by Webmaster -

Advarsel mod kosttilskud med indhold af amfetaminlignede stoffer

Fødevarestyrelsen advarer de danske forbrugere mod kosttilskudsproduktet 7 Phenylstack, der blandt andet indeholder planteingrediensen Acacia rigidula. DTU, Fødevareinstituttets risikovurdering peger på, at planten Acacia rigidula, kan have skadelige effekter på reproduktions- og bevægelsessystemet.

Derudover har planten Acacia rigidula et naturligt indhold af forskellige amfetaminlignede stoffer herunder stofferne -phenyl-ethyl-amin ( -PEA) og N,N-di-methyl-phenyl-ethyl-amin (N,N-DMPEA).
Amfetaminlignede stoffer kan forårsage forhøjet blodtryk, som i værste tilfælde kan føre til hjerneblødninger.

Produktet 7 Phenylstack markedsføres til de danske forbruger fra den svensk registrerede hjemmeside www.bodystore.dk. Fødevarestyrelsen har taget kontakt til de svenske myndigheder.

Gode råd til forbrugerne
Fødevarestyrelsen råder generelt de danske forbrugere til at være forsigtige ved køb af kosttilskud på internettet.

Søg grundige oplysninger om et produkt, hvis det forhandles over internettet, men ikke sælges i almindelige butikker. Særligt skal forbrugerne være varsomme ved køb af kosttilskud på udenlandske hjemmesider, da hjemmesiderne ikke er underlagt de danske myndigheders kontrol.

Hvis du vil sikre dig, at et produkt er omfattet af myndighedernes stikprøvekontrol, kan du finde oplysninger om registrerede kosttilskud på www.altomkost.dk

Læs mere her

by Webmaster -

Nu kan du selv måle dit kolesteroltal!

Alarmklokkerne bør ringe for alvor hos hver tiende dansker, hvis man skal tro på tallene fra en stor undersøgelse gennemført blandt 20.000 københavnere.

Undersøgelsen viste nemlig, at hver tiende dansker går rundt med et kolesteroltal på 7 eller derover! Ligeledes viste undersøgelsen, at 70 % af den danske befolkning over 35 år har et kolesteroltal på 5 eller derover.

Desuden er forbruget af kolesterolsænkende medicin steget med 30 % på et år, og mere end 300.000 danskere var sidste år i behandling med kolesterolsænkende medicin (kilde: Danmarks Apotekerforening).

Et for højt kolesterol tal er derfor blevet en fast og alvorlig hverdagsfaktor for rigtig mange mennesker.

Med en helt ny og handy kolesterol monitor, ’multiCare’, er det nu muligt selv at måle sit totale kolesteroltal hjemme, når det passer ind i programmet.

Kolesterol fra flere sider

Man kan sige, at kolesterol både er godt og skidt. På den ene side er kolesterol nemlig udgangspunkt for dannelsen af hormoner, galdesyrer og D–vitamin og er dermed uundværligt. Derudover indgår kolesterol som en vigtig faktor i den omgivende membran i hver eneste celle i kroppen. På den anden side er et højt totalkolesterol målt i blodet en risikomarkør for hjerte– og kreds–løbssygdomme.

Hvor højt må kolesteroltallet være

Kolesteroltallet skal være under 5 hos raske mennesker
Hjerteforeningen anbefaler, at kolesteroltallet skal være under 5 hos raske mennesker. Dog skal tallet sammenholdes med en persons risikofaktorer.

Jo flere risikofaktorer en person har for hjerte–karsygdomme, des vigtigere er det at have et lavt kolesteroltal. Der er størst risiko for at få en blodprop eller en anden hjerte– eller kredsløbssygdom, hvis man i forvejen har en hjertekar–sygdom, eller hvis man har sukkersyge. Her anbefales et endnu lavere kolesteroltal på højst 4,5.

Andre risikofaktorer for hjertekar–sygdomme er rygning, overvægt, forhøjet blodtryk, øget fedtfordeling omkring maven, familiær disposition til hjertekar–sygdomme og lav motionsaktivitet.
Jo flere risikofaktorer en person har, des større sandsynlighed er der for at få en blodprop, oftest i hjernen eller hjertet.

