Tagged: computer

Kulden udtørrer dine øjne: Sådan passer du på synet i vintermånederne

Den kolde tid påvirker ikke bare manges humør, men forringer også fugtbalancen i øjnene. Derfor bør man tage sine forholdsregler og passe ekstra godt på øjnene om vinteren. Det er efterhånden småt med døgnets lyse timer, og i takt med at temperaturen falder, søger vi mere og mere inden døre. Både de adfærdsmæssige og klimatiske forandringer har en negativ indflydelse på vores øjnes sundhed, og mange oplever at have kløende og irriterede øjne.

– Når temperaturen falder, falder luftfugtigheden også, og det betyder, at vores øjne tørrer mere ud. Det gælder især, når man kommer lidt op i alderen, og for folk med kontaktlinser. Samtidig rykker vi inden døre i de kolde måneder, og da luftfugtigheden er lavere indenfor, bliver problemet endnu mere udtalt, lyder det fra en af Europas mest erfarne øjenkirurger, Jørn Jørgensen fra øjenklinikkæden EuroEyes.

Tørheden kan ifølge øjenlægen medføre irriterede og røde øjne, synet kan blive slørret, og der kan dannes små bygkorn under øjenlåget, som generer og medfører endnu mere tørhed. I sidste ende kan det føre til en betændelsestilstand i øjet, som er meget ubehagelig og kun kan afhjælpes med medicin. Derfor er det vigtigt at forebygge problemerne, og Jørn Jørgensen fra EuroEyes giver derfor her sine bedste råd mod tørre øjne.

Husk at blinke
– Når luftfugtigheden er lavere, bliver det ekstra vigtigt selv at fugte øjnene. Det gør man ved at blinke. Mange tilbringer i dag store dele af deres vågne tid foran en computerskærm, og det nedsætter blinkefrekvensen med op mod 60 procent. Derfor skal man huske sig selv på at blinke, og jo hårdere og mere man blinker, jo mere sekret bliver der presset ud i øjnene. På den måde modvirker man tørheden.

Massér dine øjenlåg
– Man kan stimulere strømmen af de fugtgivende olier fra øjenlågets talgkirtler ved at massere sine øjenlåg. Det gør man eksempelvis ved blidt at trykke hen langs øjenvippekanten og holde trykket i fem-otte sekunder. Man kan også massere øjenlåget med varmt vand, når man er i bad.

Brug kunstige tårer
– Hvis man allerede har tørre øjne, kan man dryppe kunstige tårer i sine øjne. Det kan man gøre flere gange i løbet af dagen, og det vil få generne til at forsvinde. Det løser imidlertid ikke den oprindelige ubalance i øjet.

Smid kontaktlinserne
– Kontaktlinser kan forværre situationen, da de forhindrer øjet i at blive fugtet. Derfor kan det være en god idé at skifte linserne ud med briller. En anden mulighed er en øjenoperation hos eksempelvis EuroEyes, der genskaber det naturlige syn. På den måde slipper man helt for kontaktlinser, læsebriller og andre synshjælpemidler.

EuroEyes består af 24 klinikker i Danmark, Kina og Tyskland. Klinikkerne korrigerer synsfejl med linseudskiftning samt den nyeste laserteknologi og har behandlet mere end 300.000 patienter for alle grader af nærsynethed, langsynethed, bygningsfejl og grå stær. Desuden opereres stadig flere for alderssyn for at undgå brug af læsebriller.

Læs mere her

Dansk Firmaidrætsforbund: Nationalt Råd for Folkesundhed, Motion og Ernæring bør prioritere sundhedsfremme på arbejdspladsen højt

Af regeringens nyligt offentliggjorte regeringsgrundlag fremgår det, at regeringen, som et led i en styrkelse af det forebyggende arbejde, ønsker at sammenlægge Det Nationale Råd for Folkesundhed og Motions– og Ernæringsrådet.

Dansk Firmaidrætsforbund er af den opfattelse, at tankerne om en styrkelse af det forebyggende arbejde, er både spændende og absolut nødvendige danskernes generelle sundhedstilstand taget i betragtning. Derfor har forbundets formand

Peder Bisgaard, der står i spidsen for 330.000 firmaidrætsudøvere landet over, en klar opfordring til sundhedsministeren:

– I Dansk Firmaidrætsforbund mener vi, at der er behov for, at Det Nationale Råd for Folkesundhed, Motion og Ernæring helt fra starten af får et stærkt fokus på sundhedsfremme på arbejdspladsen.

Dansk Firmaidrætsforbund foreslår, at Sundhedsstyrelsen, Kommunernes Landsforening, LO og Dansk Arbejdsgiverforening, i samarbejde med Dansk Firmaidrætsforbund, kan spille en vigtig rolle i arbejdet for at fremme den generelle sundhedsindsats på arbejdspladser landet over.

– Forsikringsbranchen kunne ligeledes spille en rolle i form af præmienedsættelse på policer for virksomheder, der arbejder seriøst med sundhedsfremme, men det vil i givet fald være en naturlig opgave for et Nationalt Råd for Folkesundhed, Motion og Ernæring at arbejde videre med, lyder det fra Peder Bisgaard.

