Løb fra migrænen

Regelmæssig motion, løb, svømning, cykling eller måske i motionscentret, hjælper migrænikere til at få færre anfald, og hvert enkelt anfald bliver mindre smertefuldt. Motion og migræne er ikke en oplagt kombination. Men migrænikere, som dyrker regelmæssig motion oplever at de får mindre migræne, og at anfaldene bliver mindre belastende.

En svensk undersøgelse fra 2011 viste, at hver anden migræniker fik mindre migræne i perioder, hvor de motionerede 40 minutter 3 gange om ugen. Det var lige så effektivt som forebyggende medicin. En spansk undersøgelse fra 2013 fulgte op på disse resultater og viste, at motion i ½ time 3 gange om ugen med en puls på op til 150 halverede antal migrænedage fra i gennemsnit 6 dage om måneden til 3 dage om måneden, og migrænikernes reaktionstid blev også kortere.

Migrænikere har som gruppe tendens til at opfatte mange flere detaljer end andre. Den store mængde indtryk anses for at være en af årsagerne til at en tur på Strøget eller i biografen kan udløse et migræneanfald. Den spanske undersøgelse viste også, at migrænikerne bedre kunne håndtere et mylder af indtryk i perioder med motion. Måske er det lige netop denne effekt, som gør, at de fik færre migrænedage.

Ikke alle migrænikere er glade for at motionere, for de oplever at de får migræne, når de anstrenger sig. Og det kan være svært at komme op af lænestolen, når man har ondt i hovedet, kvalme og er svimmel. Så tag små skridt. Gå en tur. Gå lidt længere næste dag. Og prøv at jogge et par skridt efter nogen tid. Måske bliver det lidt lettere at komme i gang efterhånden.

Migræneløbet på Kalvebod fælled d. 19. juni er måske en måde at få smag for motion uden konkurrencepres. Her gælder det om at være med, at gennemføre, men der er ikke præmier til de hurtigste. Præmien ligger i at komme ud i en skøn sommeraften, og få motioneret, lige netop så meget, som kroppen har lyst til. Tilmelding via Løbskalenderen eller kalenderen på www.migraeniker.dk

Læs mere her

Høreapparat efteraber sneugle

En sneugle hører så præcist, at den kan lokalisere og fange en mus 5 centimeter under sneen. Den fantastiske høreevne har Phonak forsøgt at efterligne i sit nyeste høreapparat, Savia. Med hele ti verdensnyheder lægger høreapparatet sig i front på høreapparatmarkedet.

Naturens visdom har banet vejen for, at hørehæmmede kan komme til at høre endnu bedre i hverdagen. Høreapparatet Savia efterligner sneuglens evne til at tilpasse sig sine omgivelser og kan tage højde for, om brugeren af apparatet er til cocktailfest, sidder i møde, lytter til musik eller fører en helt almindelig samtale. Savia skifter derfor løbende mellem fire forskellige lydprogrammer, afhængig af hvor brugeren befinder sig.

Sneuglen har såkaldt asynkron hørelse og kan dreje sit hoved hele 270 grader. Det gør uglen i stand til at høre meget præcist, fordi den kan fokusere på én bestemt lyd og dæmpe lydene fra de retninger, som den ikke kigger i. Denne evne efterligner Savia med funktionen SurroundZoom, som netop dæmper lydene fra de retninger, som brugeren ikke kigger i. Denne funktion optimerer muligheden for at føre en samtale, når brugeren er omgivet af flere personer og/eller befinder sig i et rum med et højt lydniveau.

Savia kan også fjerne både ekko og vindstøj. Den tilslutter sig automatisk såkaldt FM–udstyr, f.eks. i biografer. Og så indeholder høreapparatet også en avanceret logbog, som gemmer alle brugernes justeringer 24 timer i døgnet hele året rundt. Logbogen gør det nemt at tilpasse og finjustere apparatet, så den enkelte bruger får det optimale ud af Savia.

Det er avanceret rumteknologi, som har banet vejen for Savias mange fremskridt. Rumfartsteknologien har i de seneste år presset både størrelse, vægt og strømforbrug markant ned. Ingen andre processorer har derfor så meget regnekraft og fylder samtidig så lidt som processoren i Phonaks høreapparat, Savia. Processoren i Savia har 6 millioner transistorer og fylder kun 2,7 x 3,7 millimeter. Savia kan køre flere dage på samme batteri, til sammenligning kan en almindelig Pentium 4–processor kun arbejde i ét minut på samme slags batteri, hvis den skal håndtere den samme mængde data som høreapparatet.

Phonak kalder selv Savias avancerede teknologi for ’Digital Bionics’ digitalteknologiens forsøg på at efterligne naturen. Og med ikke mindre end ti teknologiske verdensnyheder i ét apparat lægger det schweiziske firma sig foreløbig i front på høreapparatmarkedet.

