Manglende motivation for fysisk aktivitet

Mindyourmind er et nystartet firma, der sætter fokus på individets motivation til idræt og motion. Alt for mange mennesker oplever, at det kan være svært, at fastholde en fysisk aktiv livsstil.

Hvordan mon menneskets motivation for fysisk aktivitet påvirker individets deltagelse i motion og idræt

Der er ingen tvivl om, at motivation er et meget vigtigt parameter i stort set alt hvad vi beskæftiger os med i dagligdagen. Motivation er den faktor der gør, at vi synes det er sjovt at lave mad, cykle en søndagstur med vores børn, tilbringe tid med venner og måske dyrke en bestemt form for idræt eller motion. Men er vi alle motiveret af samme grunde, og er de eventuelle forskellige typer af motivation bæredygtige i længden, hvis vi vil fastholdes i den aktive livsstil

Uden motivation bliver vores indsats halvhjertet, og vi oplever det mere som en pligt end en fornøjelse. Mennesker er forskellige på mange punkter og ligeledes er vores grundlag for at dyrke motion/idræt. Nogle mennesker dyrker motion/idræt ud fra et sundhedsmæssigt synspunkt, andre på grund af det sociale samvær og en helt tredje del gør det fordi de nyder det at være aktiv. Ofte er det dog sådan, at mennesker er drevet af et samspil mellem forskellige motiver for at dyrke motion/idræt.

Idrætten er et omspændende energifelt med forskellige aktører, som i større eller mindre grad påvirker vores opfattelse af det, at være fysisk aktiv, og derved motiverer mennesket i en bestemt grad. Nogle mennesker oplever at være helt opslugt af at træne, mens andre er lykkelige for at være sluppet ud af folkeskolens obligatoriske idrætstimer. Men hvorfor har nogle mennesker det sådan Hvorfor er nogle mennesker fastholdt i idræt og motion hele livet, mens andre stopper og falder fra før de overhovedet er kommet rigtig i gang

Mindyourmind rådgiver individet i hvordan man opnår en bæredygtig motivation for idræt og motion samt hvilke idræts– og motionsformer der på sigt vil passe individet bedst. Firmaet arbejder mod at idræts– og motionsdeltagelse skal være lystbetonet frem for nyttebetonet.
 

Læs mere her

FitforKids – DKs største vægttabsprogram til børn

Kort før jul fik Danmarks ældste vægttabsprogram til børn FitforKids en fantastisk julegave fra Kulturministeriet; foreningen blev i konkurrence med 70 andre ansøgere udvalgt til at modtage tilskud fra Kulturministeriets og Velfærdsministeriets pulje Idræt for vanskeligt stillede børn. Tilskuddet lyder på i alt kr. 368.000 og giver mulighed for at tilbyde ressourcesvage børn og familier i Storkøbenhavn gratis pladser på de eftertragtede FitforKids–hold i hele 2009.

Puljen er på 10.0 mio. kr. årligt i 4 år og der blev ved denne uddeling bevilget i alt 12.7 mio. kr. til 30 projekter.

FitforKids står nu til at åbne nye hold i kommunerne Brøndby, Ishøj og Høje Tåstrup.

Dermed bliver FitforKids Danmarks største og mest udbredte tilbud til børn, der kæmper med overvægt. FitforKids konceptet, der kombinerer fitness, kostvejledning og et særligt motivationsprogram, kører i forvejen hold på Amager, i Tingbjerg, Vanløse, Ballerup og på Frederiksberg. Med de nye hold har flere end 250.000 børn og unge i Storkøbenhavn mellem 7 og 15 år mulighed for at gå til FitforKids!

Indehaver af Helsekompagniet Tina Thomsen, der har grundlagt FitforKids, udtaler: "Vi er utrolig stolte af at få, hvad vi oplever som en blåstempling af vores vægttabsprogram ved at få del i midlerne fra Kulturministeriet og Velfærdsministeriet. Vi har arbejdet i 10 år på at få anerkendt vores program, der har kørt siden 1998 og med bevillingen kan vi nu skabe endnu bedre forhold for en af de svageste grupper i vores samfund."

Pelle Plesner, Chefinstruktør i FitforKids supplerer: "Hidtil har behandlende tilbud til overvægtige børn været midlertidige og enkeltstående programmer udviklet indenfor kommunegrænsen. FitforKids går på tværs af kommunegrænser og samler det bedste fra alle programmer. Vi får nu et meget større erfaringsmateriale at videreudvikle på. Det er helt unikt og utrolig spændende."

