by Webmaster -

Danske kvinder bevæger sig mindre

Hver tredje dansker kan betegnes som fysisk inaktive, viser tal fra Den nationale undersøgelse af danskernes kost og fysiske aktivitet fra DTU Fødevareinstituttet. Det skyldes især et fald i danske kvinders aktivitetsniveau. Flere kvinder bevæger sig mindre end anbefalet, mens færre kan betegnes som aktive eller meget aktive.Regelmæssig fysisk aktivitet gavner både helbred og humør. Ved at røre sig kan mennesker blandt andet forebygge hjerte-karsygdomme, type 2 diabetes, overvægt, visse kræftformer og depression.

DTU Fødevareinstituttet har sammenlignet voksne danskeres aktivitetsniveau i 2007-2008 og i 2011-2012 for at se udviklingen i fysisk aktivitet. Danskernes aktivitetsniveau er kortlagt ved hjælp af skridttællere og den tid, deltagerne brugte på at cykle, er omregnet til skridt og talt med.

Kvinder mindre aktive
Hver tredje dansker kan i dag betegnes som fysisk inaktive. Det skyldes blandt andet, at danske kvinder bevæger sig markant mindre end tidligere. I gennemsnit tager kvinder i 2011-2012 1.100 færre skridt per dag, end de gjorde i 2007-2008.

Det betyder, at andelen af kvinder, som tager mindre end de anbefalede 7.500 skridt om dagen, er steget fra 24% til 31% i undersøgelsesperioden fra 2007 til 2012. Samtidig er andelen af kvinder, der tager mindst 10.000 skridt dagligt, faldet fra 53% til 40%.

”Kvinderne er i de senere år blevet mere inaktive og overvægtige. Derfor er kvinder også vigtige at fokusere på i det sundhedsfremmende arbejde,” siger seniorrådgiver Jeppe Matthiessen fra DTU Fødevareinstituttet.

Ændrede transportformer og mere skærmtid
Ændringer i danskernes transportvaner har formentligt bidraget til det faldende aktivitetsniveau. I hvert fald viser statistikken, at flere har taget bilen, og at færre er hoppet på cyklen i løbet af de sidste par årtier. Samtidig er den gennemsnitlige skærmtid på et årti øget med en time dagligt for en voksen dansker.

”Folk, som gerne vil røre sig mere i løbet af en almindelig dag, kan komme langt ved at lave nogle små ændringer i hverdagen. Tag cyklen eller gå, når du har mulighed for det – og log af Facebook og gå en tur i stedet. Det er ikke nødvendigt at få sved på panden for at være fysisk aktiv,” siger Jeppe Matthiessen.

Læs mere her

by Webmaster -

Foreninger sætter fokus på hjernerystelser

pillerforeningen, Håndbold Spiller Foreningen, Danske Elitesportsudøveres Forening og Center for Hjerneskade lancerer fælles oplysningskampagne om hjernerystelser. Flere sportsudøvere har oplevet de voldsomme konsekvenser, som en hjernerystelse kan medføre. Derfor skal ”Brug hovedet – pas på skallen”, som kampagnen hedder, uddanne udøverne i først og fremmest at opdage eventuelle hjernerystelser, men også i at behandle dem korrekt. Det sker i samarbejde med Center for Hjerneskade.

Mere information om hjernerystelser er påkrævet
At der nu kommer et øget fokus på hjernerystelser indenfor eliteidræt er ifølge spillerrådgiver Kresten Blæsild vigtigt, da der er set flere slemme tilfælde af hjernerystelser de senere år.

– Jeg ser det som altafgørende, at elitesportsudøvere bliver mere bevidste om symptomerne af en hjernerystelse og alvoren i at tage dem seriøst. Vi hører om alt for mange, der ikke kender symptomerne, og dermed fortsætter med at spille. Det går ikke, for en hjernerystelse kræver tid og ro.

Den nu tidligere håndboldspiller Malene Dalgaard er en af de flere elitesportsudøvere, der har stoppet sin aktive karriere på grund af tre hjernerystelser, og som i dag har store konsekvenser for hendes liv.

– Udover karrierestoppet har skaden haft store gener for mig i min hverdag. Mit studie har for eksempel været sat på standby, indtil jeg for nyligt startede igen, det er dog kun på kvart tid. Og så har jeg heller ikke kunnet se fjernsyn i mange måneder.

Det er derfor, ifølge Malene Dalgaard, et vigtigt fokus, der nu bliver rettet mod hjernerystelser, da det ifølge hende er et overset område.

– Jeg synes, det er meget vigtigt med et større fokus på hjernerystelser, for en hjernerystelse er på mange måder anderledes end traditionelle skader, da en hjernerystelse kan have konsekvenser langt ud over det sportslige. Og dit hoved skal du jo bruge resten af dit liv, så hjernerystelser er altså ikke for sjov.

Vigtigt fokus ifølge Center for Hjerneskade
Center for Hjerneskades rolle i oplysningskampagnen er at rådgive om symptomer i forbindelse med hjernerystelser såvel som behandlingsråd, hvis en hjernerystelse skulle indtræffe.