Kolesterol dannes i kroppen og findes i den mad, vi spiser. For at sænke sit totale kolesteroltal kan man heldigvis selv gøre meget. Først og fremmest kan man spise sundere kost med et mindre indhold af den mættede fedt, som findes i smør og andre fede mejeri– og kødprodukter. Derimod viser det sig, at de umættede fedtsyrer som findes f.eks. i fisk, avokado, nødder og de fleste vegetabilske olier, har en god virkning på kolesteroltallet og skal derfor for størstedelen erstatte de mættede fedtsyrer.

I øvrigt er det vigtigt med bevægelse mindst ½ time dagligt, og derudover ½ times aktivitet hvor pulsen kommer op, mindst 3 gange om ugen. Indtagelse af fiberrig mad som f.eks. rugbrød og frugt og grønt (6 stk. dagligt) er også vigtig for at få sit kole–steroltal ned eller holde det lavt. Ligeledes vil et vægttab påvirke kolesteroltallet gunstigt.

Sundhedsfremmende og forebyggende tiltag er virkelig kommet på dagsordenen mange steder
Flere og flere får desuden tilbudt sundhedsordninger og helbreds–tjek igennem deres arbejdspladser. Herved får den enkelte typisk god indsigt i områder som f.eks. blodtryk, blodsukkerniveau og det totale kolesteroltal. Derudover kan personen være så privilegeret, at tjekket ligeledes indeholder en rådgivende samtale, der tager udgangs–punkt i de konkrete resultater.

Hvis sundheds– eller helbreds–tjekket har vist, at det totale kolesteroltal er for højt, er det nu blevet muligt selv at måle sit kolesteroltal. Det kan være rigtig praktisk selv at kunne følge op på, om lægens råd om kost, motion og evt. medicin nu har virket om det totale kolesteroltal er faldet.
Det sparer tid og giver konkret viden om virkningen af evt. sundhedsrettede tiltag. Dog er det vigtigt, at både en evt. opstart og/eller regulering med kolesterolsænkende medicin, kun sker i samarbejde med lægen.

multiCare er en helt ny kolesterolmåler, der via en enkelt bloddråbe kan vise det totale kolesteroltal på ca. 1 minut. multiCare leveres med 5 kolesterolstix og 5 nåle og sælges for 895 kr. på www.webdrugstore.dk

Af: Charlotte Søeberg, speciallæge i almen medicin i samarbejde med MediGroup
 

Læs mere her

by Webmaster -

22. til 24. juli: Hamlet undersøger feriegæsters helbred i Gl. Skagen

Aleris-Hamlet Hospitaler byder inden for på Ruths Hotel i Gl. Skagen til tre dage med fokus på helbredet. Ligesom hotellets gæster er både øvrige turister og skagboer velkomne til at komme forbi og få et grundigt helbredstjek. Danskerne bliver bedre og bedre til at passe på deres helbred, men alligevel er det for få, der får foretaget et helbredstjek. – De fleste går til tandlæge hvert år, men et årligt helbredstjek er ikke noget, danskerne normalt bruger ressourcer på. Det er lidt paradoksalt, når man kan have skjulte helbredsproblemer, fortæller salgschef Mette Brogaard fra Aleris-Hamlet Hospitaler, der med sin sundhedsfaglige baggrund har stor viden om forebyggende helbredsundersøgelser.

For at synliggøre vigtigheden af sådanne helbredstjek har Aleris-Hamlet valgt at stille en midlertidig klinik op hos Ruths Hotel i Gl. Skagen fra tirsdag den 22. til torsdag den 24. juli. Her tilbyder speciallæge Jens Thygesen at analysere helbredet på fremmødte via det såkaldte Tryghedstjek. Undersøgelsen tager omkring en times tid og giver en bred karakteristik af den almene sundhedstilstand.

– Det er meningen, at folk efter undersøgelsen skal føle sig trygge, og vores tjek er da også blandt landets grundigste. Især vores undersøgelser af halskar og hovedpulsåren kan redde liv, forklarer Mette Brogaard, der pointerer, at mange danskere hvert år oplever alvorlige konsekvenser, fordi de ikke får undersøgt netop disse dele af kroppen. – Til et almindeligt helbredstjek måler den praktiserende læge som regel kun kolesterol og blodtryk, men det er ofte langt farligere at have forkalkninger i eksempelvis halskar, og det bliver ikke altid undersøgt hos lægen. Rent faktisk kan man have et fint kolesteroltal og blodtryk, men alligevel blive ramt af en blodprop, fordi forkalkningen er meget alvorlig. Derfor kan tryghedstjekket være med til at redde liv for vores patienter, fortsætter hun.