– Danskerne tilbringer en stor del af deres vågne tid på arbejdspladsen, hvilket gør denne arena til et oplagt forum at fokusere på. Mange kan nikke genkendende til, hvor svært det kan være at holde sig i form med otte timers dagligt arbejde foran computeren. Fysisk inaktivitet på arbejdspladsen er et problem, der koster sygdom og for tidlig død. Faktisk forholder det sig således, at en 30 årig kvinde, der bevæger sig 30 minutter dagligt, kan regne med at leve 4 ½ år længere, end hvis hun ikke bevægede sig. Arbejdspladsen skal derfor skabe rammer, der gør det nemmere at være sund, og også her kunne det nye råd komme på banen som inspirator og igangsætter, pointerer Peder Bisgaard.

– Det er væsentligt, at virksomhederne har en holdning til motion og sundhed og har udarbejdet retningslinier for, hvordan man integrerer motion i arbejdsdagen. På den baggrund kan der, på lige fod med eksisterende rygepolitikker og alkoholpolitikker, med fordel indføres deciderede motionspolitikker, eller en samlet sundhedspolitik, på den enkelte arbejdsplads. Også her kunne et nyt Nationalt Råd for Folkesundhed, Motion og Ernæring, der fokuserer på sundhedsfremme på arbejdspladsen, spille en vigtig rolle, påpeger Peder Bisgaard.

Dansk Firmaidrætsforbund tilbyder bl.a. SundhedsCertificering®, Sundhedstjek, Sundhedscafé, Sundhedsprofil, Sundhedsindex, Mail Motion m.m.

###

Billedtekst: Dansk Firmaidrætsforbund: Nationalt råd for folkesundhed, motion og ernæring bør prioritere sundhedsfremme på arbejdspladsen højt.
 

Læs mere her

Ny behandlingsform i Danmark – lavfrekvente lydbølger tager smerterne

Lige nu sætter Rådet for Større Færdselssikkerhed fokus på hastighedens betydning for trafikulykker. Men selv efter ikke–dødsulykker kan følgerne være barske at leve med. Et ukendt, men højt, antal danskere er ramt af piskesmæld, som kan følge de involverede i mange år. En af de ramte er 40–årige Marianne Truelsen, der har fået hjælp af en ny behandlingsform.

Fra smerte til selvbestemmelse
I 1997 var Marianne involveret i et trafikuheld. Det førte til 10 år med sygemelding, stivhed og stærke smerter i lænd, skuldre, nakke og ryg. Indtil for nylig. Nu har Marianne nemlig fået et helt andet liv. Hun har været prøvekanin for en lydvibrationsbehandling, der er på vej til Danmark fra Norge. Efter ganske få ture på behandlingsmadrassen ser hendes liv helt anderledes ud:

"Behandlingerne har taget så meget af mine spændinger i nakke og skuldre, at jeg nu har et helt andet overskud", fortæller Marianne.
"Tidligere kunne jeg ikke koncentrere mig i mere end ½ times tid, så måtte jeg lægge mig med hovedpine sådan er det ikke mere. Nu kan jeg sidde foran computeren og først rejse mig, når jeg vælger at gøre det, ikke når nakke og skuldre tvinger mig til det".

Baseret på norsk forskning
Lydvibrationsbehandlingen er baseret på norsk forskning i helsebringende effekter af lavfrekvente lydbølger. Lydbølgerne går rigtig godt igennem væske og masserer derfor alle kroppens celler, fra huden gennem musklerne til de indre organer. Denne massage hjælper kroppen til at hjælpe sig selv.

"Lydvibrationsbehandlingen helbreder ikke lidelser men er rigtig god, når man vil afhjælpe muskelspændinger ved kroniske sygdomme", fortæller Niels K. Hansen, som arbejder for at få metoden udbredt i Danmark.

"Udover piskesmæld er der gode resultater med mennesker, der lider af blandt andet rygerlunger og rygsmerter. Behandlingen kan gøre livet lettere for de mange danskere, der lider af muskulære sygdomme, vi i dag ikke kender nogen behandling for".

Mød forskeren bag
På lørdag d. 27. oktober afholder Niels K. Hansen en åben konference, der skal udbrede kendskabet til lydvibrationsbehandlingen. Det er lykkedes at få den norske forsker, der står bag metoden, til at komme til København:

"Vi er meget glade for, at Olav Skille tager sig tid til at komme til konferencen. Jeg håber, at rigtig mange har lyst til at møde ham og høre mere om, hvordan behandlingen virker det er gratis at komme til konferencen", slutter Niels K. Hansen.

###

Konferencen
Konferencen om lydvibrationsbehandling finder sted lørdag d. 27. oktober kl. 10–16 på Nordatlantens Brygge, Strandgade 91, 1401 København K.