Henriette Henriksen, der er fysioterapeut hos Center for Hjerneskade, hilser de tre foreningers initiativ velkommen, da hun mener, at hjernerystelser er et overset område i elitesport.

– Det er afgørende, at der kommer større fokus på hjernerystelser i sport. Det er en alvorlig skade, der kan få voldsomme konsekvenser, som rækker langt ud over det sportslige aspekt. Det er en type skade, der ikke kan ses med det blotte øje, som af samme årsag ofte negligeres. Derfor er det essentielt, at udøvere og trænere på alle niveauer bliver uddannet – både til at være opmærksomme på symptomerne hos sig selv, men også hos holdkammeraterne. De skal bruge hovedet. Der er også et liv efter sporten.

Kontakt
Derfor vil der det kommende stykke tid blive sat fokus på at gøre elitesportsudøvere bevidste om, hvad de skal være opmærksomme på i tilfælde af en hjernerystelse såvel som vigtigheden i at tage sådan en skade alvorligt. Gode råd fra Center for Hjerneskade, artikler om tidligere elitesportsudøvere, der har stoppet karrieren på grund af hjernerystelser, og billeder på Facebook og Twitter skal være med til at øge bevidstheden om hjernerystelsers symptomer og bivirkninger hos elitesportsudøvere.

Læs mere her

by Webmaster -

Bliv klar til livets udfordringer med mindfulness Mindfulness på Havarthigården, Holte

Det moderne liv kan være svært at håndtere. Kravene er mange, mulighederne er utallige og tempoet er ofte hæsblæsende. Med MBSR mindfulness kan du lære at tackle livets op- og nedture, få mere ro i krop og sind og styrke dine relationer til andre. MBSR mindfulness er et evidensbaseret program, som er internationalt anerkendt og bl.a. anvendes til håndtering af stress, kroniske smerter, sygdom. Travlhed og stress er parametre vi alle må forholde os til. Hverdagen er fyldt med deadlines, projekter og rigtig mange afbrydelser i form af e-mails, sms´er og beskeder fra Facebook og andre sociale medier. Det har sin pris at vi kan være ”på” hele tiden, hvilket blandt andet kan ses på antallet af stress sygemeldte danskere, som i øjeblikket vurderes at være 35.000. Mange døjer også med smerter eller uro i kroppen og tankerne og har svært ved at sove eller falde til ro.

I 1979 udviklede Jon Kabat-Zinn fra University of Massachusetts Medical School MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) som et særligt program til at hjælpe patienter med stress, kroniske smerter m.v. Programmet er i dag internationalt anerkendt og anvendes på hospitaler m.v. i hele verden, og programmets utrolige resultater er underbygget af mange års videnskabelig forskning og dokumentation. Programmet har vist sig uhyre virkningsfuldt indenfor stress- og smertehåndtering, behandling af depression, angst, overspisning m.m., men kan også med stort udbytte anvendes til personlig udvikling og fordybelse.

Videnskabeligt dokumenteret metode
MBSR og mindfulness meditation er videnskabeligt veldokumenteret og har vist yderst virkningsfuldt i forhold til at:

• Forebygge og håndtere stress
• Få ro på tankerne og kroppen
• Styrke kommunikation og forbedre relationer
• Øge fokus og koncentrationsfærdigheder i en hektisk hverdag
• Træne nærværet og evnen til at leve i nuet
• Håndtere livets op- og nedture
• Selvindsigt og videreudvikling
• Ændre håndtering af smerter, spændinger eller i uro i kroppen.
• Blive mere bevidst om ”automatiske” reaktioner og give flere handlingsmuligheder
• Styrke evnen til at træffe beslutninger

Mindfulness på Havarthigården
I forbindelse med den uddannelse som MBSR mindfulness instruktør som jeg er i gang, starter jeg et prøvehold op på Havarthigården i Holte. Kurset starter den 22. oktober 2014 kl. 19 og består af et intensivt gruppeforløb med 10 undervisningsgange, kursusmaterialer og cd´ere til brug for træning hjemme og det hele er inklusiv i kursusprisen på 1500,- kr. inklusiv moms. Undervisningen består af en blanding af meditation, yoga, gruppeøvelser samt indføring i både den teoretiske og den praktisk del af mindfulness. Der er plads til 10 deltagere og kurset er åbent for alle – uanset erfaringer med meditation eller ej.

Læs mere her

by Webmaster -

Hver anden dansker ønsker mindre parfume i hverdagen

Hver anden dansker ønsker at skrue ned for parfumeforbruget. Det viser ny undersøgelse om danskernes parfumevaner. En ny mærkedag, Parfumefri Hverdag, skal gøre op med de dårlige vaner. Flere end hver anden ønsker mindre eller slet ingen parfume i hverdagen. Det viser tal fra en ny spørgeundersøgelse foretaget af Gallup. Samtidig føler fire ud af ti, at de mangler viden om området.
Derfor har Neutral i samarbejde med Sundhedsplejersken.dk besluttet at vise vejen med en landsdækkende mærkedag, Parfumefri Hverdag den 27. september, hvor danskerne, uanset om de skal i fitness eller handle babyudstyr, kan få hjælp til at undgå parfume i hverdagen.