Blandt de nye initiativer bliver personlige profiler til børnene på www.fitforkids.dk , familie–kostvejledninger, uddannelse af ældre elever i folkeskolen til juniorinstruktører, kurser i praktisk kostvejledning til idrætslærer i folkeskolen samt en kostrådgivnings–hotline.

FitforKids er en NON–PROFIT folkeoplysende forening, der ifølge vedtægterne har som formål: "at virke til oplysning om, udvikling og afvikling af vægttabs– og træningsforløb, specifikt tilrettelagt for overvægtige og idrætsusikre børn i alderen 7 – 15 år. I foreningens bestyrelse sidder blandt andet tidligere formand for det Nationale Råd for Folkesundhed, prof. dr. med. Bente Klarlund Petersen, direktør Jørgen Ramskov, Nimbus Film/TV og direktør Michelle Hviid, Running Dinner.
 

Læs mere her

Danmarks største vægttabsprogram til børn

Kort før jul fik Danmarks ældste vægttabsprogram til børn FitforKids en fantastisk julegave fra Kulturministeriet; foreningen blev i konkurrence med 70 andre ansøgere udvalgt til at modtage tilskud fra Kulturministeriets og Velfærdsministeriets pulje Idræt for vanskeligt stillede børn. Tilskuddet lyder på i alt kr. 368.000 og giver mulighed for at tilbyde ressourcesvage børn og familier i Storkøbenhavn gratis pladser på de eftertragtede FitforKids–hold i hele 2009.

Puljen er på 10.0 mio. kr. årligt i 4 år og der blev ved denne uddeling bevilget i alt 12.7 mio. kr. til 30 projekter.

FitforKids står nu til at åbne nye hold i kommunerne Brøndby, Ishøj og Høje Tåstrup.

Dermed bliver FitforKids Danmarks største og mest udbredte tilbud til børn, der kæmper med overvægt. FitforKids konceptet, der kombinerer fitness, kostvejledning og et særligt motivationsprogram, kører i forvejen hold på Amager, i Tingbjerg, Vanløse, Ballerup og på Frederiksberg. Med de nye hold har flere end 250.000 børn og unge i Storkøbenhavn mellem 7 og 15 år mulighed for at gå til FitforKids!

Indehaver af Helsekompagniet Tina Thomsen, der har grundlagt FitforKids, udtaler: "Vi er utrolig stolte af at få, hvad vi oplever som en blåstempling af vores vægttabsprogram ved at få del i midlerne fra Kulturministeriet og Velfærdsministeriet. Vi har arbejdet i 10 år på at få anerkendt vores program, der har kørt siden 1998 og med bevillingen kan vi nu skabe endnu bedre forhold for en af de svageste grupper i vores samfund."

Pelle Plesner, Chefinstruktør i FitforKids supplerer: "Hidtil har behandlende tilbud til overvægtige børn været midlertidige og enkeltstående programmer udviklet indenfor kommunegrænsen. FitforKids går på tværs af kommunegrænser og samler det bedste fra alle programmer. Vi får nu et meget større erfaringsmateriale at videreudvikle på. Det er helt unikt og utrolig spændende."

Blandt de nye initiativer bliver personlige profiler til børnene på www.fitforkids.dk , familie–kostvejledninger, uddannelse af ældre elever i folkeskolen til juniorinstruktører, kurser i praktisk kostvejledning til idrætslærer i folkeskolen samt en kostrådgivnings–hotline.

FitforKids er en NON–PROFIT folkeoplysende forening, der ifølge vedtægterne har som formål: "at virke til oplysning om, udvikling og afvikling af vægttabs– og træningsforløb, specifikt tilrettelagt for overvægtige og idrætsusikre børn i alderen 7 – 15 år. I foreningens bestyrelse sidder blandt andet tidligere formand for det Nationale Råd for Folkesundhed, prof. dr. med. Bente Klarlund Petersen, direktør Jørgen Ramskov, Nimbus Film/TV og direktør Michelle Hviid, Running Dinner.
 

Læs mere her

Ældres tænder digitaliseres

Mange ældre danskere får tilskud fra kommunen til at gå til tandlæge. En proces, der indtil i dag har været båret frem af pen, papir og frimærker. Sammen med en håndfuld kommuner har it-virksomheden KMD netop udviklet en ny it-løsning, der erstatter de manuelle procedurer. Løsningen tages i brug fra 1. marts og allerede nu er der brede smil over de nye muligheder hos kommunerne.