Samme undersøgelse som normalt
Selvom speciallæge Jens Thygesen er taget væk fra den hvide verden og ud i sommerlandet, kan patienterne se frem til at få nøjagtig det samme Tryghedstjek, som hvis de var på et af Aleris-Hamlets fem hospitaler.

– Vi har den samme teknologi med os til Skagen, fordi det ikke skal være en dårligere undersøgelse i forhold til et normalt Tryghedstjek. Tryghedstjekket indeholder blandt andet ultralydsscanninger og derfor har vi vores speciallæge i ultralyd med. Dermed får patienterne mulighed for et præcist billede af deres almene sundhedstilstand, fortæller Mette Brogaard.

Når undersøgelsen foretages på et af Aleris-Hamlets hospitaler, kan man komme hurtigt videre til den næste specialist, hvis noget er galt. Det er der ikke mulighed for i Skagen, men man bliver henvist til videre undersøgelser med det samme om nødvendigt. Hvis man skal i medicinsk behandling som følge af eksempelvis forhøjet blodtryk, kan det også ordineres med det samme.

Større og større efterspørgsel
Hos Aleris-Hamlet mærker man en stigende interesse for at få foretaget Tryghedstjek og de lidt større helbredsundersøgelser blandt danskere, der gerne vil sikre et godt helbred i så mange år som muligt. Flere og flere vælger selv at betale for undersøgelserne og Tryghedstjekket, men i mange tilfælde betales undersøgelserne hos Aleris-Hamlet også af arbejdspladsen, fordi det giver ro i maven.

– Med et Tryghedstjek minimerer arbejdsgiveren risikoen for, at en nøglemedarbejder pludselig får en lang sygeperiode, forklarer Mette Brogaard.

Hvis man kunne tænke sig at booke tid til et Tryghedstjek, skal man enten dukke op hos Ruths Hotel eller ringe til receptionen, der sammen med Aleris-Hamlet vil stå for at tildele tiderne.

Fakta
Aleris-Hamlet Hospitaler er Danmarks største og bredeste privathospital med afdelinger i Aalborg, Aarhus, Esbjerg, Herning, og København, Hospitalerne tilbyder undersøgelse og behandling inden for mere end 40 specialer. www.aleris-hamlet.dk

Læs mere her

by Webmaster -

125 læger ‘løber fra lægen’ i DHL Stafetten

Læger fra hele hovedstadsregionen skifter lægekitlen ud med træningstøj, når Hovedstadsregionens Lægekredsforening stiller op i DHL Stafetten i næste uge. Ud over det sociale samvær ønsker foreningen at sætte fokus på motion som sundhedsfremmer både udadtil og i egne rækker. "Læger har en forpligtigelse til at være rollemodeller selv," siger formand Jens Tingleff.

Under mottoet ’Løb fra lægen’ stiller 125 læger fra hovedstadsregionen op i DHL Stafetten i Fælledparken i København torsdag d. 6. september. Både hjernekirurgen, turnuslægen og den praktiserende læge løber for Hovedstadsregionens Lægekredsforening først og fremmest for oplevelsens skyld, men også for at slå et slag for den gode motion.

"Vores væsentligste opgave som læger er at ’reparere’, men en del af lægerollen er også at være sundhedsfremmer. Vi ved, at folk, der er i god kondition, klarer sig bedre helbredsmæssigt, derfor har vi et ønske om både indadtil og udadtil at sætte fokus på motion som en del af en sund livsstil," siger overlæge Jens Tingleff, der er formand for Hovedstadsregionens Lægekredsforening og en af initiativtagerne til deltagelsen i stafetten.

"Læger har en forpligtigelse til at være rollemodeller selv. Ved at deltage i stafetten vil vi som mange andre arbejdspladser gerne demonstrere, at det her går vi ind for, og inspirere til flere sunde fælles aktiviteter," siger han.