”De fleste ved, at for meget parfume ikke er godt. Men de færreste er klar over, hvor mange gange i løbet af dagen, de rent faktisk er i kontakt med parfume,” fortæller Else Guldager fra Sundhedsplejersken.dk.

Og undersøgelsen understøtter Else Guldagers pointe. Den viser nemlig, at hver sjette tror, at de slet ikke er i parfumekontakt i løbet af en dag, mens to ud af tre gætter på, at det sker højest tre gange om dagen.

Men hverdagens reelle gøremål viser en anden statistik. Undersøgelserne viser blandt andet, at mere end hver tredje vasker hænder op til ti gange om dagen, hver femte bruger make-up og hårprodukter mindst en gang dagligt, halvdelen smører sig ind i creme hver dag, og tre ud af fire tager deodorant på mindst en gang om dagen.
Har man ikke bevidst fravalgt parfume i alle sine produkter, tegner der sig generelt et billede af en langt større parfumekontakt i hverdagen, end vi selv går rundt og tror.

Derfor er 115 Fitness World-centre og 14 Kære Børn-butikker fra den 27. september og en uge frem forvandlet til parfumefri zoner som et led i Parfumefri Hverdag.
Her kan du finde gode råd udarbejdet i samarbejde med Sundhedsplejersken.dk, efter træning i Fitness World kan du prøve Neutrals parfumefri shampoo og shower gel, og i Kære Børn kan du få parfumefri babyprodukter med dig hjem.
Med de initiativer vil Neutral gerne sætte hverdagsparfumen på dagsordenen og hjælpe til bedre vaner.

”Mange vil gerne passe på sig selv og undgå for meget parfume, men er i tvivl om, hvor de skal sætte ind. Vaskepulver uden parfume vinder for eksempel ind, mens mange glemmer, at håndsæben, opvaskemidlet og dagcremen også kan indeholde parfume. Vi vil gerne være med til at udbrede viden om en parfumefri hverdag, så vi alle sammen kan få nogle bedre rutiner i fremtiden, ” fortæller Lene Hornshøj, som er konsulent hos Neutral.

På parfumefrihverdag.dk kan man gøre sit hjem til parfumefri zone. For hvert parfumefrit hjem støtter Neutral Astma-Allergi Danmark med 5 kr.

Vær med i Parfumefri Hverdag:
• Den 27. september 2014 (og fremover)
• I landets Fitness World og Kære Børn
• I Fitness World på Bernhard Bangs Allé, Frederiksberg, vil Else Guldager fra Sundhedsplejersken.dk desuden svare på spørgsmål, mens Lene Hornshøj fra Neutral er til rådighed for spørgsmål i Kære Børn i Odense
• Få gode råd og vejledning og prøv parfumefri produkter og tag dem med hjem
• Vær med på parfumefrihverdag.dk og gør din egen hverdag parfumefri ved at oprette dit hjem som parfumefri zone og dermed støtte Astma Allergi Danmark med 5 kr.

Andre facts fra undersøgelsen
• 75 procent tager deodorant på 1-5 gange om dagen
• 70 procent tager nyvasket tøj på 1-5 gange om dagen
• 88 procent vasker hænder 1-10 gange om dagen
• Hver fjerde mener, det ”i meget høj grad” er vigtigt med parfumefrit vaskepulver
• Hver femte mener, det ”i meget høj grad” er vigtigt med parfumefri personlige produkter
• Flere kvinder end mænd gør en aktiv indsats for at undgå parfume
• Hver tiende under 60 år tror, de slet ikke er i kontakt med parfume i løbet af en dag
• Flere end hver fjerde over 60 år gætter på, at de slet ikke er i kontakt med parfume i løbet af en dag

Om Neutral
Neutral har i mere end 25 år sagt nej-tak til allergi ved dedikeret at arbejde for at udvikle milde kvalitetsprodukter. Derfor indeholder ingen af Neutrals produkter parfume eller farvestoffer, men er fyldt med rensende og plejende ingredienser. Neutral er deklareret i samarbejde med Astma-Allergi Danmark, og de fleste produkter bærer også Svanemærket. Læs mere om Neutral på www.neutral.dk eller på Facebook: http://www.Facebook.com/NeutralDanmark

by Webmaster -

Sygeplejerske smed sin mavesæk i skraldespanden

Inden sin fedmeoperation vejede Lotte 107 kg – fordelt på blot 162 cm. Siden hun fysisk smed et stort stykke af sin mavesæk i skraldespanden, er hun gået fra størrelse 48 til 38 og har gennemført flere halvmaratonløb. Næste mål er en halv ironman. 41-årige Lotte Thomsen Rydahl fra Højbjerg var ikke overvægtig som barn, men da hun i gymnasiet fik job i en pølsevogn, gik det galt. Mors madpakker blev skiftet ud med burgere, pølser og sodavand, og grunden blev lagt til 25 års svær overvægt. – Det er jo ikke raketvidenskab. Hvis du tager på, er du enten forud med at spise eller bagud med at gå på toilettet. Og jeg spiste så meget, at en havnearbejder ville få svært ved at følge med, griner århusianeren, der med egne ord altid har været ’den glade pige’. I årene som overvægtig var hun dog langtfra i så godt humør indvendigt som på facaden. Ikke mindst derfor har Lotte prøvet de fleste slankekure. – Kålkuren, sult-dig-selv-kuren, suppekuren og mange andre. På et tidspunkt tabte jeg faktisk 25 kg, men tog bagefter 50 på, så det turde jeg ikke prøve igen, sukker hun.

