by Webmaster -

Efterårets energiboost

The wisdom of energy Uniting heart and mind

Energi er et begreb, vi mennesker ofte bruger i flæng. Vi bruger det eksempelvis omkring vores fysiske tilstand, jeg er lav på energi eller til at beskrive en person, hun har en fantastisk energi eller til at beskrive en stemning, her er der god energi . Men hvad er energi når det kommer til vi menneskers potentiale, hvordan arbejder man med denne energi og allervigtigst, hvordan optimerer man denne energi

På seminaret The Wisdom of energy Uniting heart and mind findes svaret. Det er nemlig lykkedes Body Mind Solution at samle nogle af Danmarks største kapaciteter inden for dette højaktuelle område. For at gøre seminaret jordnært og praktisk anvendeligt har foredragsholderne tilsammen en videnskabelig, alternativ samt ikke mindst praktisk og personlig tilgang til emnet. De er vidt forskellige hvad angår arbejdsområde, baggrund samt alder, men alle formår de at leve ud fra deres indre visdom, drømme og oprindelige ønsker. De er dermed i beundringsværdig kontakt med deres hjerte og har måske netop derfor været i stand til at udrette store ting til glæde for dem selv og mange andre mennesker.

Dato: Lørdag den 10. oktober og søndag den 11. oktober 2009
Tidspunkt: Fra klokken 09.30 til 16.30
Sted: Idrættens Hus, Brøndby Stadion 20, 2605 Brøndby
Arrangør: Body Mind Solution

På seminaret vil man bl.a. opleve foredragsholdere som Remee, Claus Hancke og Rasmus Ankersen. Remee forstår i en sjælden grad at være nytænkende og have fingeren på pulsen øjensynligt uden at gå på kompromis med sig selv. Trods sin stadig unge alder har Remee en sjælden visdom og tilgang til livet, som vi alle kan lære noget af. Claus Hancke er formand for Scandinavian Board of Chelation Therapy. En holistisk læge, der i mange år har kæmpet for sine anderledes synspunkter, sine anderledes behandlinger, og ikke mindst kæmpet for, at hver eneste borger lærer at tage ansvar for sin egen energi og dermed sit helbred. Rasmus Ankersen har i en alder af kun 25 år skrevet bestseller bøgerne Leder DNA og En vinders DNA . Når det kommer til præstationsudvikling, er Rasmus sandsynligvis en af de personer i Danmark der ved mest herom.

I løbet af seminaret vil man møde 7 foredragsholdere, og 7 foredrag hvorimellem der er en rød tråd. Man vil opleve en synergi, som vil give et energiboost, og man vil få en visdom samt værktøjer, der er essentielle for den tid og energi, vi netop nu befinder os i, udtaler direktør, Peter Kjestrup fra Body Mind Solution.

For Body Mind Solution er krop og sind uadskilleligt, når ens resultater skal forbedres. Virksomheder og privat personer undervises omkring det, de ikke lærte i skolen. Nemlig tanker, følelser, energi og fantasi, som er så afgørende for de resultater, vi opnår.

Deltagelse i seminaret KUN 1.500,- kroner (inkl. moms og fuld forplejning, som er lavet på de bedste råvarer).
Deltagelse kan bestilles og registreres på www.bodymindsolution.dk

Læs mere her

by Webmaster -

Det Grønne Rygestop, den naturlige måde at stoppe på

Ny rygestop-dvd fra Stopcentret. Den 1ste december udkommer Stopcentrets nye rygestop-dvd Det Grønne Rygestop. Kurset er en opsummering af Stopcentrets erfaringer gennem et mangeårigt arbejde med rygere fra et bredt udsnit af danske arbejdspladser.

Som titlen indikerer, mobiliserer kurset rygerens egne resurser. Det Grønne Rygestop er et kursus i forandringshåndtering, og der er lagt særlig vægt på de holdninger, som erfaringsmæssigt har vist sig at give et varigt resultatet.

En række små sekvenser á 20 minutters længde guider rygeren gennem forløbet på en let, logisk og overskuelig måde. Til støtte for kursusforløbet medfølger en instruktionsbog med tekster til de enkelte sekvenser samt en afspændings-cd med de øvelser, der er en fast bestanddel af Stopcentrets kursusprogram.
Endelig yder Stopcentret 1 måneds telefonisk støtte samt en opfølgning efter 3 måneder.