Om læger generelt er bedre til at hoppe i løbeskoene til daglig end alle andre, tvivler Jens Tingleff på.

"Mit indtryk er, at vi ikke er meget bedre til at holde os i form end andre, selvom vi burde vide bedst. Og det er interessant, fordi det siger noget om, at det ikke er videnskab, men lidenskab, der rykker, når det handler om motivation. Viden alene motiverer ikke. Derfor har vi også valgt at fokusere på den brede motion, der er kædet sammen med et socialt sammenhold, fordi vi ser den sociale dimension som en vigtig drivkraft," siger Jens Tingleff.

For at sætte en streg under budskabet har Hovedstadsregionens Lægekredsforening arrangeret motionsrelaterede aktiviteter i foreningens telt i Fælledparken torsdag d. 6. september. Her vil det fra kl. 18–21 ved brug af romaskiner m.m. blive demonstreret for medlemmer og publikum, hvordan man måler muskelarbejde, blodtryk, hjertets minutvolumen, hjernens og musklers iltoptagelse, og hvordan man måler kredsløb.

FAKTA
Hovedstadsregionens Lægekredsforening er en regional forening under Lægeforeningen, der igen er paraplyorganisation for Praktiserende Lægers Organisation, Foreningen af Speciallæger og Yngre Læger. Det er andet år foreningen stiller med et hold i DHL Stafetten og ud over læger deltager også sygeplejersker og sekretærer fra lægehuse i hovedstadsregionen.

DHL Stafetten er Europas største motionsløb med over 80.000 deltagere, der hver løber fem kilometer stafet fordelt på fire dage i Fælledparken, fra mandag d. 3. september til torsdag d. 6. september.

 

Læs mere her

by Webmaster -

Gør dit hjerte en tjeneste – spis hvidløg hver dag

Ekstrakt af hvidløg Kyolic kan hindre forkalkning af blodårerne og dermed risikoen for hjerte–kar sygdomme og blodpropper

22 gode råd om hvidløg som medicin er fundet på 3500 år gamle papyrusruller fra Ægypten. Vikingerne brugte hvidløg som vitamintilskud og værn mod skørbug og forkølelse. Og videnskaben bliver ved med at finde nye overraskende egenskaber ved den gamle lægeplante.

Senest har den amerikanske professor Matthew Budoff opdaget, at lagret hvidløgsekstrakt, Kyolic, nedsætter risikoen for blodpropper. For lagret hvidløg udvider blodkarrene, bremser kolesterolproduktionen og modvirker at blodpladerne klumper sig sammen.

Dr. Budoff har foretaget forsøg med en række personer med hjerte–kar sygdomme. De fik alle kolesterolsænkende medicin og halvdelen fik Kyolic som supplement, mens den anden halvdel fik virkningsløse sukkerpiller. Efter et år havde gruppen med sukkerpiller øget forkalkningen i blodårerne med 22 procent, mens Kyolic–gruppens kun var øget med 7 procent.

"En markant forskel, der tydeligt viser, at kolesterolsænkende medicin alene ikke er tilstrækkeligt," udtaler Dr. Budoff. "Lagret hvidløg kan være et både nyttigt og fordelagtigt supplement til folk, der er i risikogruppen for hjerte–kar sygdomme eller er blevet hjerteopereret." I dag er hjerte–karsygdomme skyld i de fleste dødsfald i den vestlige verden.

Den 20 måneder lange lagring adskiller Kyolic fra andre hvidløgsprodukter. De mange aktive stoffer, der udvikles under lagringen, bidrager bl.a. til at sænke blodtrykket og fortynde blodet. Der er foretaget mange videnskabelige studier af lagret hvidløgs positive effekt på helbredet. De vigtigste kan ses på www.kyolic.com

Kyolic fås som tabletter, kapsler og i flydende form på apoteket, hos Matas og i helsekostbutikker.

Billedetekst
Dr. Budoff (nr. 2 fra venstre) ved besøg i København i forbindelse med en konference om hvidløg.
 