– Jeg har altid haft svært ved at styre kalorieindtaget. Og jo større maven blev, jo mere sulten blev jeg. Så selvom jeg var aktiv, sneg kiloene sig bare på. Især under graviditeten. Jeg havde en forkærlighed for chokolade og blev 30 kg tungere. Selvom jeg altid har været en humørbombe udadtil, var jeg ofte ked af det indvendigt på grund af de mange kilo, siger den 41-årige intensivsygeplejerske på Aarhus Universitetshospital, der i dag betegner sig som ’helt igennem glad’.

Skræmt, da vægten passerede 100

Vendepunktet blev den sommer, hvor vægten rundede 100 kg. – Her blev jeg for alvor bekymret for mit helbred. Jeg er kun 1,62 høj, så jeg var efterhånden rigtig langt over min idealvægt. At jeg stort set ikke kunne skrue mig ned i forlystelserne i Djurs Sommerland, gjorde det bestemt ikke bedre. Samtidig begyndte familien at stikke til mig, så nu skulle det være slut, fortæller Lotte, som med et Body Mass Index (BMI) på 40,6 var svært overvægtig. Alligevel kunne hun ikke få en fedmeoperation på det offentliges regning. Her er kravet et BMI på mindst 50, eller at man lider af følgesygdomme. Derfor valgte Lotte selv at betale for en gastric sleeve fedmeoperation på privathospitalet Aleris-Hamlet i Aarhus. Pengene lånte hun af sine forældre.

– Det er min erfaring, at en sleeveoperation ofte er det bedste valg, når overvægten udelukkende skyldes overspisning. I lang tid gik jeg rundt med materiale om de forskellige operationer, som jeg ofte drøftede med kollegerne, siger sygeplejersken, der også har taget initiativ til en Facebookgruppe for sleeveopererede. – Kun et par medlemmer har oplevet alvorlige komplikationer. Den ene er opereret i udlandet, og så er hjælpen desværre langt væk, advarer Lotte, som selv smed den bortopererede del af mavesækken i skraldespanden. – Det var vigtigt, for den har aldrig gjort mig noget godt, forklarer hun.

Væk med konstant sult

Operationen blev startskuddet til et varigt vægttab på 40 kg samt et sundt og slankt liv, hvor Lotte ikke længere behøver købe sit tøj i specialbutikker. Selv skostørrelsen er krympet. – Det mest mærkelige var nok, at den lille stemme bag øret forsvandt. Førhen bildte den mig ind, at jeg var sulten hele tiden. Nu er den væk, og jeg savner den ikke, konstaterer hun. – Det er dog stadig ikke altid lige nemt, for en gang imellem spøger de gamle vaner stadig, og så skal man kæmpe imod. Jeg plejer altid at sige, at man kun bliver opereret i maven og ikke i hovedet. Operationen giver ikke mulighed for at spise, hvad man vil, men er en hjælpende hånd til at lægge livsstilen om og undertrykke den evindelige sult, forklarer Lotte.

Og livsstilen er i høj grad omlagt. Nu dyrker Lotte zumba en håndfuld gange om ugen og har gennemført to halvmaratonløb. Næste mål er en halv ironman. – Jeg giver mig stadig lov til at spise usundt en gang imellem. Men med sund mad til daglig holder jeg gejsten oppe og den gamle livsstil nede, og motionen gør mig glad i låget og giver mentalt overskud til at gøre det rigtige. Det vigtigste er, at jeg nu kan leve et aktivt liv med min datter. Jeg er meget opsat på, at hun skal få nogle gode vaner, så hun ikke ender i samme situation som mig.

Fakta: Gastric sleeve er en kikkertoperation, der muliggør vægttab ved at begrænse fødeindtagelsen og mindske sultfølelsen. Ved operationen fjernes størstedelen af mavesækken, som dermed får form som et langt ærme, der kan rumme mellem 50 og 200 ml. Da mavesækken samtidig beholder sin funktion, kan man indtage mindre føde end tidligere og opnår en hurtig og langvarig mæthedsfornemmelse. Der gribes ikke ind i tarmsystemet, hvilket nedsætter risikoen for bl.a. tarmforsnævring, fejlernæring, afkalkning af knoglerne samt blod-, vitamin- og proteinmangel. De få, der ikke taber sig tilstrækkeligt, kan få operationen omgjort til en gastric bypass. Yderligere information findes på www.aleris-hamlet.dk.

Læs mere her

by Webmaster -

MMA Landsholdet (DMMA) er i Las Vegas til VM i MMA!