Lydvibrationsbehandlingen
Behandlingen foregår på en madras med vibrationshøjtalere placeret på strategiske steder. Alt efter lidelse udvælges en serie lavfrekvente lydbølger, som afspilles på cd. Behandlingen varer 23 minutter og er helt afslappende og uden bivirkninger. Lydbølgerne masserer alle kroppens celler og virker på muskulaturen, blodcirkulatione og niveauet af stresshormon i blodet. Se www.multivib.no

Hvad og hvor udbredt er piskesmæld
Piskesmæld er den populære betegnelse for den påvirkning, hoved og nakke er udsættes for, for eksempel når en pludselig opbremsning. Rent fysisk sker der en overstrækning og forstuvning af de bløde dele af halshvirvelsøjlen. Piskesmæld er en slags forstuvning af nakken, som medfører smerter og stivhed i nakke og skuldre. En del af de ramte udvikler whiplash syndrom, der bl.a. medfører kronisk hovedpine, nakkesmerter og træthed. Der findes ikke en bredt accepteret behandling for piskesmældsskader. Kilde: www.netdoktor.dk

Der findes ingen præcise tal for, hvor mange mennesker, der får piskesmæld efter færdselsulykker. Der er dog ingen tvivl om, at det er en udbredt tilstand. Sundhedsstyrelsen anslår, at cirka 16.000 danskere hvert år får så svære følger efter ulykker, at de må en tur på skadestuen. 5–6.000 af dem klager over nakkesmerter efter sammenstød mellem 2 biler. Kilde: www.sst.dk
 

Læs mere her

Christian Neumann skifter til Ortos AS

En af landets dygtigste bandagister, Christian Neumann, Odense, skiftede den 1. juli 2007 til Ortos AS.

Christian Neumann fortsætter i sit nye job det tætte samarbejde med blandt andet Odense Universitetshospital og Sygehus Fyn.

Den 41–årige Christian Neumann er uddannet ortopædist, men han tog uddannelsen som bandagist i 1994. Frem til 2000 var han leder af et ortopædi–teknisk værksted, indtil han blev ansat som autoriseret bandagist hos Sahva.

Christians speciale er ben– og armproteser. Det har blandt andet ført ham til opgaver som servicetekniker ved handicap–verdensmesterskaberne i Berlin i 1991 og som servicebandagist ved Dansk Handicap Idrætsforbunds rekrutteringslejr i 2006.

Christian Neumann er certificeret leverandør af c–leg, det computerstyrede proteseknæ, samt Harmony, et vakuumsystem for underbensproteser. I mange år har han arbejdet med ICEX, et totalkontaktsystem til underbensproteser, lige som han er uddannet bruger af Christopher Hojt´s afstøbningsteknik og hylsterdesign til lårbensproteser. Endelig har Christian stor allround–viden om klinisk ortopædi og mange års erfaring i fremstilling af poliostativer.

– Heldigvis kan jeg arbejde videre med de samme mennesker, som jeg har arbejdet for og med i de sidste mange år, for det er et spændende – men også meget personligt – arbejde, hvor man kommer til at kende sine kunder godt, siger bandagist Christian Neumann, Ortos AS.

Om Ortos AS
Ortos AS i Odense er en nyetableret dansk bandagistvirksomhed, der er i færd med at flytte branchen fra et håndværksfag til et højteknologisk servicefag. Virksomhedens medarbejdere er medejere, og deres personlige engagement og erfaring borger for, at den personlige betjening går hånd i hånd med udvikling og ny teknologi.

– Vi tilbyder service, livskvalitet og velvære, og vi yder individuel hjælp til fortsat rehabilitering i form af genoptræning, terapi og undervisning, siger Christian Neumann:

– Samtidig kan vi fremstille og tilpasse enhver form for kropsbårne hjælpemidler til fysisk handicappede som proteser, korsetter, specialsyet fodtøj og kosmetiske proteser. Løsningerne leverer vi, så snart kunden er klar. Vores åbningstider er meget fleksible, og vi råder og vejleder også uden for almindelig åbningstid.

Ortos løser opgaver for såvel den enkelte borger som for læger og hospitaler, kommuner og regioner, samt selvstændige bandagister og håndskomagere i Danmark.

Alle Ortos’ produkter er fremstillet på basis af kvalitetskomponenter fra branchens bedste leverandører og tilpasset på eget værksted i Odense.

Ortos AS Kvalitet i bevægelser
 

Læs mere her

Ny software tilbyder lovlig betjening af telefon via cykel-gps

Mio Cyclo lancerer i dag en ny gratis softwareversion med over 150 forbedringer. Med dem kan du blandt andet; Betjene din telefon lovligt og sikkert, mens du cykler. Træne ruterne til dine kommende cykelløb hjemme på cykeltræneren eller sende ’du kan finde mig her’ gps-beskeder til dine cykelkammerater. MiTAC Europe frigiver i dag en kæmpe softwareopdatering (V4) til Mio Cyclo. Med over 150 forbedringer, får Mio Cyclo cykelcomputere med gps et komplet sæt af unikke funktioner. V4 softwaren indeholder mange nye tilslutningsmuligheder og giver cyklisten ekstra tryghed på farten.

”Vi er stolte af den nye software, der er den første på markedet, med så komplet en pakke af nye praktiske funktioner,” forklarer Iwan van Hende, produktdirektør for fitness & outdoor hos MiTAC Europe.

Med de mange nye tilslutningsmuligheder til Mio Cyclo kan du for eksempel tilslutte den til Shimano Di2 elektroniske gearskifte, cykeltrænere og din telefon. Via Mio Cyclo enheden kan man lovligt og sikkert besvare telefonopkald, se sms-beskeder, og styre sin musik.

Den nye ’Hvor er jeg ’-funktion viser cyklistens eksakte position, hvilket er godt, hvis man er faret vild eller skal rapportere position i forbindelse med uheld. Man kan også sende sin lokation til sine cykelkammerater, så det er nemt at finde hinanden.