Savia kan købes fra den 16. februar 2005.

Foto
Kan hentes her: www.rentawriter.dk/download.htm

Flere oplysninger
René Kongedam, salgs– og marketingchef Phonak Danmark: 6441 7887, 2722 0084
 

Læs mere her

Offentliggørelse af dansk musik og forskning indenfor Musik som Medicin

Den 12. november udkommer MusiCure 2. ’EQUATOR’ med forskningsdokumenteret musik af Niels Eje, og videnskabelige artikler i ny CD/bog udgivelse på de danske apoteker

· Dansk forskning offentliggøres i internationale medicinske fagtidsskrifter
· Forskning i lydmiljø på sygehuse udvides med de øvrige skandinaviske lande

Baggrund: ’Musik som medicin’ projektet Musica Humana
Den tværfaglige forskningsgruppe Musica Humana (lægevidenskab og musik), har siden 1998 udført et stort humanitært forskningsarbejde indenfor skabelse og dokumentation af ny special–komponeret musik til patienter.
En ekspertgruppe bestående af læger, sygeplejersker, musikterapeuter, psykologer, i nært samarbejde med komponisten Niels Eje, har med støtte fra Egmont Fonden arbejdet i 5 år med opgaven, at beskrive og videnskabeligt dokumentere et mere befordrende og livsbekræftende lydmiljø på fire af de største danske sygehuse.
Rigshospitalet og Universitetssygehusene i Aalborg, Århus (Skejby) og Odense har deltaget i projektet, som har omfattet over 2000 patienter, personale og pårørende, i perioden 1998–2003.
Forskningsresultaterne og musikken offentliggøres i CD/bog–form under fællesbetegnelsen MusiCure.

Dansk forskning anerkendes i internationale fagtidsskrifter og medier
Musica Humanas forskning i lydmiljøet bliver nu publiceret i det anerkendte internationale fagtidsskrift "European Journal of Cardiovascular Nursing", hvor forskningsgruppens projekt med specialudvalgt musik til hjertepatienter på Kardiologisk afdeling i Aalborg bliver offentliggjort. Projektets positive resultater med anvendelsen af den special–designede musik i forbindelse med hjerteundersøgelser har vakt opsigt og indgår nu på internationalt niveau i det enestående dokumentationsmateriale, som understøtter de gavnlige og afstressende virkninger denne musik har i forbindelse med behandling af hospitalspatienter.
I Sverige, Norge, Holland og Spanien har trykte og elektroniske medier bragt artikler, interviews og indslag om den danske forskning og MusiCure udgivelserne, og hermed sat fokus på Danmarks fremtrædende rolle på området.

Samarbejde med Norge og Sverige
Henvendelser fra de øvrige skandinaviske lande har nu medført, at et samarbejde om forskningen i lydmiljøet på sygehuse breder sig til Norge og Sverige, hvor Universitetssygehuset MAS i Malmö bliver første deltager. I januar 2004 er medlemmer af Musica Humana gruppen inviteret til at deltage i sammenslutningen af norske kirurgers årskongres i Holmenkollen, som en introduktion til et kommende samarbejde.
Musica Humana gruppens forskningsmetoder og MusiCure udgivelserne vil danne grundlaget for dette fælles nordiske projekt.

MusiCure offentliggørelse af dansk musik og forskning på Apotekerne
’MusiCure’ er betegnelsen for det samlede CD/bog produkt, som i lyd, tekst og billeder beskriver de resultater forskningsgruppen og komponist Niels Eje har opnået i forbindelse med skabelse og dokumentation af musik til afstresning, beroligelse, og inspiration fysisk og psykisk velvære.
Foruden musikken på den nye CD ’MusiCure 2. Equator’, bidrager overlægerne Lars Heslet og Per Thorgaard, sammen med andre fag–specialister fra Musica Humana gruppen, med artikler og forskningsdokumentation, hvor resultaterne af undersøgelserne med benyttelsen af MusiCure i behandlingen bliver offentliggjort.
Blandt artiklerne er Lars Heslets "Vores musikalske hjerne", som beskriver de seneste videnskabelige opdagelser af hjernens komplekse behandling af musik og lyd.

Musik og naturstemninger inspireret af troperne
Musikken på ’MusiCure 2. Equator’ er baseret på enestående naturlydsoptagelser og inspiration fra troperne, hvor bl.a. unikke naturstemninger fra Seychellerne har dannet grundlag for flere af kompositionerne. ’Equator’ har i alt 5 titler, med en samlet spilletid på 72 minutter, som i drømmende "lyd–billeder" skildrer forskellige stemninger fra de tropiske egne af jorden og verdenshavet omkring ækvator.