Welcome to fabulous Las vegas! For mange er byen i ørkenen det forjættede spil-paradis, hvor formuen bliver lavet, og for andre er det lastens hule, hvor økonomisk ruin er det eneste de har med derfra. For Nick Barnø, Jonas Troest, Mikkel Kasper og Sara Jamila – 4 håbefulde danske amatør MMA-fightere – kan Las Vegas vise sig at blive byen, der opfylder drømme, som de næppe turde tænke til ende for bare et år siden.

Vi skruer tiden kort tilbage til d. 9. november 2013, hvor det nyformede Dansk Mixed Martial Arts Forbund tog chancen og afholdte det første officielt sanktionerede Danmarksmesterskab i amatør MMA nogensinde. Det løb af stablen i Fredericia til Fit & Fun messen, og kunne udelukkende lade sig gøre, fordi Fit4Fight trådte til som hovedsponsor for det kommende landshold, og i samarbejde med Fit&Fun-messen fik skaffet bur til formålet.

Nogen gnidningsfri fødsel blev det langt fra, og der herskede da også en hvis skepsis efterfølgende, om hvorvidt dette projekt med at finde kandidater til det første officielle amatør-VM nogensinde havde været en større mundfuld end folkene bag kunne bide over. Bag DMMAF står Claus Skjoldborg Larsen og Mikkel Birch olsen. Udover deres almindelige jobs, har Claus sin daglige gang i Fighter Center Odense, og Mikkel i FighterZone (hvor han bl.a. er træner for Jonas Troest).

Den ikke uventede skepsis omkring VM blev ikke kun delt af folk i MMA-miljøet og dets fans, men også af de førnævnte folk bag DMMAF, for det hele afhang i høj grad af to ting; 1) at fighterne var villige til selv at betale rejse og ophold, og 2) at IMMAF (den officelle verdensorganisation for amatør MMA) overhovedet fik VM-stævnet op at stå og finansieret.

Ugerne og månederne gik efter DM, og indtil for kun få uger siden, var det hele stadig oppe i luften om hvorvidt det skulle blive til en realitet. I mellemtiden har fighterne mødtes til fællestræninger (igen for egne penge), og trænet frem til VM kun med håbet som drivkraft.

Det er også blevet til et enkelt landskampsstævne siden DM. Det blev afholdt i Fight Center Odense og var mod Norge. Et brag af et stævne, hvor kampene viste at de danske fightere nærmede sig storformen, som uden tvivl bliver nødvendig til VM.

Las Vegas er ikke bare et spilparadis, men også verdens absolut største MMA promotion Ultimate Fighting Championships højborg, og for at sætte en tyk streg under projektets størrelse, lykkedes det IMMAF at hive en kæmpe pose penge og teknisk støtte ud af UFC, så det det første officielle VM kunne blive til virkelighed.

Og nu står de 4 fightere så her, kun få dage før det går løs. Vægten og formen er på plads, billetterne er sikret, kuffertene pakket, og sponsortøjet fra Fit4Fight er klar til at blive vist frem.

Med sig har de landstræner Nikolai Koubti og som ekstra støtte og ass. coach har de Bellatorfighteren Mikkel Parlo.

Kampprogrammet løber fra søndag d. 29/6 til og med lørdag d. 5/7. De nærmere detaljer kan man bl.a. finde på DMMAF's og IMMAF's respektive hjemmesider og Facebook-sider.

Landsholdets sammensætning kunne næppe være mere vidtfavnende. Nick ”True Dane” Barnø er den ældste i gruppen, og den med mest erfaring i baggagen. En sværvægter med en solid base i grappling, og et mål om at få så meget ud af de sidste år han har i konkurrencesport, som muligt. Nick ved godt, at dette er sidste udkald for at sætte prikken over i'et for de mange år med kampsport, og hans opbygning med trænig og kampe til VM har været intet mindre end optimal.

Jonas ”Duracell” Troest er efterhånden ved at få opbygget en erfaringsbase, der kan bringe ham langt i turneringen. Hans force er uden tvivl cardioen, hvoraf navnet Duracell er opsprunget. Fuld fart frem og aldrig lade sin modstander få ro. Hans ukuelige tro på egne evner og chancer for guld i Las Vegas gør ham til et spændende bekendtskab.

Mikkel Kasper til gengæld, har kun meget lidt erfaring i MMA, men hans indgang til det hele lader ikke nogen tvivle om hvorvidt dedikationen er på plads. Han gør sig ingen forestillinger om at det bliver let, men med den store træningsindsats bag sig, skal han nok gøre sig bemærket og kæmpe sin chance.

Sidst, men absolut ikke mindst, finder vi truppens eneste kvindelige medlem – Sara Jamila. Sarah er ”den nye pige i MMA klassen”, men tag ikke fejl, kun kommer med næsten 5 års succesfuld Muay Thai i tasken. Sarah kæmper ud af Mikenta Denmark, drømmen er at blive professionel og gå hele vejen.

