by Webmaster -

Audéo holder hørelsen i form

Det hører ungdommen til at gå til rockkoncerter, festivaler og høre høj musik i Ipod’en. Den aktive livsstil sætter dog sine spor, og et af sporene er, at hørelsen ikke bliver ved med at være i topform. I hverdagen betyder det, at mange har vanskeligt ved at føre en almindelig samtale.

"Allerede fra midten af 20’erne oplever et stigende antal danskere, at de har svært ved at høre de høje frekvenser, når de taler med eller lytter til andre. Det kan desværre få store konsekvenser både på arbejdspladsen, på hjemmefronten og i fodboldklubben. Derfor har Phonak udviklet Audéo for at sikre, at man på trods af en hørenedsættelse kan fortsætte med at føre en aktiv tilværelse," siger Søren Hougaard, der er direktør i Phonak Danmark.

Udover at Audéo er fyldt med den mest moderne teknik, er det også designet i en organisk form. Formen løser et praktisk formål og sikrer, at to retningsstyrede mikrofoner får den optimale placering i forhold til at give brugeren den bedste hørelse i enhver tænkelig situation. Og da høreapparatet samtidig er en lille diskret sag, er der også andre end Phonak, der har bemærket det lille vidunder.

"Audéo sikrede for nyligt Phonak en ’Red Dot Award’ for det bedste produktdesign. Udover at det er dejligt at få et skulderklap, vil prisen fra Red Dot forhåbentlig også vække brugernes interesse for apparatet," siger Søren Hougaard.
 

Læs mere her

by Webmaster -

Lis Sørensen åbner Firmaidrætsfestival i Aalborg

Der er gratis entré, når Lis Sørensen fredag d. 2. september 2005 åbner Firmaidrætsfestivalen i Aalborg med en koncert i Skovdalen

Fra den 2.–4. september 2005 bliver der liv og glade dage i Aalborg. Her afholder Dansk Firmaidrætsforbund i samarbejde med Aalborg Firmasport og Aalborg Kommune Firmaidrætsfestival. Det bliver en weekend præget af idræt, motion og samvær for de op mod 5000 deltagere og Aalborgs borgere.

Arrangementet skydes i gang med et festligt åbningsarrangement på Friluftsscenen i Skovdalen. Her vil Aalborgs borgmester Henning G. Jensen og Dansk Firmaidrætsforbunds formand Peder Bisgaard byde velkommen, hvorefter Asger Fonnesbech, kendt fra "Scenen er din" på TV2, vil underholde frem til kl. 19:45, hvor Lis Sørensen indtager scenen.

Formand for Dansk Firmaidrætsforbund, Peder Bisgaard, udtaler:

"Vi ser frem til en festlig åbning af Firmaidrætsfestivalen. Vi har valgt at gøre åbningsarrangementet gratis som en gave til deltagerne og Aalborgs borgere, som er meget velkomne til at møde op ved Friluftsscenen og få en hyggelig aften".

Da der er en naturlig begrænsning på, hvor mange mennesker, der er plads til ved Friluftsscenen i Skovdalen, vil billetter til åbningsarrangementet blive uddelt efter "Først til mølle princippet" ca. 14 dage inden arrangementets afholdelse. Nærmere information om afhentning af billetter følger i starten af august.

Efter åbningen i Skovdalen fester de virksomheder, der har tilmeldt sig festivalen, videre i et kæmpe festtelt i Mølleparken til tonerne af bl.a. "På Slaget 12". Dette festtelt tages også i brug til en storstilet aftenfest lørdag for alle deltagere.

Firmaidrætsfestivalen byder bl.a. på en række Åbne Stævner, som alle kan deltage i – der kræves ikke medlemskab af Firmaidrætten. Det drejer sig om bowling, floorball, fodbold, futsal (Indoor Soccer), golf (slagspil), curling, petanque, put and take og skak.

Det er muligt at tilmelde sig frem til d. 15. juni 2005.
 

