Alt dette er inkluderet i startgebyret. På dagen stiller Roskilde Cykel Motion med mere end 100 frivillige, der sørger for vejvisning og er klar med forplejning på depoterne på ruten.

FAKTA
Årets Skjoldnæsholmløb starter søndag d. 31. maj 2015 fra kl. 8.00 på Skt. Jørgens Skole, Sønderlundsvej 58, 4000 Roskilde. Interesserede kan læse mere og tilmelde sig på www.rc-m.dk, hvor ruten også kan ses og downloades til gps’en.
Skjoldnæsholmløbet startede i slutningen af 1970’erne som et landsstævne for motionsklubber under navnet ”Fjorden Rundt”. I 1981 fandt det sin nuværende form med omkring 200 deltagere det første år. Løbet er fuldt af traditioner, blandt andet at deltagerne efter løbet har mulighed for dele undskyldninger for dårlige tider over en øl og en portion mad.

Læs mere her

Verdens Mentale Sundhedsdag er filmdag i Region Sjælland

Den 10. oktober markerer Region Sjælland Verdens Mentale Sundhedsdag med film, der sætter fokus på posttraumatisk stress og mani. Filmene Brødre og Gaven ledsages af oplæg af fagpersoner inden for psykiatri.

Der er stadig mange misforståelser og mangler åbenhed, når det gælder psykisk sygdom:

– På trods af, at psykisk sygdom rammer hver anden familie i Danmark, er psykisk sygdom stadig ikke noget, vi taler åbent om. Der mangler stadig meget viden. Det håber vi, at arrangementer som film og foredrag kan gøre op med. Selve formålet med Verdens Mentale Sundhedsdag, som markeres verden over hvert år 10. oktober, er at sætte fokus på psykisk sygdom og mental sundhed, fortæller Anne Mette Billekop, leder af PsykInfo, der tilbyder gratis rådgivning om psykisk sygdom og psykiatrien, blandt andet fra PsykInfo s afdeling i Næstved.

Gaven i Næstved
I Næstved er PsykInfo og Bio Næstved er gået sammen om at vise Niels Gråbøls spillefilm Gaven efterfulgt af et foredrag om mani med speciallæge i psykiatri, Lasse Mørup. Arrangementet foregår søndag 10. oktober kl. 10.

Søndagsarrangementet giver alle interesserede mulighed for at få mere viden om, hvad mani egentlig er, og stille spørgsmål til egne og andres oplevelser.

Brødre i Solrød
Posttraumatisk stress også kaldet PTSD er en psykisk sygdom, som man kan blive ramt af, hvis man har været udsat for traumatiske oplevelser for eksempel under krig. Susanne Biers spillefilm Brødre handler blandt andet om, hvordan PTSD kan ramme en familie.

Søndag 10. oktober kl. 10 kan du se Brødre i Solrød Bio og bagefter få viden om PTSD af psykolog Mette Essendrop fra Klinik for traumatiserede flygtninge i Psykiatrien Region Sjælland.

Tilmelding
Det er gratis at se både film og foredrag. Man skal blot henvende sig til PsykInfo for at få et tilmeldingsnummer.

Du kontakter PsykInfo på tlf. 70 25 02 60, mail: psykinfo(AT)regionsjaelland.dk eller sms 21 78 38 33. Husk at angive, om det er en tilmelding til Næstved, Solrød eller begge arrangementer.

Med arrangementerne markerer PsykInfo Region Sjælland Verdens Mentale Sundhedsdag, som hvert år markeres verden over med arrangementer, som sætter fokus på mental sundhed.

Læs mere om PsykInfo Region Sjælland på www.regionsjaelland.dk/psykinfo.

Yderligere oplysninger
Anne Mette Billekop, leder af PsykInfo, tlf. 70 25 02 60
Thomas Larsen, kommunikationskonsulent, tlf. 20 60 00 14

PsykInfo tilbyder gratis anonym rådgivning på tlf. 70 25 02 60 mandag-onsdag og fredag kl. 9-15, torsdag kl. 13-18.