Det er en usædvanligt spændende tid for dansk MMA. VM står for døren, og overalt i landet dukker der flere og flere fightere og stævner op, alt sammen til gavn for sporten og sportens udbredelse som helhed.

Dette første VM står i pionerernes tegn, og hvad der følgende kommer til at ske, er af gode grunde uvist, men herfra skal der lyde al held og lykke til de 4 fightere og deres hold af coaches, hjælpere, sponsoren Fit4Fight og hele DMMAF's organisation.
Vi hepper med på sidelinjen her fra den anden side af dammen!

Læs mere her

by Webmaster -

Thule Chasm er sportsduffeltasken der kan klare det hårde arbejde – uanset hvor du befinder dig

Thule er fokuseret på at finde nye måder at gøre det lettere for folk at være i stand til at medbringe alt, hvad der er vigtigt i livet. Ligegyldigt hvad det er. Den nye sportsduffeltaske Thule Chasm er både fleksibel og robust, og kan rumme næsten alt. Taskerne er tilgængelige i størrelser fra x-small til x-large, 27 til 130 liter. Perfekt til alle rejser store som små.

“Da vi udviklede Chasm serien har vi fokuseret på to ting – at stropperne ville være nemme at holde styr på, og det ville være let at pakke og finde ting i tasken. Ligeledes er remmene gjort lette at fjerne og vedhæfte langs siden. Og med en ekstra stor åbning, som går ud over kanten af tasken, har vi forenklet pakning og håndtering”. siger Graham Jackson, Global Product Manager Thule Group”.

Den nye Thule Chasm er en vandafvisende duffeltaske, som fås i fem størrelser og flere farver. De mindre tasker på 27 og 40 liter er perfekte til fitness eller i byen, 70 liters tasken er god til en lang weekend, mens de store 90 og 130 liters tasker er designet til længere eventyr eller ekspeditioner.

Med en ekstra stor åbning, der går ud over siderne af tasken og de aftagelige polstret stropper gør det nemt at både pakke og bære Thule Chasm – selv som en rygsæk. Indvendigt er der praktiske netlommer, der letter opbevaring af ting, som du har brug for hurtig adgang til. Undersiden af Thule Chasm er forstærket til at yde ekstra beskyttelse mod stød. Taskens anordninger gør det muligt at knytte den til en tagbagagebærer på bilen eller til at bære ekstra udstyr.

Thule Chasm er tilgængelig i udvalgte butikker fra januar 2014.

Fakta om Thule Chasm
Let at pakke og finde ting i takket være ekstra stor åbning, som også går ud over siderne.
Let at bære som en taske eller rygsæk. Praktiske netlommer på indersiden til at holde styr på dine ting.
Fremstillet af robust og vandafvisende materiale. Fås i fem størrelser fra 27 til 130 liter i mange farver.

For mere information om Thule produkter, besøg vores hjemmeside på: www.thule.com
For billeder i høj opløsning, besøg venligst Thule Group Press Room: http://www.thulegroup.com/press

Thule på Facebook: www.facebook.com/thulebringyourlife
Thule på YouTube: www.youtube.com/thule

Om Thule
Thule brandet blev etableret i Sverige i 1942. Under mottoet Bring your life tilbyder Thule et bredt sortiment af premium produkter, som forenkler transporten af dit grej og udstyr på en sikker og elegant måde. Tagbagagebærere, cykelholdere, kano- og kajakholdere, tagbokse, tilbehør til fritidskøretøj, påhængskøretøj (heste, både mm.), snekæder, bagage -og cykeltasker eller produkter til børn i form af børnesæder og multifunktionelle vogne. Produkterne sælges på mere end 125 markeder verden over.
Thule er det største brand i Thule-koncernen.
Læs mere på www.thule.com

Om Thule Crew
Thule Crew startede i 2013. Med udgangspunkt i Thules mission om at få flere til at bruge mere tid ude i naturen, er medlemmerne i Thule Crew udvalgt for at inspirere os alle til at leve et mere aktivt liv. Passionen for udendørsaktiviteter er grundlæggende for medlemmerne i Thule Crew, som med deres store humanisme også er dedikeret rollemodeller i deres respektive sportsgrene.
Læs mere på www.thule.com/thulecrew

Læs mere her

by Webmaster -

Thule Adventure Team Verdensmester igen

Efter næsten 7 døgn står Thule Adventure Team, som vinder at et af de hårdeste Adventure Race World Championship nogensinde. I 2011 vandt holdet World Championship i Tasmanien. Nu gør de det igen, denne gang i sydamerikanske Costa Rica.

Jacky Boisset og Mimi Guillot fra Frankrig, Stuart Lynch fra New Zealand og spanske Albert Roca, har haft det hårdt med at navigere gennem en svær fremkommelig junglen, hård strøm, over bjerge og gennem mangrover i en uge med kun et par få timers søvn.

Dette års World Championship i Adventure Racing var et langt hårdere løb end forventet, og mange af de bedste hold var tvunget til at trække sig fra kapløbet på grund af skader eller mavesygdom. Thule Adventure Team overlevede en ekstrem udfordring med den rette strategi og næsten fejlfri navigation af Jacky og Stuart. I løbet af de knapt syv dage, som konkurrencen varede har holdet bortset fra yderst kort hvile på de forskellige padle strækninger kun sovet i cirka 8 timer.