”Sammenkoblingen mellem Shimano Di2 og Mio Cyclo giver vores brugere en ekstra træningsfordel. Via ANT+ overførsel kan geardata fra både for- og baghjul aflæses direkte på Mio Cyclo enhederne 305, 315 og 505, hvor man også kan se batteristatus på Di2’eren,” forklarer Shimanos europæiske PR chef Rudy Bouwmeester.

Den nye software giver optimale tilslutningsmuligheder og sikkerhed, mens du er på din cykel. Softwaren er gratis og lige til at downloade. Blandt de mest spændende nye funktioner er:

For Mio Cyclo 505:

• Træn løb hjemmefra eller prøv Alpe d’Huez – når enheden er forbundet til en Elite eller Tacx ANT+ cykeltræner, vil Cyclo 505 kunne ’afspille’ en rutes faktiske modstand på træningscyklen. Hvad enten det er en ’Surprise Me’, en ’A til B’ rute eller en hvilken som helst anden rute, så simulerer Mio enheden rutens højdestigning og profil direkte over til cykeltræneren. Denne nye funktion kan bruges sammen med cykeltrænere fra Elite Digital Qubo, Tacx Bushido & Genius.

• Puls- eller krafttræning med watt meter – Med en Cyclo ANT+ enhed kan du træne med et watt meter i stedet. Med den måler du den effekt (kraft i watt) du træder i pedalerne med til forskel fra pulsmåleren, der måler hvor meget din krop er belastet. Mio Cyclo 505 ANT+ enheder kobler sig automatisk på watt metre fra Quarq, SRM og CycleOps Powertap.

For Mio Cyclo 500 og 505:

• Tal lovligt og sikkert i din telefon, mens du cykler – man kan nu tilslutte sin iPhone eller Android enhed til sin Cyclo 500 og 505 via Bluetooth og læse beskeder samt modtage telefonopkald via et headset med mikrofon. Det betyder, at du kan være i forbindelse med omverdenen, mens du cykler uden at sætte hverken sikkerhed eller lovlighed over styr. Ønsker du ikke at blive forstyrret, mens du cykler, kan funktionen nemt slås fra.

• Stemmestyring og musikkontrol – Med telefontilslutningen kan man meget mere end at modtage sms’er og opkald. Hvis Mio Cyclos normale signallyde ikke er nok, kan du få tale-instruktioner i stedet (kun via android med headset). Musik kan styres direkte fra Mio enheden, hvor du kan vælge mellem afspil, stop eller næste sang.

• Bluetooth sensorer til pulsmåler og kadence er nu også muligt.

For Mio Cyclo 305, 315 og 505 (ANT+ enheder):

• Få gearskifte data ind på din Mio Cyclo – Cyclo 305, 315 og 505 enhederne kan nu vise og registrere gearskift fra Shimano Di2 elektroniske gearskifte. Ved brug af den nye Di2 trådløse enhed (nødvendig) kan du se hvilket gear du kører i, batteristatus på Cyclo enheden og efter turen, kan du analysere dine gear data.

• Slut med at fange andres sensorer – Sensorerne på Cyclo 305, 315 og 505 er nu forbundet direkte til cyklistens profil. Dét betyder, at det nu er slut med at få andres sensorer ind på din enhed, når du cykler i en gruppe eller passerer andre.

For Mio Cyclo 300, 310 and 500 serierne:

• ’Hvor er jeg’ – er godt nyt for sikkerheden. Funktionen viser den aktuelle adresse samt længde- og breddegrader. Det er altså slut med ikke at vide, hvor man er. Er man den heldige ejer af en Mio Cyclo 500 eller 505 og har en android telefon, kan man tillige sende en besked af sted, direkte fra skærmen. Det er også godt nyt for dig, der gerne vil finde dine cykelvenner ude i en skov eller har skadet dig selv eller din cykel.

• Forbedret MTB ruteberegning -MTB rute beregningen viser nu også, hvor meget af ruten der udgøres af ikke-asfalterede veje for alle ”Surprise Me” ruter, så længe MTB profilen er valgt.

• Blokerede veje – hvis en vej er blokeret, trykker du blot på ’detour’ knappen og får vist en alternativ rute.

• Nye cykelkort – version 4 kommer med en gratis opdatering af Open Street Maps.
Mio Cyclo software V4 er gratis og kan downloades via Windows (ikke mac) computere. Hent V4 på MioShare.

Om Mio
Mio er et varemærke ejet af MiTAC International Corp og er repræsenteret i Europa af MiTAC Europe. Mio udvikler og markedsfører produkter inden for mobile services. Mio’s produkter inkluderer bilnavigation, cykelnavigation, bilkameraer og tablets beregnet til virksomheder og sundhedspleje. De er alle udviklet i samarbejde med kunder med det formål at tilbyde den ideelle kombination af innovation og brugervenlighed. Mio er etableret i maj 2002, og har i dag afdelinger i Europa, Taiwan, Kina, Nordamerika, Australien, Japan og Sydkorea. Mio beskæftiger over 1500 medarbejdere på verdensplan og sælger og markedsfører sine produkter i mere end 38 lande. Mio's tagline, “Explore More”, fokuserer på at ændre den måde, folk oplever verden og samtidig lade brugerne vide, at de kan udforske verden nemt og frit med Mio’s produkter.