Komponist og musiker Niels Eje har igennem fem år arbejdet med udformningen af det koncept som nu udgives i serien ’MusiCure’ . Musikken på udgivelse nr. 2 ’Equator’ er blevet til på baggrund af en lang række analyser og forskningsdata fra undersøgelser af MusiCure’s virkning på patienter, og musiks virkning på mennesker generelt.
Niels Eje: "Ét er at formode hvordan bestemt musik kan virke i forskellige sammenhænge, men noget andet er at underkaste denne positive virkning en grundig videnskabelig undersøgelse. Efter 5 års forskning og undersøgelser med over 2000 patienter, har jeg fået en indsigt og erfaring som ikke kunne være opnået på anden måde og musikken i MusiCure serien er igennem disse 5 år blevet produceret i nøje overensstemmelse med de resultater og analyser, som forskningen har dokumenteret".
Skabelsen af MusiCure er sket i flere faser, hvor studier og lydoptagelser i naturen har spillet en afgørende rolle i udformningen af musikken "Oplevelsen af den totale stilhed og de helt "rene" naturlyde, uden den baggrundsstøj vi har overalt i verden af i dag er en sjældenhed, og inspirationen efter flere ugers ophold på totalfredede øer i det indiske ocean har dannet grundlag for musikken på ’Equator’– udtaler komponist Niels Eje. "Det er naturens harmoni og livskraft som er kernen i MusiCure produktionerne, samt en meget velovervejet produktionsteknik, hvor balancen mellem musik og natur smelter sammen i en fler–dimentionel helhed, som tilsigter at afspejle ørets naturlige opfattelse af naturens akustiske rum".

Produktion og skabelse af MusiCure musik med et specifikt formål.
Arbejdet med at komponere og producere MusiCure er meget langvarig og omhyggelig. Musikken og lydfladerne består af mange lag af nøje udvalgte naturoptagelser og klange, som indbyrdes skaber en helt specifik symbiose der tilsammen danner et 3–dimentionelt lydunivers. Denne musik er skabt med et helt specifikt formål for øje og henvender sig til mennesker der har brug for at få krop og sjæl i ro og balance. Samtidigt formidler musikken en høj grad af inspiration til lytterens fantasi og menneskets sans for at danne billeder i sin egen "indre biograf". MusiCure forholder sig bevidst helt neutralt til de gængse etablerede genrer og stilarter indenfor musik (klassisk, jazz, pop etc.) med henblik på at alle, uanset musiksmag i øvrigt, kan få udbytte af at bruge MusiCure som et middel til afstresning og oplevelse.

Apotekerne er eneforhandler af MusiCure i Danmark
På baggrund af den omfattende videnskabelig dokumentation som ligger bag produktionen og udgivelsen af MusiCure er det i Danmark apotekerne som varetager salget i detailhandlen. På apoteket kan man få udleveret en oplysende brochure om MusiCure og den forskning som ligger bag, samt en grundig vejledning i de forskellige anvendelsesområder MusiCure har, i såvel behandlingsmæssig og andre sammenhænge.

Download billeder af komponist, læger og CD covers:
www.musicahumana.dk/da/MusiCure_fotos.htm
 

Læs mere her

Populær svensk energidrik lanceres nu i danmark

Den populære Svenske energidrik White Tiger er nu på vej til Danmark. White Tiger har siden 2006 etableret sig stabilt på det Svenske marked gennem anderledes markedsføring, økologi og fairtrade.

Af og til kan det betale sig at være anderledes. Normalt er energidrikke associeret med vilde fester, bilræs og extreme sportsgrene. Men White Tiger er cool, sexet, moderne og ydmyg.

White Tiger energidrik findes i 2 varianter:

WHITE TIGER ENERGY
Den blå White Tiger er 65% økologisk og 100% fairtrade certificeret. Smagen er som traditionel energidrik, meget frisk og naturlig men uden syntetisk eftersmag.

White Tiger er brygget på naturlig kildevand og kan sammenlignes med en helsedrik med energigivende effekt.

WHITE TIGER SLIM
White Tiger Slim er 100% økologisk og 100% fairtrade certificeret.
Den lyserøde energidrik er lav i kalorier og med et reduceret sukkerindhold og sødet med økologisk agave.

White Tiger Slim smager nænsomt af solbær og er meget frisk og mild. Den er uden Taurin men indeholder i stedet for sund grøn te,kombucha kultur og koffein fra økologisk guarana.

Interessen er allerede stor for den nye drik, som vil blive forhandlet i Helsekosten, Q8 tankstationer, i Nordisk Films biografer mm.

se mere på www.whitetiger.se

Læs mere her