Kommunerne er i fuld gang med borgernes digitale selvbetjening. Anmeldelse af flytning, udstedelse af sygesikringskort mv. Enkelte processer foregår dog stadig ganske manuelt og ganske upraktisk, hvis man spørger de forskellige parter.

– Vi har gennem et stykke tid haft dialog med en række kommuner om hvilke områder, som stadig er præget af tidsrøvende manuelle processer. Her kom helbredstillæg herunder tilskud til tandlægebehandling op som et helt oplagt område, fortæller Birgit Stausholm, senior solution manager i it-virksomheden KMD, der står bag den nye it-løsning, der hedder KMD Opus Lex Tandlæge.

3-6 kg. post om dagen
Mange ældre danskere får helbredstillæg fra kommunen til at dække nogle af deres tandlægeudgifter. Man kan som borger søge om at få tilkendt helbredstillæg via internettet, men de efterfølgende processer og sagsbehandling har indtil i dag været baseret på pen og papir. Sagsbehandlingen indebærer store mængder traditionel post og telefonsamtaler mellem borgeren, kommunen og tandlægen, når det blandt andet skal afgøres, hvilken behandling borgeren har brug for og er berettiget tilskud til. Når tilskuddet er beregnet og behandlingen er gennemført, bruger kommunens sagsbehandlere også meget tid på at behandle fakturaer og sørge for, at det korrekte tilskud refunderes til borgeren.

– Alt det dér frem og tilbage med papirpost, det er simpelthen for gammeldags, og det kommer vi til livs nu. I stedet for papiret får vi et fælles digitalt dialogforum, hvor vi lynhurtigt kan afklare en tilskudssag. Det giver borgerne et langt hurtigere svar, og det er vigtigt, hvis man har tandpine, siger Helle Marquertsen, der er borgerservicechef i Varde Kommune, som har været med til at udvikle løsningen.

Også hos Tandlægekonsulenterne i Københavns Kommune ser man frem til at tage det nye system i brug.

– Vi får hver dag 3-6 kg. post indeholdende tandlægekort, røntgenbilleder mv. Vi ser meget frem til, at vi kan spare portoen men selvfølgelig også den tidsrøver, det er at skulle behandle sagerne pr. brev. Det er besværligt for alle parter, borgerne, tandlægerne og kommunen. Herudover vil det også lette sagsbehandlingen, at meget af ansøgningsprocessen og betalingsprocessen fremover sker automatisk, forklarer kontorfunktionær Flemming Hviid fra Tandlægekonsulentens Kontor i Voksentandplejen hos Københavns Kommune.

For den enkelte tandlæge bliver det også nemmere fremover at behandle patienter, der får helbredstillæg.

– At fakturering fra marts kan ske elektronisk er yderst positivt og et løft for både kommunen og tandlægerne. Det store skridt bliver selvfølgelig det digitale dialogforum, som kommer til september. Det vil lette kommunikationen mellem kommunen og de enkelte tandlæger betydeligt. At vi eksempelvis ikke længere skal sende røntgenbilleder frem og tilbage pr. brev sparer både porto og tid, siger Flemming Hviid.

I første omgang sker digitaliseringen af helbredstillæg til tandplejen som pilotprojekter blandt en række udvalgte tandlægeklinikker i København, Varde, Ringkøbing Skjern kommuner. Projektet foregår i 2 etaper, hvor den første starter 1. marts og omhandler de almindelige helbredstillæg til tandlægebehandling. Dvs. fakturering fra tandlægen og udregning af det korrekte tilskud. 2. etape starter 1. september og udvides til også at omhandle ansøgninger fra borgere, overslag fra tandlæger samt hele dialogen mellem tandlægerne og kommunen i det såkaldte digitale dialogforum.

Ikke kun tandlæge men også briller, fodterapi
KMD Opus LEX it-systemet er oprindeligt udviklet til håndtering af barselansøgninger men gennem dialog med kommunerne har KMD identificeret en række områder, hvor systemet med passende tilretninger også kan anvendes.