Læs mere her

Kommunikation på kryds og tværs i sygehussektoren

Ascom har udviklet et nyt messaging–værktøj UNITE, der binder sygehusenes IT–systemer sammen, så fremtidens elektroniske patientjournaler kan udnyttes bedre. Indførelsen af elektroniske patientjournaler vil i de kommende år give sygehusene mere opdateret viden om patienterne, men EPJ løser i sig selv ikke problemet med at få denne viden ud til personalet. Det er baggrunden for lanceringen af et nyt integreret messaging–system, UNITE, der er udviklet af Ascom Wireless Solutions med henblik på at sikre hurtigere reaktionstid i sundhedssektoren.

Det nye system understøtter en bred vifte af IP–standarder, hvilket giver nem integration til forskellige IT–systemer, der ofte har de nødvendige funktioner men blot ikke kan tale sammen. UNITE er med andre ord beregnet til at binde kommunikationen sammen i sundhedssektoren og formidle relevant information til brugerne. Det konverterer automatisk beskeder til det udstyr, modtageren anvender uanset om det er pager, trådløs telefon, pda eller computer.

" Selvom mange sygehuse har ret avancerede interne kommunikationssystemer, har mulighederne for at kæde dem sammen været begrænsede; det gælder ikke mindst, når man vil i dialog med den omgivende verden, siger Torben Rauff, produktchef hos Ascom Danmark.

" Hvis en patient på intensiv tidligere havde behov for, at man tilkaldte en ekstern specialist, kunne det tidligere tage lang tid at få fat i denne person. Man skulle ringe, e–maile, page eller sms’e vedkommende. Nu behøver man kun sende en enkelt besked, så finder Unite selv manden uanset hvor vedkommende er.

– Stort set alle personalegrupper vil få gavn af det nye system. For sundhedspersonalet betyder det, at alle oplysninger fra journaler og overvågningsudstyr kan overføres og rekvireres trådløst. Dette indebærer, at læger og sygeplejersker ikke længere behøver at pendle frem og tilbage på sygehuset men kan få klar og hurtig besked, uanset hvor de befinder sig. Det gælder helt ned til diktafonen. Den telefon, lægen ringer fra, kan også bruges som diktafon, idet diktatet automatisk ledes videre til sygehusets dikteringssystem. Sekretærer, som skal behandle recepten eller rapporten har derefter adgang til diktatet på vanlig vis. Vi taler altså om at system, som letter kommunikationen på kryds og tværs med alle personalegrupper i sundhedssektoren.

Teknisk personale vil kunne overvåge IP–enablet udstyr, så fx en dråbetæller med periodisk fejl, automatisk sender en e–mail til teknikerens håndsæt. Unite vil også gøre livet langt lettere for IT–afdelingen, al den stund det understøtter de fleste standardprotokoller, og dermed giver sygehuset valgfrihed til at anskaffe de systemer, man helst vil have eller bevare dem man allerede har.

Med Unite får sygehusene også mulighed for lægge standard–procedurer ned i kommunikationsnettet. Er der fx opkald der skal besvares, bliver de automatisk sendt videre efter forud definerede regler i tilfælde af at modtageren ikke reagerer. Eller hvis en sygeplejerske modtager en alarm fra en hjerte–monitor, vil hun fx på sin trådløse telefon blive præsenteret for mulighederne om at advisere et krisehold, bestille nød–medicin eller hente hjælp fra andre sygeplejersker. Alt sammen for at sikre, at sygehuset reagerer hurtigst muligt og spilder mindst mulig tid i behandlingen af patienterne.
 

Læs mere her

Dårligt indeklima giver tørre øjne

TØRRE KENDSGERNINGER: Mange danskere, som dagligt opholder sig i lokaler med dårligt indeklima, lider af tørre øjne. Der er imidlertid hjælp at hente i apotekets håndkøb. De to øjenprodukter Oculac og Viscotears kan afhjælpe problemerne og er blandt de mest solgte herhjemme

På mange arbejdspladser kan der være problemer med indeklimaet, der blandt andet fører til irritation af øjne og slimhinder. Årsagerne til det dårlige indeklima er ofte manglende vedligeholdelse eller dårlig drift af bygninger. Ligeledes kan fugt og mikroorganismer forårsage problemerne. I nogle tilfælde kan det dog være svært at se eller måle, hvad den direkte årsag er, og derfor må man finde på måder at håndtere generne.

Tørre øjne kan være til utrolig stor gene i dagligdagen, da både ens syn og velbefindende påvirkes. Problemerne kan også skyldes for lille tåreproduktion eller øget fordampning af tårefilmen.

De mest gængse symptomer på tørre øjne er træthed og svien i øjnene. Det kan også være, at lyset føles stærkt og at man har en følelse af at have fået noget i øjet. Nogle oplever, at de har svært ved at se klart. Hvis man oplever andre symptomer end tørhed i øjet som smerter eller forringet syn, der ikke afhjælpes af øjendråberne, er det altid vigtigt at gå til lægen.