Prisen for kurset er kr. 395. inkl. moms. Det kan forudbestilles på www.stopcentret.dk.

Læs mere her

by Webmaster -

Knap 1 mio. store danskere koster 14 mia.

Udover de individuelle fysiske og psykiske omkostninger er fedme i dag en stor økonomisk byrde for samfundet. Oven i de 14 mia. kroner kommer over 2.000 årlige fedmeoperationer, som koster yderligere 180 mio.

Mange lader tankerne flyve hen over Atlanten, når snakken falder på fedme. Man ser fastfood-slottenes gyldne buer samt tykke amerikanere, der propper sig med burgere og pommes frittes. Men dette billede er ikke længere forbeholdt USA. Næsten 20 pct. af Danmarks befolkning er nemlig svært overvægtige med komplikationer som type 2 diabetes, højt blodtryk og hjerte-kar-sygdomme til følge. Komplikationer som for mange betyder en tidlig død.

Kræver politiske løsninger
Disse følgesygdomme koster samfundet milliarder af kroner i hospitalsregninger, sygefravær og dødsfald i den erhvervsdygtige alder. Er det op til samfundet at finde løsninger på dette voksende problem, eller vil det være et overgreb på individets ret til at leve sit liv, som vedkommende selv ønsker Verdenssundhedsorganisationen (WHO) har udarbejdet en rapport omkring sundhedsproblemerne i verden og herunder fedmeproblemerne. Rapporten sætter handling på dagsordenen, og her er forståelsen af fedme som et socialt problem første skridt. Den understreger vigtigheden af de politiske beslutningsprocesser og pointerer, at de politiske myndigheder må arbejde sammen på tværs af funktionsområder for at finde løsninger.

Lavere afgifter på frugt og grønt
Det er De Danske Vægtkonsulenter enig i. Slankefirmaet har i 29 år hjulpet danskerne til en sundere livsstil ved hjælp af ernæringsmæssig rigtigt sammensat mad. Direktør Thomas Møberg gør dog opmærksom på, at det først og fremmest er individets ansvar at leve sundt. Men regeringen kan gøre meget for at dæmme op for problemet. Blandt andet kunne lavere afgifter på frugt og grønt hjælpe forbrugerne til at træffe de rigtige valg ude i supermarkederne, siger han. Fødevareøkonomisk Institut har foretaget undersøgelser, der tyder på, at danskernes forbrugsvaner og sammensætning af kost kan påvirkes af ændringer i forholdet mellem priser på forskellige fødevarer. I teorien vil en prisændring på frugt og grønt, der svarer til en halvering af momsen, således kunne stimulere forbruget med op til 10 pct. Daværende statsminister Anders Fogh Rasmussen afviste i begyndelsen af 2009 at sænke momsen på sunde fødevarer. Men fra 1. januar 2010 blev afgifterne på blandt andet chokolade hævet.

Kilder:
Teknologi-Rådet, Fedme som samfunds-problem. Høring for Folketingets Sundhedsudvalg WHO (2008), Closing the gap in a generation: Health equity through action on the social determinants of health Fødevareøkonomisk Institut: www.foi.life.ku.dk/Nyheder/Arkiv/Afgifter-der-slanker.aspx

Læs mere her

by Webmaster -

Tæl Skridt

Ny skyder Dansk Firmaidrætsforbund en ny landsdækkende motionskampagne i gang. Kampagnen handler om at tælle skridt. Dansk Firmaidrætsforbund er i forvejen arrangør af kampagnen “Arbejdspladsen motionerer”, der sidste år satte deltagerrekord med 27.500 deltagere. Dansk Firmaidrætsforbund er desuden medarrangør af kampagnen “Vi cykler til arbejde”, der årligt trækker over 100.000 deltagere – i 2009 110.000.

– Ønsket om en skridttællerkampagne stammer fra en lang række af deltagerne i kampagnen Arbejdspladsen motionerer , fortæller afdelingsleder Bo Isaksen fra Dansk Firmaidrætsforbund.

– Mange har spurgt til, om ikke Dansk Firmaidrætsforbund kan lancere flere motionskampagner i løbet af året, og nu syntes vi, at det er på tide at tage udfordringen op, lyder det fra Bo Isaksen.