I Ringstedgade 73 i Næstved er der åben dør mandag og onsdag kl. 9-15.

Læs mere her

Mammakirurgi i Ringsted årsag til både stolthed og tryghed

– Det er ikke mindre end imponerende så gode og mange resultater, der leveres i Ringsted til kvinder med brystlidelser. Det kan regionen og dens borgere være både stolte og trygge ved, siger Flemming Stenild, der er formand for Sygehusudvalget i Region Sjælland.

Sygehusudvalget holdt deres oktobermøde på Ringsted Sygehus, og benyttede lejligheden til at tage landets største mammakirurgiske afdeling, som foretager al udredning og behandling af brystlidelser i Region Sjælland, nærmere i øjesyn.

Regionens sygehus i Ringsted foretager årligt omkring 1400 operationer og har cirka 14.000 ambulante besøg. Alene antallet af brystkræft-operationer er i Ringsted 4-doblet i løbet af de seneste ti år.

– Samtidig med en stor stigning i aktiviteten oplever patienterne også en høj kvalitet. For eksempel fik kun 6 procent af kvinderne en brystbevarende operation i 1999. Ti år senere fik 90% en brystbevarende operation, hvis kræftknuden var højst 2 cm og over halvdelen af de kvinder, der havde større knuder, fik også en brystbevarende operation, oplyser ledende overlæge Anne Pedersen.

Den høje kvalitet og store effektivitet viser sig også i den landsdækkende undersøgelse af tilfredsheden hos indlagte patienter:

– Regionens mammakirurgiske afdeling på Ringsted Sygehus scorer ganske enkelt topkarakter med 100% på den generelle tilfreds. Det kan jo ikke bliver meget bedre, konstaterer Flemming Stenild.

Læs mere her

Nye avancerede Magnetarmbånd giver mere varme om vinteren!

Det nye avancerede magnetarmbånd, som er skabt på flere hundrede år gammel kinesisk videnskab, med fire forskellige energi-komponenter viser nye positive og uventede tendenser her i vinterkulden. Natural Living Int., som er importør og forhandler af disse armbånd, har gennem test opdaget at armbåndets påvirkning på kroppens blodcirkulation, giver en bedre varmedistribution ud i kroppens lemmer.

Komponenten Far-Infrared, som er de stråler fra solen som føles varme når du placerer din hånd i den, er den største årsag til at varmen bedre kommer rundt i kroppen.

Det Far-Infrared gør ved din krop er at gå i blandt andet vandcellerne og dele dem gennem vibration. Denne vibration skaber en varme som sammen med de delte vandceller føres ud i kroppen. Denne deling af celler gør at næring, vitaminer, mineraler og andre vigtige komponenter bedre kan transporteres rundt i kroppen.

Fra kuldeskær til behagelig varme

En af de opdagelser som Natural Living Int. har taget del i, kommer fra Karen i Ringsted. Hun købte armbåndet pga. en stigende gigt og til sin overraskelse oplevede hun mere end bare det: Efter et par timer følte jeg en let prikken i fingrene – og i ørerne. Det var som om man kom ind fra kulden og “tøede op”. Siger hun.
Umiddelbart synes jeg at mine fødder ikke er så kolde når jeg går med
armbåndet, da jeg normalt er meget kuldskær, har jeg fået megen glæde af armbåndet.

Dette er bare en af effekterne som armbåndet kan hjælpe med og Natural Living Int., ser frem flere nye og spændende opdagelser af armbåndets virkning.

Mere naturlig livsstil med Natural Living

Ud over salg af PowerBody Bracelet er Natural Living på vej med andre produkter, foredrag, bøger og workshops med det overordnede formål, at styrke menneskers muligheder for at leve en naturlig livsstil og opnå det de ønsker i livet, uanset hvad. Se mere på www.naturalliving.se og naturalliving.jetshopmini.se

Læs mere her