Øjendråber kan fungere som tåreerstatning eller supplere den normale tåreproduktion og derved hjælpe til et bedre velbefindende. Oculac og Viscotears er blandt de mest solgte i Danmark, og fordelen ved disse produkter er blandt andet, at de kan fås helt fri for konserveringsmidler, der kan reducere sårheling i øjet og opløse tårefilmens fedtlag. Det er derfor ikke lige meget, hvilke øjendråber, man vælger.

Man kan sammenligne øjentørhed med tør hud. De fleste danskere betænker sig ikke, før de smører huden i creme eller lotion, der blødgør og tilfører fugt, når huden føles tør. Har man irriterede øjne giver Oculac og Viscotears fugt og lindring. Tørre øjne rammer oftere kvinder end mænd.

Oculac bruges ved milde symptomer på tørre øjne, mens Viscotears egner sig, når øjet er meget tørt og irriteret. Begge typer øjendråber kan fås i apotekets håndkøb, og hvis man er i tvivl om, hvilken type øjendråber man har behov for, kan apotekets personale hjælpe.

Andre årsager til tørre øjne
Udover dårligt indeklima kan årsagerne til tørre øjne være mange timer foran en computerskærm, overgangsalder, reduceret blinkefrekvens og sygdomme – fx Sjögrens Syndrom. Mange forskellige typer medicin kan også give tørre øjne, blandt andet vanddrivende midler, antidepressiv medicin, beta–blokkere, allergimedicin, angstdæmpende midler, Parkinson–medicin samt konserveringsmidler i øjendråber.

Oculac
Til behandling af milde symptomer på tørre øjne. Oculac indeholder elektrolytter, som findes naturligt i tårevæsken. Øjendråberne giver et klart og behageligt øje, og de fugter og lindrer. Ved brug af Oculac mere end fire gange dagligt anbefales Viscotears.

Viscotears
Når øjet er tørt og meget irriteret, behøves en tåresubstitut, der smører rigtig godt og meget længe. Viscotears er på gel–form (i modsætning til Oculac, der er på dråbeform) og smører derfor godt i op til seks timer.

Forbrugeroplysninger på Oculac® (povidon) og Viscotears® (carbomer)
Anvendelse: Kunstige tårer til brug ved nedsat tåreproduktion (tørre øjne).
Dosering: 1 dråbe 3–4 gange dagligt eller efter behov.
Bivirkninger: Let forbigående svie, tilklistring af øjenlåg og sløret syn.
Forsigtighed vedrørende brugen: Oculac® i enkeltdosisbeholdere kan anvendes sammen med kontaktlinser. Ved brug af Oculac® i 10 ml plastflaske eller Viscotears® generelt i forbindelse med kontaktlinser bør kontaktlinserne først sættes i igen 30 min. efter drypning.
Tilskud: Oculac® og Viscotears® er tilskudsberettiget til pensionister og ved varig lidelse.
Læs indlægssedlen i pakningen samt vejledingen på kartonen før anvendelse.
Sælges receptfrit på apoteket.

Yderligere oplysninger kan fås hos Novartis, der er producent af Oculac og Viscotears: Novartis Healthcare A/S, Lyngbyvej 172, 2100 København Ø. Telefon: 39 16 84 00, Fax: 39 16 84 01,

 

Læs mere her

Overgangsalder giver tørre øjne

Når klimakteriet sætter ind, mærker de fleste kvinder en række forskellige symptomer. Ét af dem er øget tendens til tørre øjne, men der er hjælp at hente i apotekets håndkøb. De to øjenprodukter Oculac og Viscotears kan afhjælpe problemerne og er blandt de mest solgte herhjemme

Udover symptomer som hedeture og humørsvingninger sker der hos mange kvinder en forandring i kroppens slimhinder som følge af overgangsalderen. Mange kan også få problemer med tørre øjne. Det kan være til utrolig stor gene i dagligdagen, da både ens syn og velbefindende påvirkes.

Klimakteriet eller overgangsalderen, der kan være årsag til tørre øjne blandt kvinder, er ikke er en sygdom, men en helt normal fysiologisk proces, som skyldes, at æggestokkene stopper med at producere det kvindelige kønshormon østrogen. For de fleste indtræffer overgangsalderen imellem 48– og 55–årsalderen, men nogle oplever forandringerne i kroppen allerede fra 40–årsalderen.

De mest gængse symptomer på tørre øjne er træthed og svien i øjnene. Man kan også opleve, at lyset føles stærkt og at man har en følelse af at have fået noget i øjet. Nogle oplever, at de har svært ved at se klart som følge af tørheden. Hvis man oplever andre symptomer end tørhed i øjet eksempelvis smerter eller forringet syn er det vigtigt at gå til lægen.

Øjendråber kan fungere som tåreerstatning eller supplere den normale tåreproduktion og derved hjælpe til et bedre velbefindende. Oculac og Viscotears er blandt de mest solgte i Danmark, og fordelen ved disse produkter er blandt andet, at de kan fås helt fri for konserveringsmidler, der kan reducere sårheling i øjet og opløse tårefilmens fedtlag. Det er derfor ikke lige meget, hvilke øjendråber, man vælger.

Man kan sammenligne øjentørhed med tør hud. De fleste danskere betænker sig ikke, før de smører huden i creme eller lotion, der blødgør og tilfører fugt, når huden føles tør. Har man irriterede øjne giver Oculac og Viscotears fugt og lindring.