En af fordelene ved at anvende en skridttæller til at holde styr på motionen er, at den kan være med til at øge bevidstheden om, hvor meget eller hvor lidt man bevæger sig i dagligdagen.

– Mange tror fejlagtigt, at de går en hel masse skridt, men når man får en skridttæller på, viser det sig ofte, at man skal tage sig meget sammen for at opnå de 10.000 skridt, som er den daglige anbefaling til voksne, udtaler Bo Isaksen.

For at deltage i Dansk Firmaidrætsforbunds skridttællerkampagne, skal man danne et hold af kolleger, som man tilmelder på kampagnens hjemmeside. Sammen skal man i løbet af kampagneperioden forsøge at opnå et holdgennemsnit på 10.000 daglige skridt.

Antallet af deltagere pr. hold er 4-16 deltagere. Hvis man sidste år deltog i Arbejdspladsen motionerer vil man kunne aktivere sin daværende profil i skridttællerkampagnen, og samtidig få 10% rabat på deltagergebyret.

På www.taelskridt.dk kan det enkelte hold dyste mod andre hold, virksomheder mod virksomheder og kommuner mod kommuner.

På hjemmesiden sendes motionsholdet ud på en virtuel rute Danmark rundt. Holdene “går Danmark rundt” med udgangspunkt i hvor mange skridt de registrerer på hjemmesiden. Holdenes skridt omregnes til en fiktiv afstand på Danmarkskortet, og går man 10.000 skridt dagligt i hele kampagneperioden kommer man “Danmark rundt”.

Der vil på hjemmesiden blive mulighed for at omregne eksempelvis sin transport til og fra arbejdet på cykel til et antal skridt, så også dem med lange cykelafstande kan deltage i kampagnen. Alle idrætsgrene tæller med.

Antal skridt kan indrapporteres på hjemmesiden eller via sms.

Der vil være lodtrækningspræmier til holdkaptajner på rejser til Sydfrankrig og Østrig samt mange flere præmier.

Fakta:

– Dansk Firmaidrætsforbund afholder den landsdækkende kampagne “Tæl skridt” i ugerne 15, 16 og 17 fra den 12. april til den 2. maj 2010
– Der kan laves hold på mellem 4 og 16 deltagere
– Man kan genbruge sin profil fra Arbejdspladsen motionerer 2009
– Det koster kr. 40 inkl. moms at deltage pr. person
– Læs mere på : www.taelskridt.dk

Læs mere her

by Webmaster -

Forebyg overvægt

Fedmeoperationer er ekstremt dyre, og resultaterne er ikke gode nok, så der bør i stedet sættes ind med effektiv forebyggelse.

Mange af de fedmeopererede bliver overvægtige igen, og operationerne koster samfundet 2 mia. kr. om året, så det er en dyr løsning med en lille succesrate, mener Thomas Møberg, der er direktør for De Danske Vægtkonsulenter (DDV). Han er fortaler for, at pengene i stedet bruges til effektiv forebyggelse, og at der indføres et økonomisk incitament til at undgå overvægt. Overvægt bør ikke opereres væk den skal forebygges. Man kan forestille sig mange forskellige modeller, f.eks. at nedsætte momsen på sunde fødevarer som grønsager og sætte ekstra afgifter på alt det, der gør os syge, f.eks. slik, siger Thomas Møberg, og han fortsætter: Det skal være billigt og attraktivt at leve sundt, og for dem, der ikke kan styre madforbruget alligevel, bør der være en økonomisk motivation til at vælge en sund livsstil. Det kan f.eks. være i form af ekstra skatter til overvægtige eller tvungen opsparing til hospitalsbehandling. På den måde bruges pengene til glæde for mange, og de overvægtige må bøde for de udgifter, de pålægger samfundet.