Læs mere her

by Webmaster -

Advarsel mod hjemmesiden biovea.dk

Fødevarestyrelsen advarer forbrugerne mod hjemmesiden biovea.dk, da der forekommer markedsføring af potentielt farlige kosttilskudsprodukter. Fødevarerejseholdet, Kosttilskudsgruppen har på hjemmesiden i alt fundet 20 kosttilskud, der kan indeholde potentielt farlige stoffer og planteingredienser. Det drejer sig om følgende ingredienser:

– Withania somnifera (Ashwaganda)
– Pausinystalia johimbe (Yohimbe)
– Citrus Aurantium (synefrin) og koffein
– Tribulus terrestris
– Cimicifuga racemosa (Black Cohosh)
– Huperzin A

De nævnte ingredienser er alle risikovurderet af eksperter fra DTU Fødevareinstituttet.

Risikovurderingerne peger på, at planten Withania somnifera også kendt under navnet Aswaganda kan skade lever og nyrer, mens planten Pausinystalia johimbe kan påvirke blodkarrene samt blodtrykket negativt.

Kombinationen af Citrus Aurantium (synefrin) og koffein kan give hjerte-karproblemer samt påvirke centralnervesystemet. Planten Tribulus terrestris kan forårsage leverskader samt påvirke nerve- og hormonsystemet. Cimicifuga racemosa også kendt under navnene sort slangerod, sølvlysrod og black cohosh kan forårsage leverskader, mens stoffet Huperzin A, selv i små doser, kan påvirke centralnervesystemet og give akutte muskelrystelser og inkontinens.

Hjemmesiden biovea.dk henvender sig til danske forbrugere, men er ikke registreret i Danmark og er dermed ikke underlagt den danske lovgivning. Hjemmesiden er registreret i Frankrig og Fødevarerejseholdet, Kosttilskudsgruppen har kontaktet de franske myndigheder.

Vær varsom ved køb på nettet
Fødevarestyrelsen råder generelt de danske forbrugere til at være forsigtige ved køb af kosttilskud på internettet.

Søg grundige oplysninger om et produkt, hvis det forhandles over internettet, men ikke sælges i almindelige butikker. Særligt skal forbrugerne være varsomme ved køb af kosttilskud på udenlandske hjemmesider, da hjemmesiderne ikke er underlagt de danske myndigheders kontrol.

Hvis du vil sikre dig, at et produkt er omfattet af myndighedernes stikprøvekontrol, kan du finde oplysninger om registrerede kosttilskud på www.altomkost.dk

Læs mere her

by Webmaster -

Spis mindre salt og undgå blodpropper

Vi elsker salt, men det er ikke godt for os: Mindre salt – mere krydderi. Hjernesagens nye kampagne skal få os til at spise mindre salt. Hjernesagen har blandt andet fået udviklet seks opskrifter på velsmagende mad uden tilsat salt. At spise mindre salt sænker risikoen for blødning eller blodprop i hjernen. Mange spiser for meget salt, og salt giver forhøjet blodtryk. Forhøjet blodtryk er den vigtigste og alvorligste årsag til blødning og blodprop i hjernen, apopleksi. 35 danskere rammes af en blodprop eller en blødning i hjernen hver dag. Det skal vi gøre noget ved, og derfor lancerer Hjernesagen nu kampagnen ”Mindre salt – mere krydderi”. Foreningen måler blodtryk over hele landet i maj og på Folkemødet på Bornholm, og så deler foreningen madopskrifter ud. Hjernesagen har udviklet seks opskrifter på velsmagende mad uden tilsat salt i samarbejde med kok Blaise Badré.

I dag spiser vi gennemsnitligt ti gram salt hver dag. Syv af dem får vi fra forarbejdede fødevarer. Og der er meget salt i almindelige fødevarer som bacon, skinke, spegepølse, røget kød, røget fisk og oliven. Der er også fødevarer, som KAN indeholde meget salt, og hvor man bør sammenligne produkter, inden man vælger: brød, pastasovs, pizza, færdigretter, morgenmadsprodukter, ketchup, mayonnaise og ost.

Højst en skefuld om dagen
Erstat salt med krydderier og lav mad uden ret meget salt. Det kan tage lidt tid at vænne sig til smagen, men hvis man kommer ned på at spise en teskefuld salt om dagen – alt inklusive – er man ifølge forskerne på den rigtige side.