Læs mere her

by Webmaster -

Kom i form med Zumba

I samarbejde med Den Gamle Avlsgård i Ribe tilbyder Jeimmy R. Riuz og Blanco alle interesserede at de kan deltage i en Zumbadance Maraton lørdag d. 9. april fra 12 15.
Arrangementet giver deltagerne en mulighed for at springe på Zumba-bølgen uden nogen form for danseerfaring. Lær ægte latindans af de to instruktører fra Columbia, der begge har deres helt unikke stil, karisma, humør og brede danseerfaring.

Zumba er den lette, sjove og effektive måde at komme i form på.
Få et godt skud af livsglæde til krop og sjæl.

Zumbadance maratonen finder sted på Den Gamle Avlsgård, Farupvej 10G, Ribe. Den Gamle Avlsgård er et moderne refugium i historiske bygninger.
Den Gamle Avlsgård danner rammerne om kursusvirksomhed, foredrag, koncerter og workshops. Med over 15 behandlere, kostvejledere, kunstformidlere og kosmetologer tilknyttet stedet, kan Den Gamle Avlsgård bl.a. hjælpe med at sammensætte behandlingsforløb, ledelses- og personaleudvikling eller teambuildingkurser.

Pris: 3 timers Zumba 150,- pr. person

For mere info kontakt Den Gamle Avlsgård på info@dengamleavlsgaard.dk eller
Blanco tlf. 42 75 31 42 / danseglad@live.dk

Læs mere her

by -

Alexanderteknik i 25 år

Dansk Forening af Lærere i Alexanderteknik, DFLAT har 25-års jubilæum tirsdag d. 28 februar 2012.

Siden 60erne er der blevet undervist i alexanderteknik i Danmark, i 1987 blev Dansk Forening for Lærere i Alexanderteknik dannet, og nu kan foreningen fejre 25-årsjubilæum. Med DFLAT har alle, der opsøger en alexanderteknik-lærer, en instans, der værner om de standarder, som er internationalt godkendte. Når en lærer er medlem af DFLAT, er det garanteret at han/hun har taget en uddannelse med mindst 1600 lektioner inden for 3 år.

Mange mennesker, der er plaget af kroniske smerter eller træthed, har fundet ud af, at de kan få det bedre ved at tage undervisning i alexanderteknik.
Andre opsøger en alexanderteknik-lærer, fordi de ønsker at få en bedre holdning, fordi de har et arbejde, der indebærer ensformige bevægelser eller de samme stillinger i lang tid. – Måske fordi de skal præstere en særlig færdighed på arbejde eller i fritiden, eller ganske enkelt fordi de er nysgerrige efter at finde ud af, hvordan man kan gøre livet lettere for sig selv.

DOKUMENTATION AF ALEXANDERTEKNIKS BEHANDLENDE EFFEKT
Alexandertekniks behandlende effekt på nogle sygdomsrelaterede problemer bliver dokumenteret i metastudiet Evidence for the effectiveness of Alexander Technique lessons in medical and health-related conditions: a systematic review . Det er offentliggjort i The International Journey of Clinical Practice, dec 2011. 18 studier ud af 271 blev analyseret.

Konklusionen er at
A
Der eksisterer stærk evidens for effekten af alexanderteknik-lektioner i forhold til kroniske lænderygsmerter (Little et al. + Vickers et al.)

Studiet fra 2008 med 579 deltagere konkluderer, at man kan sige farvel til 18 ud af 21 smertedage om måneden, hvis man har taget 24 lektioner på 3 måneder. Dette gjaldt 1 år efter seneste lektion. Til sammenligning var der ingen ændring for personer i kontrolgruppen eller en gruppe, der modtog massage.

B
Der er moderat evidens i forhold til Parkinson-relaterede handicap (Stallibras et al.)

I studiet med Parkinsons syge (2002) deltog 91 personer, hvoraf en gruppe fik 24 lektioner i alexanderteknik i løbet af 12 uger, en en anden fik massage.
Resultatet viste, at gruppen, der modtog alexanderteknik-undervisning fik lettere ved at udføre hverdagsaktiviteter, hvilket stadig gjaldt 6 måneder efter seneste lektion. Personerne fik en bedre balance, holdning og gang og mindre stress i forhold til deres sygdom. Desuden blev deres indtag af medicin mere stabil.