Oculac bruges ved milde symptomer på tørre øjne, mens Viscotears egner sig, når øjet er meget tørt og irriteret. Begge typer øjendråber kan fås i apotekets håndkøb, og hvis man er i tvivl om, hvilken type øjendråber man har behov for, kan apotekets personale hjælpe.

Andre årsager til tørre øjne
Udover overgangsalder kan årsagerne til tørre øjne være dårligt indeklima, mange timer foran en computerskærm, reduceret blinkefrekvens og sygdomme – fx Sjögrens Syndrom. Mange forskellige typer medicin kan også give tørre øjne, blandt andet vanddrivende midler, antidepressiv medicin, beta–blokkere, allergimedicin, angstdæmpende midler, Parkinson–medicin samt konserveringsmidler i øjendråber.

Oculac
Til behandling af milde symptomer på tørre øjne. Oculac indeholder elektrolytter, som findes naturligt i tårevæsken. Øjendråberne giver et klart og behageligt øje, og de fugter og lindrer. Ved brug af Oculac mere end fire gange dagligt anbefales Viscotears.

Viscotears
Når øjet er tørt og meget irriteret, behøves en tåresubstitut, der smører rigtig godt og meget længe. Viscotears er på gel–form (i modsætning til Oculac, der er på dråbeform) og smører derfor godt i op til seks timer.

Forbrugeroplysninger på Oculac® (povidon) og Viscotears® (carbomer)
Anvendelse: Kunstige tårer til brug ved nedsat tåreproduktion (tørre øjne).
Dosering: 1 dråbe 3–4 gange dagligt eller efter behov.
Bivirkninger: Let forbigående svie, tilklistring af øjenlåg og sløret syn.
Forsigtighed vedrørende brugen: Oculac® i enkeltdosisbeholdere kan anvendes sammen med kontaktlinser. Ved brug af Oculac® i 10 ml plastflaske eller Viscotears® generelt i forbindelse med kontaktlinser bør kontaktlinserne først sættes i igen 30 min. efter drypning.
Tilskud: Oculac® og Viscotears® er tilskudsberettiget til pensionister og ved varig lidelse.
Læs indlægssedlen i pakningen samt vejledingen på kartonen før anvendelse.
Sælges receptfrit på apoteket.

Yderligere oplysninger kan fås hos Novartis, der er producent af Oculac og Viscotears: Novartis Healthcare A/S, Lyngbyvej 172, 2100 København Ø. Telefon: 39 16 84 00, Fax: 39 16 84 01,
 

Læs mere her

Nyt lærerigt online-spil om mad og mælketænder

For de mindste – og deres forældre!

Tandogmund.dk har netop lanceret et pædagogisk websted med onlinespil og andre digitale aktiviteter, der henvender sig både til de små med mælketænder og de lidt ældre med visdomstænder – men helst til dem alle på samme tid.

Når det handler om pædagogisk underholdning til børn, har Danmark altid været et forgangsland. Ikke mindst inden for fjernsyn og TV er utallige danske kvalitetsprodukter blevet eksporteret til hele verden. Det samme gør sig nu gældende inden for pædagogiske computerspil til børn, det man også kalder "leg–og–læring". Det nye interaktive online–spil fra www.tandogmund.dk er et lysende eksempel på denne positive tendens.

Tandogmund.dk computerspillet er bygget op omkring fantasiuniverset Tandsylvanien. Heri fortælles interaktive historier, og det er muligt at spille spil, se tegnefilm, besvare quiz’er m.v. Tandsylvanien tager de mindste i hånden og guider dem på en lærerig og fantasifuld måde igennem den magiske forandring, der indtræffer, når man får sin første rokketand og frem til den dag, hvor de nye, blivende tænder er vokset frem. På samme tid lærer de i Tandsylvanien børn såvel som voksne at det ikke er helt ligegyldigt, hvad man putter i munden. For megen slik og sodavand får konsekvenser for tænderne!

“Det er første gang, sådan et initiativ lanceres i Danmark”, udtaler initiativtager til spillet og redaktør for tandogmund.dk, overtandlæge Henning Lehmann Bastian. "Og vi håber naturligvis, at det også kan blive en del af undervisningen i skolen, det er jo helt oplagt", fortsætter han. Og om vi kan lide det eller ej, så vokser de mindste i dag op i en tid, hvor de selv i højere grad end tidligere står med ansvaret for, hvad de spiser, og hvordan de plejer deres tænder. Som led i denne læringsproces er Tandsylvanien et glimrende værktøj, både for børnene, forældrene og ikke mindst skolen.

Kort om spillet
Opgaverne og de små spil indlagt i Tandsylvanien er forskelligartede og flotte. Det hele afvikles i Browseren via det udbredte Macromedia Flash–plugin. Stilen er inspireret af de tegnefilm, børnene allerede er fortrolige med, og de flotte animationer og farverige tegninger skaber et sjovt univers, de små omgående identificerer sig med. På denne måde er et online–produkt som Tandsylvanien perfekt egnet til digital godnatlæsning eller lærerig hygge mellem eksempelvis far og søn. Spillet henvender sig til børn i alderen 6–12 år.