Hver dag får 35 en blodprop i hjernen
En million danskere skønnes at have forhøjet blodtryk. Et normalt blodtryk ligger under 140/90 mmHg. Hver dag får 35 mennesker i Danmark en blødning eller en blodprop i hjernen, og sammen med kræft og hjertesygdomme topper blodprop og blødning i hjernen listen over det, der slår os ihjel i den vestlige verden. Overlever man, er det ofte til en tilværelse med alvorlige handicap.

I den kommende tid kan du møde Hjernesagens kampagne flere steder i landet, bl.a. på Folkemødet på Bornholm.

Hjernesagen er landsforening for mennesker ramt af blodprop eller blødning i hjernen, andre hjerneskadede og deres pårørende. Læs mere om www.hjernesagen.dk.

Læs mere her

by Webmaster -

Ny behandling redder danske hjertepatienters liv

Diovan® (valsartan) er nu også godkendt til behandling af hjertesvigt efter
hjerteanfald og kronisk hjertesvigt

Danske hjertepatienter kan nu glæde sig over bedre behandlingsmuligheder, idet det blodtrykssænkende præparat Diovan® netop er godkendt til behandling af både hjertesvigt efter hjerteanfald* samt kronisk hjertesvigt**. Præparatet forhindrer virkningen af et blodtryksforøgende hormon og sænker dermed blodtrykket. Risikoen for at få en blodprop i hjertet, og for at sygdommen forværres, bliver derfor mindre.

Overlæge Lars Køber, Kardiologisk afdeling på Rigshospitalet, har deltaget i studier omkring behandlingen. "Diovan® redder liv, ingen tvivl om det," erklærer Lars Køber. "Og levetiden bliver forlænget betragteligt nogle patienter opnår en fordobling af deres livslængde efter et hjertesvigt (red.: overlevelsestiden efter hjertesvigt). Hidtil har patienterne været henvist til behandling med de såkaldte ACE–hæmmere og betablokkere, men desværre tåler ca. 10 % af patienterne ikke ACE–hæmmere p.g.a. bivirkninger. De kan nu få hjælp af denne behandling, der har lidt færre og andre bivirkninger."

Diovan® er et af de mest gennemtestede præparater indenfor sin klasse. Således er godkendelsen til behandling af hjertesvigt efter blodprop i hjertet baseret på et stort studie med over 14.000 patienter, og godkendelsen til kronisk hjertesvigt kommer på baggrund af et studie af 5.010 hjerte–svigtspatienter. Dette studie viser, at behandlingen nedsætter dødeligheden med 44% for patienter, der ikke er i behandling med ACE–hæmmere. Og dem er der mange af.

En overset livsstilssygdom
Lars Køber vurderer, at mindst 50.000 danskere lider af hjertesvigt, men mange er ikke i behandling. "Hjertesvigt skyldes ofte forkalkning af kranspulsåren, hjerteklapsygdomme eller længerevarende for–højet blodtryk," påpeger Lars Køber. "Det viser sig ved åndenød, der gradvist forværres, samt træthed. Men som så ofte med livsstilssygdomme kan det være svært at stille diagnosen tidligt."
Der er god grund til at gå til læge, hvis man lider af tiltagende åndenød og massiv træthed. "Hjertesvigt er en frygtelig sygdom, der tidligere blev kaldt for en "5 årig sygdom", fordi de færreste overlevede efter 5 år. I dag er chancerne for overlevelse langt større, og Diovan® er et væsentlig skridt i denne udvikling."

* Behandling af klinisk stabile patienter med symptomatisk hjertesvigt eller asymptomatisk venstre ventrikulær systolisk dysfunktion efter nyligt (12 timer 10 dage) myokardieinfarkt.

** Behandling af symptomatisk hjertesvigt når ACE–hæmmere ikke kan anvendes, eller som tillægsbehandling til ACE–hæmmere når betablokkere ikke kan anvendes.
 

Læs mere her

by Webmaster -

Tjek sundheden på jobbet

Tag hul på nytårsforsætterne og skab interesse for motion og sundhed på arbejdspladsen med et sundhedstjek.

Ovenpå julens glæder, tager mange hul på det nye år med et nytårsforsæt. En del indeholder ønsker om mere motion og sundere levevis i 2005.