Da holdet begyndte den næstsidste etape, en lang MTB strækning på 156 km, var de cirka syv timer før nummer to, spanske Columbia Vidaraid.

“Jacky, Mimi, Stuart og Albert har tegnet sig for en fantastisk præstation i Costa Rica. De vandt takket være deres perfekte samarbejde og ekstremt hårde arbejde, hvor de tog hver eneste lille udfordring alvorligt. De havde forberedt sig godt både fysisk, mentalt og havde en klar strategi for de mest kritiske øjeblikke, såsom søvn, mad, at få nok vand og undgå skader og infektioner ” siger Martin Flinta, Holdkaptajn på Thule Adventure Team.

Stuart og Albert har gjort et fantastisk stykke arbejde i stedet for Martin Flinta og Per Vestling. Martin Flinta blev syg, da han for et par uger siden konkurrerede i Ironman på Hawaii og Per Vestling har i 2013 taget et sabbatår fra Adventure Racing.

Læs mere om Thule Crew: www.thule.com/thulecrew

For yderligere information, venligst kontakt:
Stiig Larsen, Sales Manager Denmark
E-mail: stiig.larsen@thule.com
Phone: +45 52305232

For mere information om Thule produkter, besøg vores hjemmeside på: www.thule.com
For billeder i høj opløsning, besøg venligst Thule Group Press Room: http://www.thulegroup.com/press

Thule på Facebook: www.facebook.com/thulebringyourlife
Thule på YouTube: www.youtube.com/thule

Om Thule
Thule brandet blev etableret i Sverige i 1942. Under mottoet Bring your life tilbyder Thule et bredt sortiment af premium produkter, som forenkler transporten af dit grej og udstyr på en sikker og elegant måde. Tagbagagebærere, cykelholdere, kano- og kajakholdere, tagbokse, tilbehør til fritidskøretøj, påhængskøretøj (heste, både mm.), snekæder, bagage -og cykeltasker eller produkter til børn i form af børnesæder og multifunktionelle vogne. Produkterne sælges på mere end 125 markeder verden over. Thule er det største brand i Thule-koncernen.
Læs mere på www.thule.com

Om Thule Crew
Thule Crew startede i 2013. Med udgangspunkt i Thules mission om at få flere til at bruge mere tid ude i naturen, er medlemmerne i Thule Crew udvalgt for at inspirere os alle til at leve et mere aktivt liv. Passionen for udendørsaktiviteter er grundlæggende for medlemmerne i Thule Crew, som med deres store humanisme også er dedikeret rollemodeller i deres respektive sportsgrene.
Læs mere på www.thule.com/thulecrew

by Webmaster -

Thule Chasm er sportsduffeltasken der kan klare det hårde arbejde – uanset hvor du befinder dig

Thule er fokuseret på at finde nye måder at gøre det lettere for folk at være i stand til at medbringe alt, hvad der er vigtigt i livet. Ligegyldigt hvad det er. Den nye sportsduffeltaske Thule Chasm er både fleksibel og robust, og kan rumme næsten alt. Taskerne er tilgængelige i størrelser fra x-small til x-large, 27 til 130 liter. Perfekt til alle rejser store som små.

“Da vi udviklede Chasm serien har vi fokuseret på to ting – at stropperne ville være nemme at holde styr på, og det ville være let at pakke og finde ting i tasken. Ligeledes er remmene gjort lette at fjerne og vedhæfte langs siden. Og med en ekstra stor åbning, som går ud over kanten af tasken, har vi forenklet pakning og håndtering”. siger Graham Jackson, Global Product Manager Thule Group”.

Den nye Thule Chasm er en vandafvisende duffeltaske, som fås i fem størrelser og flere farver. De mindre tasker på 27 og 40 liter er perfekte til fitness eller i byen, 70 liters tasken er god til en lang weekend, mens de store 90 og 130 liters tasker er designet til længere eventyr eller ekspeditioner.

Med en ekstra stor åbning, der går ud over siderne af tasken og de aftagelige polstret stropper gør det nemt at både pakke og bære Thule Chasm – selv som en rygsæk. Indvendigt er der praktiske netlommer, der letter opbevaring af ting, som du har brug for hurtig adgang til. Undersiden af Thule Chasm er forstærket til at yde ekstra beskyttelse mod stød. Taskens anordninger gør det muligt at knytte den til en tagbagagebærer på bilen eller til at bære ekstra udstyr.

Thule Chasm er tilgængelig i udvalgte butikker fra januar 2014.

Fakta om Thule Chasm
Let at pakke og finde ting i takket være ekstra stor åbning, som også går ud over siderne.
Let at bære som en taske eller rygsæk. Praktiske netlommer på indersiden til at holde styr på dine ting.
Fremstillet af robust og vandafvisende materiale. Fås i fem størrelser fra 27 til 130 liter i mange farver.