Forebyggelse frem for behandling
Så længe man ikke følger op på fedmeoperationerne i form af undervisning i kostomlægning og behandling af de spiseforstyrrelser, der ofte ligger bag ekstrem overvægt, så vil en stor del af operationerne være dømt til at mislykkes. De fedmeopererede betaler jo også en stor pris, når de skal leve med ef­tervirkningerne af operationerne, pointerer Thomas Møberg. Han så gerne, at man satte ind meget tidligt for at undgå det stigende fedmeproblem: Allerede i folkeskolen burde børnene undervises i sunde madvaner et par timer om ugen, og de, der alligevel bliver overvægtige, bør have mulighed for at få behandlet mekanismerne bag deres overspisning. Ekstrem overvægt bør også forhindres ved, at man sætter ind allerede, når vægten viser et par kilo for meget. DDV s 100 lokale konsulenter har igennem 30 år hjulpet tusindvis af danskere af med mere end 4.500.000 kilo. Det er sket via en kostomlægning, som giver et vægttab på gennemsnitligt 1 kilo om ugen. Via et kostprogram målrettet henholdsvis kvinder, mænd, børn og type 2 diabetikere lærer den enkelte at spise sund, rigelig og nærende mad. Det bliver suppleret med undervisning og støtte fra vægtkonsulenter, der selv har været igennem et vægttab, og som derfor har den bedste baggrund for at guide den overvægtige ned på en idealvægt, der sikrer et sundt og bedre liv. Til glæde for den enkelte og samfundet.

Læs mere her

by Webmaster -

Mangler du et kærligt spark bagi, der sikrer dig en konkret plan OG motivation

Overdrevent Overskud Hvis du tør gøre 2011 til DIT år

HVEM ER JEG
HVOR VIL JEG HEN
HVORDAN KOMMER JEG NEMMEST I MÅL
HVORDAN BEVARER JEG MOTIVATIONEN

Spørger du nogen gange dig selv om dette Så er Overdrevent Overskud Hvis du tør gøre 2011 til DIT år lige noget for dig.

Er det wellness
Er det fitness
Er det luksus
Er det hårdt arbejde

JA, det er det!

Overdrevent Overskud Hvis du tør gøre 2011 til DIT år
består af:

6 undervisningsgange á 2 timer, serveret med engagement, power og tillidsfuld tro på, at netop DU har power til forandring

6 udskrifter af undervisningsgangene kun hvis du lærer bedst ved at tage noter, skal du gøre det. Alt foreligger skriftligt, så du kan genlæse det når du har lyst

13 Emails skrevet personligt til dig, med motivation og øvelser

Er du
Selvstændig med ønske om større overskud både på bundlinjen og mentalt
Lønmodtager med ønske om god balance mellem job og familie/fritid
Uden job med ønske om, at bevare motivation og power så du kan lande ønskejobbet
Har du svært ved at træffe beslutninger
Har du mistet mavefornemmelsen af hvad du VIRKELIG VIL/ ønsker dig
Mangler du et (k)ærligt spark bagi, der sikrer dig en konkret plan OG motivation
Ved du, at du skal gøre noget anderledes, men kan ikke sætte fingeren på hvad det er

OG

Vil du dedikere 2011 til at lave de ændringer der skal til
Vil du gå fra ok til YEAH
Vil du sprænge rammer og åbne op for nye muligheder
Vil du skabe lige præcis dét liv som er eksklusivt fantastisk for dig

Er du villig til at se på det vigtigste

DIG
Dit liv
Dit job
Din virksomhed
Din dagligdag

Tør du

Være ærlig
Tage imod de effektive redskaber, der kan hjælpe dig fremover
Tage ja-hatten på

Så er Overdrevent Overskud Hvis du tør gøre 2011 til DIT år
din mulighed for at komme godt i gang og blive fulgt godt på vej.

I stedet for at gøre det alene får du adgang til min viden og erfaring;
Jeg har arbejdet med mennesker i ca. 10 år som coach og socialrådgiver og jeg brænder for at guide andre til mere overskud, energi og overblik.

For mig er coaching wellness det betyder, at vi går i dybden samtidig med at det er blidt.
Vi arbejder fokuseret med mulighed for at rykke på inspiration.

Jeg elsker mennesket og dets mange snørklede veje jeg brænder for at udforske netop dig og finde ud af hvordan du nemmest og sjovest kommer videre.

Helt præcist får du:

Uge 18
Vi mødes i 2 timer og afstemmer forventninger og sikrer os en forrygende start på forløbet.

Uge 19, 20 og 21
En ugentlig Email fyldt med motivation og øvelser. Du har selvfølgelig mulighed for feedback via mail og/eller telefon.
Emnerne vil være: Værdier, visioner, ønsker og hvad du specifikt har brug for.