– Vi ser rigtig mange muligheder for at anvende den grundlæggende platform, som it-systemet udgør. I første omgang har vi fokuseret på tandplejen, men allerede til september kommer vi med en løsning til at håndtere processen for fodterapi, og derefter følger områderne for helbredstillæg til briller, fysioterapi og kiropraktik. Herudover ser vi på en række andre områder i kommunerne, som i dag gennemføres med manuelle processer, men som man med fordel kan digitalisere, fortæller Birgit Stausholm.

Om KMD
KMD er den største danskbaserede it-virksomhed, og hovedparten af KMD s forretning udspringer af egen softwareudvikling. I 40 år har KMD arbejdet med udvikling, drift og vedligeholdelse af Danmarks største kommunale it-systemer. KMD udvikler og leverer i dag software- og serviceløsninger til kommune-, stats- og erhvervssegmentet i Danmark. Systemerne håndterer eksempelvis udbetalinger af løn og sociale ydelser, og hvert år beregner og udbetaler KMD s softwaresystemer over 400 mia. kroner. Det svarer til cirka 25 % af Danmarks BNP. KMD s softwaresystemer håndterer også så forskellige områder som administration af skoler og forsyningsvirksomheder til afholdelse af folketingsvalg i Danmark. For nylig er KMD gået i gang med at digitalisere de store velfærdsområder med ny velfærdsteknologi – fra folkeskole til hjemmepleje. KMD koncernen har en årlig omsætning på mere end fire milliarder danske kroner og har omkring 3.400 ansatte. Læs mere på www.kmd.dk

Kontaktinformation:
KMD, pressechef Christoffer Hellmann, telefon 44 60 18 09, mobil 25 29 17 84, che@kmd.dk

Læs mere her

Forebyg overvægt

Fedmeoperationer er ekstremt dyre, og resultaterne er ikke gode nok, så der bør i stedet sættes ind med effektiv forebyggelse.

Mange af de fedmeopererede bliver overvægtige igen, og operationerne koster samfundet 2 mia. kr. om året, så det er en dyr løsning med en lille succesrate, mener Thomas Møberg, der er direktør for De Danske Vægtkonsulenter (DDV). Han er fortaler for, at pengene i stedet bruges til effektiv forebyggelse, og at der indføres et økonomisk incitament til at undgå overvægt. Overvægt bør ikke opereres væk den skal forebygges. Man kan forestille sig mange forskellige modeller, f.eks. at nedsætte momsen på sunde fødevarer som grønsager og sætte ekstra afgifter på alt det, der gør os syge, f.eks. slik, siger Thomas Møberg, og han fortsætter: Det skal være billigt og attraktivt at leve sundt, og for dem, der ikke kan styre madforbruget alligevel, bør der være en økonomisk motivation til at vælge en sund livsstil. Det kan f.eks. være i form af ekstra skatter til overvægtige eller tvungen opsparing til hospitalsbehandling. På den måde bruges pengene til glæde for mange, og de overvægtige må bøde for de udgifter, de pålægger samfundet.

Forebyggelse frem for behandling
Så længe man ikke følger op på fedmeoperationerne i form af undervisning i kostomlægning og behandling af de spiseforstyrrelser, der ofte ligger bag ekstrem overvægt, så vil en stor del af operationerne være dømt til at mislykkes. De fedmeopererede betaler jo også en stor pris, når de skal leve med ef­tervirkningerne af operationerne, pointerer Thomas Møberg. Han så gerne, at man satte ind meget tidligt for at undgå det stigende fedmeproblem: Allerede i folkeskolen burde børnene undervises i sunde madvaner et par timer om ugen, og de, der alligevel bliver overvægtige, bør have mulighed for at få behandlet mekanismerne bag deres overspisning. Ekstrem overvægt bør også forhindres ved, at man sætter ind allerede, når vægten viser et par kilo for meget. DDV s 100 lokale konsulenter har igennem 30 år hjulpet tusindvis af danskere af med mere end 4.500.000 kilo. Det er sket via en kostomlægning, som giver et vægttab på gennemsnitligt 1 kilo om ugen. Via et kostprogram målrettet henholdsvis kvinder, mænd, børn og type 2 diabetikere lærer den enkelte at spise sund, rigelig og nærende mad. Det bliver suppleret med undervisning og støtte fra vægtkonsulenter, der selv har været igennem et vægttab, og som derfor har den bedste baggrund for at guide den overvægtige ned på en idealvægt, der sikrer et sundt og bedre liv. Til glæde for den enkelte og samfundet.

Læs mere her