Tandogmund.dk vedligeholdes af web– og kommunikationsbureauet O2 Danmark og online–spillet Tandsylvanien er blevet til i samarbejde med den danske børnespilproducent Tihii.com.

Om Tandogmund.dk
Tandogmund.dk er en uafhængig informationskanal, der gør tandlægefaglig viden på højt fagligt niveau tilgængelig for alle. Formålet med kanalen er at højne folkesundheden ved at gøre befolkningen mere bevidst om bl.a. tand–, mund– og kæbesygdomme samt deres opståen.

Læs meget mere om informationskanalen på www.tandogmund.dk eller kontakt redaktør og overtandlæge ved Kæbekirurigsk Afdeling, Odense Universitetshospital, Henning Lehmann Bastian på tlf. 66 12 05 41.
 

Læs mere her

Image Coach og Cambridge Vægtplan Konsulent fra Tilst går nye veje for at hjælpe overvægtige med at blive flotte, slanke og selvsikre.

Image Coach Else Gammelgaard Madsen har siden 1993 med stor succes afholdt kurser i hele landet indenfor personlig velvære, farveanalyse, stil, image, garderobeopbygning, make-up og hudpleje, samt ikke mindst kostomlægning og positiv tænkning. Nu ønsker Else Gammelgaard Madsen at kunne hjælpe og støtte endnu flere mennesker som kæmper med at tabe sig eller holde vægten stabil.

Fra sit firma Nyt Image, tilbyder Else Gammelgaard Madsen foruden coaching og personlige Cambridge Vægtplan konsultationer, nu også en bred vifte af online kurser og vægtplan programmer som lover vægttab og større selvtillid. Teorien bag Nyt Image konceptet er, at det handler om at starte der hvor problemet er, nemlig i hovedet og tankerne. På den måde kan man opnå et godt forhold til både krop og mad og få helt ny selvtillid og glæde. De fleste overvægtige mennesker, som har prøvet alle mulige slankekure, ved at overvægt er mere end et spørgsmål om mad og vægt. Er det selvtilliden der lider under overvægten, eller er overvægten et resultat af lav selvtillid

Helhedskoncept

Nyt Image er et helhedskoncept der lærer den enkelte at tage vare på sig selv fra inderst til yderst. Det tilbyder deltagerne at få et naturligt forhold til mad, lære om farver og stil, samt positiv tænkning. En meget vigtig side af en vægtplan er at blive ven med sig selv, visualisere positive fremtidige situationer og have en positiv indre dialog. Flertallet af overvægtige mennesker tænker negativt om sig selv og har ingen positive forventninger til fremtiden, fordi de har oplevet så mange nederlag, både fra andre og i forhold til sig selv.

Ved at lære at vende negative tankemønstre til positive, tænke positivt om sig selv og visualisere positive, livsbekræftende oplevelser lærer deltagerne at tackle de vanskelige situationer der før har været ensbetydende med nederlag. Det er en positiv selvforstærkende virkning der bliver sat i gang og kurset lægger stor vægt på den mentale side, idet filosofien er, at det er med hovedet man slanker sig – ikke med maven.

Alle kan deltage

Der er nogle mennesker, som af forskellige grunde ikke ønsker at tilmelde sig traditionelle kurser indenfor slankning eller personligt velvære. Det kan være tidspunktet, som ikke passer ind i deres kalender, men det kan også være fordi, at man måske er genert over at vise andre mennesker, at man har behov for at blive slankere eller ønsker at få gode råd om farver og stil. Derfor har Else Gammelgaard Madsen nu valgt at satse på online kurser som alle er kombineret med tæt opfølgning og coaching via et lukket og brugervenligt online undervisningsprogram kombineret med personlig coaching.

Samarbejde

For at kunne tilbyde et effektivt og videnskabeligt dokumenteret vægttab har Else Gammelgaard Madsen siden 2012 samarbejdet med Cambridge Danmark A/S. Cambridge Vægtplan er et 5 trins program, som med stor fordel kan kombineres med online Tab i Vægt og Hold Vægten programmer fra Nyt Image. Kurserne kan følges som supplement til personlige konsultationer og vejning hos en uddannet akkrediteret vægtplan konsulent uanset hvor i landet man bor. Med en dygtig image coach med mange års erfaring inden for farver, stil og kostvaner, giver det tilsammen et stærkt koncept som kan gøre os alle smukkere og ikke mindst slankere blot ved at tænde for computerne og følge kurset. Her tænker Else Gammelgaard Madsen ikke kun på alle os danskere, idet hun allerede har kursister i både Sverige, Norge, Grønland og Brasilien som følger et eller flere af hendes online kurser og uddannelser.

Opfølgningskursus

Når vægttabet er i hus er der mulighed for et opfølgningskursus med månedlige temaer for at bevare vægttabet og fortsætte det positive spor, deltagerne er begyndt på. Opfølgningskurset tilbyder en serie af spændende teknikker med selvudvikling, farvernes indre og ydre påvirkning, tørklædebinding, make-up tips, kvindeidealet gennem tiderne og meget, meget mere. Målet er at give så mange mennesker som muligt mulighed for at opleve sig selv som flotte, slanke og selvsikre. Se mere om Cambridge Vægtplan programmet og Nyt Image flot og slank konceptet på www.nytimage.dk

Læs mere her