Uge 22
Vi mødes i 2 timer til DREAMSTORM, hvor vi arbejder med drømme og visioner

Uge 23, 24 og 25
En ugentlig Email fyldt med motivation og øvelser. Du har selvfølgelig mulighed for feedback via mail og/eller telefon.
Emnerne vil være Visioner, Walt Disney, Motivation og hvad du specifikt har brug for.

Uge 26
Vi mødes i 2 timer og har fokus på MOTIVATION og hvordan vi hver i sær motiveres

Uge 27
En ugentlig Email fyldt med motivation og øvelser. Du har selvfølgelig mulighed for feedback via mail og/eller telefon.
Emnerne vil være Motivation , ferie og hvad du specifikt har brug for.

Uge 28, 29, 30 og 31
FERIE
Der er mulighed for feedback via Email.

Uge 32
Vi mødes 2 timer med fokus på planlægning og overskud

Uge 33, 34 og 35
En ugentlig Email fyldt med motivation og øvelser. Du har selvfølgelig mulighed for feedback via mail og/eller telefon.
Emnerne vil være Planlægning af job og familie/fritid, balance i hverdagen og hvad du specifikt har brug for.

Uge 36
Vi mødes 2 timer med fokus på Klar Kommunikation

Uge 37, 38 og 39
En ugentlig Email fyldt med motivation og øvelser. Du har selvfølgelig mulighed for feedback via mail og/eller telefon.
Emnerne vil være Stå fast, Tænk positivt, Fastholdelse og hvad du specifikt har brug for.

Uge 40
Vi mødes i 2 timer og sikrer os en afslutning, der giver dig det bedste afsæt til at videreføre forandringen på egen hånd

Overdrevent Overskud Hvis du tør gøre 2011 til DIT år virker bedst for:

Dig der godt ved , at du skal i gang med nogle ændringer men mangler motivation
Dig der vil kysse enhver forandring velkommen også selvom jorden gynger under dig
Selvstændige der vil investere tid og commitment for at få større overskud personligt og på bundlinjen
Lønmodtagere der ønsker bedre balance mellem job og familie/fritid OG tør tage de afgørende skridt
Alle der dedikerer 2011 til at opnå afgørende forandring, opleve maksimal motivation og leve et autentisk liv fyldt med energi, overskud og glæde

Du får:
6 power eftermiddage á 2 timer
Maks 12 kursister på holdet
God forplejning når vi ses
Lækkert kursusmateriale
13 personlige Emails med øvelser og motivation
Mulighed for feedback via Email/telefon under hele forløbet
Motivation og overblik
Styr på dine værdier
Kommunikationsredskaber der virker i privatliv og business
Et forløb der fastholder dit fokus også efterfølgende
Mulighed for forandring på de områder du ønsker
Kærlige spark bagi
Vedholdende støtte og opbakning
Mulighed for at påvirke undervisningen, så den passer til netop dine behov
Lettere ved at træffe beslutninger
Bedre balance i dit liv

Jeg lover dig:

Ærlighed: At være ærlig er en stor værdi for mig og jeg ved, at det kræver ærlighed at skabe ægte forvandling
Vedholdenhed: Jeg bliver ved til det virker . uanset hvor lang tid det tager og hvor mange tårer der skal tørres
Engagement: Jeg er engageret i hver eneste af mine kursister hos mig er DU i centrum og ALLE kursister får personlig vejledning efter behov
Tillid: Jeg har 100 % tillid til at du kan, vil og tør

Hvor skal du køre hen, for at opnå alt dette

Kurset bliver holdt i enten Jordrup (lige uden for Kolding) eller i Fredericia.
Begge steder er under 7 minutter fra motorvejen.

Præcist mødested får du at vide, når du modtager din Velkommen-nu-starter-vi-snart-mail.

Der bliver oprettet hold mandage 16-18, tirsdage 18-20 skriv på tilmeldingen, hvilket hold du ønsker.

Bor du i KBH eller omegn og synes ikke du skal så meget til Jylland
Send mig en mail så snart der er et fuldt hold, starter jeg op øst for Storebælt.

Hvad gør du nu

– Du kan slet ikke vente og må bare sikre dig en plads. Gå ind på www.lundsteen.biz og klik på KIOSK – så kan du sikre dig din plads.