C
Preliminær evidens peger på, at alexanderteknik lektioner kan forbedre
balancen hos ældre, (Dennis)
generel kronisk smerte (Fischer)
holdning generelt (Reddy et al.)
åndedrætsfunktion (Austin and Ausibel) og
stammen (Schulte and Walach)

FORSKNING I ALEXANDERTEKNIK OG PERFORMANCE, YDEEVNE OG SUNDHED
Siden 50erne er der lavet en del studier i alexandertekniks effekt på fysiske og mentale tilstande, som ikke er sygdomsrelaterede, men nærmere ligger i feltet mellem performance, ydeevne og velbefindende.

Eksempelvis viste et projekt med 39 deltagere i 1988, at alexanderteknik er lige så effektivt som medicin til at sænke stressniveauet (forhøjet blodtryk) før en koncert hos klassiske musikere.

Et studie med 28 deltagere fra 2011 viste, at alexandertekniklærere har bedre muskeltonus i de muskler i ryggen, som er med til at holde én oprejst, end en matchende kontrolgruppe, som ikke har modtaget undervisning. (Det såkaldte Twister-studie)

Et pilotstudie fra 2010 med 7 urologer viste, at læger, der opererer med minimal invasiv kirurgi , (kikkertoperation) og dermed skal præstere meget små og præcise bevægelser, ser ud til at klare operationerne mere præcist, samtidigt med at de er hurtigere om dem og mindre trætte bagefter.

—————————————————————————

GRATIS INFOAFTNER
Leder af Center for Alexanderteknik Carsten Møller holder jævnligt infoaftner på Sankt Knudsvej 50, baghuset, Frederiksberg

Næste gang er torsdag d. 1. marts kl. 19.30.
Tilmelding er påkrævet, tlf. 28 78 14 07
Flere oplysninger om arrangementet www.alexanderteknik.dk

Mere om Dansk Forening for Lærere i Alexanderteknik www.dflat.dk
Mere om The Society of Teachers of The Alexander Technique www.stat.org.uk

Læs mere her

by -

eBay udfordrer kunderne

eBay Danmark afvikler for andet år i træk et stort sundhedsinitiativ for sine største kunder og mediebureauer.

Mens fester, companydating og alkohol ofte er i centrum, når der skal knyttes bånd mellem virksomheder og deres kunder, har eBay Danmark taget sundere midler i brug.

I den forbindelse er eBay Challenge blevet til en løbeklub bestående af medarbejdere hos eBay der i selskab med kunder og interessenter træner op mod et fælles mål i form af et 10 km løb, et halvmaraton eller et maraton. Det sker gennem et halvt års træningsforløb med træningspas hver 14. dag.

Sved dig til et godt netværk

Hos ledelsen i eBay Danmark ser man eBay Challenge som et glimrende initiativ til at netværke og styrke samarbejdet med forskellige interessenter.

Det er selvsagt en udfordring for enhver virksomhed at skabe holdbare og tætte relationer til kunder og interessenter. Mødes man over en øl og en drink eller på en go-kart bane er det svært at komme ordentligt ind på livet af hinanden. Jeg tror, at man kommer spadestikket dybere, når man som her mødes om en udfordring og fælles træning over længere tid , siger Brian Holmgaard, Commercial Director hos eBay Danmark

Også på deltagersiden nyder man godt af træningen og de fælles strabadser.

Det at man træner og sveder sammen op mod det fælles mål, er efter min opfattelse en glimrende måde at netværke på. Man lærer hinanden bedre at kende, end hvis man for eksempel havde været til koncert sammen, og så giver det også en masse på det personlige plan , mener informations- og marketingchef hos Norwegian, Johan Bisgaard Larsen.

Samarbejde med din form

For at sikre de bedste forudsætninger for et godt træningsforløb hvor deltagerne når deres mål, har eBay Danmark indgået et samarbejde med dinform.dk. de stiller personlige løbecoaches, løbestilsanalyser og individuelle træningsprogrammer til rådighed. Desuden har hvert træningspas forskellige temaer som intervaltræning, vejrtrækning og kost.
eBay Challenge har i år 60 tilmeldte og flere på venteliste til næste år. Sammen trodser de al slags vind og vejr for at nå deres personlige mål i efteråret, når eBay Challenge slutter.