Derfor tilbyder Motion på Arbejdspladsen sundhedstjek til alle danske arbejdspladser. Med et sundhedstjek åbner der sig en oplagt mulighed for at hjælpe det nye års nytårsfortsætter på vej, når det gælder sund livsstil.

Hos virksomheden Energi Fyn har de allerede taget imod tilbuddet om et sundhedstjek:

– Et sundhedstjek er virkelig med til at skabe en god snak på gangene. Det er noget som folk går op i, når man får nogle konkrete tal på ens fysiske form, og der var både nogle som blev positivt og negativt overrasket. Det er helt sikkert, at det har medvirket til, at folk nu er mere bevidste om deres sundhedstilstand, siger Inger Marie Dam fra Energi Fyn.

Et sundhedstjek sætter fokus på motion og sundhed på arbejdspladsen, og fungerer som en god motivationsfaktor til at komme i gang med at motionere.

Ved et sundhedstjek måles blodtryk, kolesteroltal, fedtprocent og kondition. På baggrund af testresultaterne, vil instruktøren være behjælpelig med gode råd og inspiration, når det gælder motion og kost.

Kontakt Motion på Arbejdspladen på mail mpa@dfif.dk eller på tlf. 65 31 65 60.

Læs også hele artiklen om sundhedstjek hos Energi Fyn på:
http://www.dfif.dk/blad/2004_10/2004_10_03.asp

Læs mere om Motion på arbejdspladsen på www.dfif.dk/mpa
 

Læs mere her

by Webmaster -

Advarsel – 40 ulovlige kosttilskud på prozis.com

Fødevarestyrelsen advarer forbrugerne mod at købe kosttilskud fra den dansksprogede hjemmeside prozis.com, efter at Fødevarerejseholdet, Kosttilskudsgruppen har fundet omkring 40 kosttilskud, som kan indeholde farlige stoffer og ingredienser.

Leverskader, hjerteproblemer og hjerneblødninger er blandt de potentielle bivirkninger ved flere af produkterne.

Kosttilskuddene markedsføres bl.a. som muskelopbyggende eller fedtforbrændende og som energi- og testosteronboostere. Produkterne indeholder bl.a. følgende stoffer og ingredienser:

– Pausinystalia johimbe
– Synefrin og koffein
– Tribulus terrestris
– Withania somnifera
– Cimicifuga racemosa
– Huperzin A
– 1,3-dimethylamylamin (DMAA)

Planteingredienserne samt stofferne er alle risikovurderet af eksperter på DTU, Fødevareinstituttet.

Risikovurderingerne peger på, at planten Pausinystalia johimbe kan påvirke blodkarrene samt blodtrykket, mens kombinationen af synefrin og koffein kan give hjerte-karproblemer samt påvirke centralnervesystemet. Planten Tribulus terrestris kan forårsage leverskader samt påvirke nerve- og hormonsystemet. Cimicifuga racemosa også kendt under navnene sort slangerod, sølvlysrod og black cohosh kan forårsage leverskader, mens Withania somnifera både kan skade lever og nyrer.

Stoffet Huperzin A kan, selv i små doser, påvirke centralnervesystemet og give akutte muskelrystelser og inkontinens. Et indtag af stoffet 1,3-dimethylamylamin, også kendt som DMAA, kan give akutte alvorlige effekter som hjerneblødninger og hjerteproblemer.

Hjemmesiden prozis.com henvender sig til danske forbrugere, men er ikke registreret i Danmark og er dermed ikke underlagt den danske lovgivning. Hjemmesiden er tilsyneladende registreret i Portugal og Fødevarestyrelsen vil derfor kontakte de portugisiske myndigheder.

Vær varsom ved køb på nettet
Fødevarestyrelsen råder generelt de danske forbrugere til at være forsigtige ved køb af kosttilskud på internettet.

Søg grundige oplysninger om et produkt, hvis det forhandles over internettet, men ikke sælges i almindelige butikker. Særligt skal forbrugerne være varsomme ved køb af kosttilskud på udenlandske hjemmesider, da hjemmesiderne ikke er underlagt de danske myndigheders kontrol.
Hvis du vil sikre dig, at et produkt er omfattet af myndighedernes stikprøvekontrol, kan du finde oplysninger om registrerede kosttilskud på altomkost.dk.

Læs mere her