Hvad koster det

Du får hele pakken for kun 4.995, – kr.

Normalprisen for 12 timers face to face + 13 Emails er 14.000,- kr.
(Du kan selvfølgelig også købe dette personlige forløb din pris er kun 13.500,- kr.)
Du sparer altså 9.000,- kr. ved at deltage i dette forløb

Brænder du for at komme med
Er økonomien stram
Så betal over 2 gange;
26.04.11 2.995,- kr.
01.08.11 2.995,- kr.

Er I en arbejdsplads, venindeflok eller andet, der vil af sted sammen
Fyld et hold (12 pladser) og få det for 50.000,- kr. I får altså 2 pladser GRATIS.
(Kræver samlet tilmelding og betaling. Betalingen kan ikke deles i rater, men forfalder senest 26.04.11)

Alle priser er angivet INKLUSIV moms

Tilmeldingsfrist
26.04.11 kl. 12.00

Din plads er først din, når betalingen er modtaget.

Hvis du tilmelder dig senest 18.04.11 kl. 12.00 får du mulighed for at tilkøbe et personligt 10-turskort til Lundsteen Coaching/NLP for 6.000,- kr. (Normalpris er 7.200 du sparer altså 1.200,- kr.)
Dette er din mulighed for at øge dit personlige udbytte af forløbet.

Alt det med småt:
Fakturaen udstedes automatisk til dig personligt. Ønsker du en faktura til din virksomhed eller arbejdsgiver, så skriv CVR nummer i beskedfeltet på tilmeldingen.

Du er tilmeldt, når vi har registreret din betaling af enten
1) Det fulde beløb
2) Den første rate
Tilmeldingen er bindende og gælder hele forløbet.
Ved afbud beregnes et gebyr på 15 % af fuld kursusafgift.
Ved mindre end 14 dage til afholdelse kræves 50 % af fuld kursusafgift i gebyr.
Ved mindre end 7 dage til afholdelse, gives der ingen refusion.

Læs mere her

by Webmaster -

Alle tiders inspiration til venteværelser i sundhedssektoren

Patienter oplever ofte venteværelser og tiden, som tilbringes her som mindre spændende, ja, rent ud sagt kedelig!

Nu kan et helt nyt vægkort i spændende 3D teknik give dig en udsmykning, som vil fange rigtig mange ventende patienters interesse, og gøre ventetiden mere interessant.

Kortet fanger umiddelbart både børns og voksnes interesse, og rigtig mange vil nyde at fordybe sig i 3D kortets nye og anderledes måde at vise landskabernes topografi.

Ophængt med f.eks. to små spots over, fremtræder kortet nærmest som et kunstværk, og vil være en pryd for ethvert venteværelse eller reception.

Hvad giver dette nye Europakort
Danmark er et lille og relativt “fladt” land i Europa. Men nord og syd for Danmark ændrer landskaberne karakter, og her bliver bjerge og dale ofte den karakteristiske natur.
På klassiske vægkort ser du disse forskelle alene ved ændrede farvenuancer. Men nu lancerer Viborg-firmaet Brain-Power.dk et spændende vægkort, hvor bjergene ikke alene er markeret i brune nuancer, nej, her træder bjerne ligefrem op af kortmaterialet.
Du vil simpelthen ikke kunne modstå fristelsen til at lade fingrene glide henover f.eks. Alperne eller de norske fjelde, hvor bjergene træder op mod ca. 3 cm. op fra kortoverfladen.

3D teknikken udfordrer din nysgerrighed overfor Europas geografi på ny, og giver dig et forfriskende nyt billede af Danmark i den europæiske topografi.

Kortet har målene 82,8 cm højt x 112 cm bredt og har målestok: 1:5,5 million.
Det er fint og diskret indrammet og med en pris på kun 1.995 kr. incl. moms.

Kortet fremstilles i Tyskland af et anerkendt kartografisk firma, og importeres af Brain-Power.dk i Viborg, hvor firmaets indehaver, fhv. rektor Martin Bodilsen gerne giver yderligere oplysninger.

Bemærk: Kortet findes både i en naturgeografisk og en politisk udgave, begge med 3D forarbejdningen. Tilsvarende findes et verdenskort i samme 3D udstyr og til samme pris.

Læs mere her