For mere information om Thule produkter, besøg vores hjemmeside på: www.thule.com
For billeder i høj opløsning, besøg venligst Thule Group Press Room: http://www.thulegroup.com/press

Thule på Facebook: www.facebook.com/thulebringyourlife
Thule på YouTube: www.youtube.com/thule

Om Thule
Thule brandet blev etableret i Sverige i 1942. Under mottoet Bring your life tilbyder Thule et bredt sortiment af premium produkter, som forenkler transporten af dit grej og udstyr på en sikker og elegant måde. Tagbagagebærere, cykelholdere, kano- og kajakholdere, tagbokse, tilbehør til fritidskøretøj, påhængskøretøj (heste, både mm.), snekæder, bagage -og cykeltasker eller produkter til børn i form af børnesæder og multifunktionelle vogne. Produkterne sælges på mere end 125 markeder verden over.
Thule er det største brand i Thule-koncernen.
Læs mere på www.thule.com

Om Thule Crew
Thule Crew startede i 2013. Med udgangspunkt i Thules mission om at få flere til at bruge mere tid ude i naturen, er medlemmerne i Thule Crew udvalgt for at inspirere os alle til at leve et mere aktivt liv. Passionen for udendørsaktiviteter er grundlæggende for medlemmerne i Thule Crew, som med deres store humanisme også er dedikeret rollemodeller i deres respektive sportsgrene.
Læs mere på www.thule.com/thulecrew

Læs mere her

by Webmaster -

Thule Adventure Team Verdensmester igen

Efter næsten 7 døgn står Thule Adventure Team, som vinder at et af de hårdeste Adventure Race World Championship nogensinde. I 2011 vandt holdet World Championship i Tasmanien. Nu gør de det igen, denne gang i sydamerikanske Costa Rica.

Jacky Boisset og Mimi Guillot fra Frankrig, Stuart Lynch fra New Zealand og spanske Albert Roca, har haft det hårdt med at navigere gennem en svær fremkommelig junglen, hård strøm, over bjerge og gennem mangrover i en uge med kun et par få timers søvn.

Dette års World Championship i Adventure Racing var et langt hårdere løb end forventet, og mange af de bedste hold var tvunget til at trække sig fra kapløbet på grund af skader eller mavesygdom. Thule Adventure Team overlevede en ekstrem udfordring med den rette strategi og næsten fejlfri navigation af Jacky og Stuart. I løbet af de knapt syv dage, som konkurrencen varede har holdet bortset fra yderst kort hvile på de forskellige padle strækninger kun sovet i cirka 8 timer.

Da holdet begyndte den næstsidste etape, en lang MTB strækning på 156 km, var de cirka syv timer før nummer to, spanske Columbia Vidaraid.

“Jacky, Mimi, Stuart og Albert har tegnet sig for en fantastisk præstation i Costa Rica. De vandt takket være deres perfekte samarbejde og ekstremt hårde arbejde, hvor de tog hver eneste lille udfordring alvorligt. De havde forberedt sig godt både fysisk, mentalt og havde en klar strategi for de mest kritiske øjeblikke, såsom søvn, mad, at få nok vand og undgå skader og infektioner ” siger Martin Flinta, Holdkaptajn på Thule Adventure Team.

Stuart og Albert har gjort et fantastisk stykke arbejde i stedet for Martin Flinta og Per Vestling. Martin Flinta blev syg, da han for et par uger siden konkurrerede i Ironman på Hawaii og Per Vestling har i 2013 taget et sabbatår fra Adventure Racing.

Læs mere om Thule Crew: www.thule.com/thulecrew

For yderligere information, venligst kontakt:
Stiig Larsen, Sales Manager Denmark
E-mail: stiig.larsen@thule.com
Phone: +45 52305232

For mere information om Thule produkter, besøg vores hjemmeside på: www.thule.com
For billeder i høj opløsning, besøg venligst Thule Group Press Room: http://www.thulegroup.com/press

Thule på Facebook: www.facebook.com/thulebringyourlife
Thule på YouTube: www.youtube.com/thule

Om Thule
Thule brandet blev etableret i Sverige i 1942. Under mottoet Bring your life tilbyder Thule et bredt sortiment af premium produkter, som forenkler transporten af dit grej og udstyr på en sikker og elegant måde. Tagbagagebærere, cykelholdere, kano- og kajakholdere, tagbokse, tilbehør til fritidskøretøj, påhængskøretøj (heste, både mm.), snekæder, bagage -og cykeltasker eller produkter til børn i form af børnesæder og multifunktionelle vogne. Produkterne sælges på mere end 125 markeder verden over. Thule er det største brand i Thule-koncernen.
Læs mere på www.thule.com

Om Thule Crew
Thule Crew startede i 2013. Med udgangspunkt i Thules mission om at få flere til at bruge mere tid ude i naturen, er medlemmerne i Thule Crew udvalgt for at inspirere os alle til at leve et mere aktivt liv. Passionen for udendørsaktiviteter er grundlæggende for medlemmerne i Thule Crew, som med deres store humanisme også er dedikeret rollemodeller i deres respektive sportsgrene.
Læs mere på www.thule.com/thulecrew