by Webmaster -

Få en læge leveret til døren

Den ofte lange ventetid hos den offentlige lægevagt kan være til stor gene for mange patienter. Men nu starter en læge et alternativ, hvor man er sikker på at få hurtig hjælp.

Fredag aften og barnet har 39 i feber. Forældrene ringer til den offentlige lægevagt og får besked om, at der er 3 timers ventetid. I stedet må de starte bilen og tage ind til vagtlægekonsultationen for dér at vente på at blive undersøgt af en læge.

Det er situationer som denne, der har fået læge Tue Christoffersen til at starte firmaet Privatlægen. Man kan ringe til Privatlægen døgnet rundt og med kort ventetid få besøg af en kompetent læge.

"Det er ingen hemmelighed, at den offentlige lægevagt i København har nok at se til", forklarer læge Tue Christoffersen, "det betyder, at mange patienter må nøjes med en vejledning over telefonen, selvom de gerne ville tilses af en læge". Privatlægen kører ud til patienten og foretager undersøgelsen. Hvis der er behov for det, får patienten også udleveret akut medicin og recept.

Et supplement, ikke en konkurrent
"Fordelen ved at kontakte os er, at man hurtigt og med minimal ventetid kan blive tilset af en læge. Derudover har vi altid god tid hos patienten", fortæller Tue Christoffersen. "Ved at bruge os, slipper man altså for at skulle tilbringe timer i et venteværelse eller at tage en taxi til døgnapoteket."

Privatlægen er et supplement og ikke en konkurrent til den offentlige lægevagt. "Vi træder til i situationer hvor patienten vil tilses af en læge i eget hjem uden at skulle vente i flere timer". Samtidig understreger Tue Christoffersen, at Privatlægen ikke er et alternativ til den praktiserende læge.

Privatlægen dækker København, Amager, Frederiksberg samt omegnskommunerne. Personalet er alle fuldt autoriserede læger med flere års erfaring. Privatlægen kører alle årets dage, døgnet rundt og prisen for en konsultation inklusiv kørsel og akut medicin er 900 kr. Læs mere på www.privatlaegen.dk

Tue Christoffersen er uddannet læge i 2000 og har arbejdet på hospitaler i Esbjerg, Kolding, Slagelse, Sverige og senest på Rigshospitalet.
 

Læs mere her

by Webmaster -

Ny elcykel-kampagne skal få flere til at cykle til arbejde

Mandag den 3. marts 2014 indleder Gentofte Kommune og syv andre kommuner sammen med otte hospitaler den toårige kampagne ”Test en elcykel”. Kampagnen skal vise borgerne, at der er mange fordele ved at tage elcyklen, frem for bilen, til arbejde.

”Test en elcykel – og få en flyvende start på en sundere hverdag”. Sådan lyder opfordringen, når otte kommuner og otte hospitaler i Region Hovedstaden fra uge 10 kickstarter den kampagne, der skal få flere pendlere til at bruge transporttiden som daglig motion.

Kampagnen ”Test en elcykel” tilbyder Gentofte-borgere, der normalt kører i bil og har mere end fem km til arbejde, at prøve en elcykel i tre måneder. I prøveperioden har testpersonerne mulighed for at konkurrere mod hinanden om at køre flest kilometer og flest ture på elcyklen. Cykelturene kortlægges via en app, som testpersonerne henter ned på deres smartphone. På websitet www.testenelcykel.dk kan deltagerne se de tilbagelagte ture og deres placering på ranglisten.

Borgere i Gentofte Kommune kan tilmelde sig kampagnen på www.testenelcykel.dk

Største fælles fremstød
Kampagnen er det største, samlede danske fremstød for elcykler til dato. Samlet set kommer 1.700 personer i perioden 1. april 2014 til 1. juni 2016 til at prøvekøre en elcykel. 1. april kører de første 20 testpersoner i Gentofte af sted på en elcykel. Kampagnens målsætning er, at tre ud af fem testpersoner efter prøveperiodens ophør, vælger at pendle til arbejde på en elcykel. Flere elcykler på vejene vil kunne nedbringe trængslen og CO2-udledningen fra transporten.

Mange flere kan få gavn af elcyklen
”Elcyklen er et oplagt transportmiddel til personer, der gerne vil dyrke daglig motion, men som ikke ønsker at møde svedige op på arbejde. Eller som har svært ved at tage sig sammen til at cykle, hvis det blæser eller er bakket. I kampagnen ”Test en elcykel” får borgerne mulighed for at afprøve, om elcyklen passer ind i deres dagligdag,” fortæller formand for Teknik og Miljøudvalget i Gentofte Kommune Lisbeth Winther.

Fakta
Partnerne i ”Test en elcykel” er: Kommunerne: Albertslund, Ballerup, Frederiksberg, Gentofte, Gladsaxe, Høje-Taastrup, Odense og Roskilde. Følgende hospitaler i Region Hovedstaden: Bornholm, Herlev, Rigshospitalet, Frederiksberg & Bispebjerg, Glostrup, Gentofte, Amager & Hvidovre, samt Nordsjælland.
Kampagnens budget er ca. 7,5 mio. kr., hvoraf Region Hovedstaden og Vejdirektoratets Cykelpulje støtter projektet med knap 5 mio. kr.

Læs mere her

by Webmaster -

FitforKids – DKs største vægttabsprogram til børn

Kort før jul fik Danmarks ældste vægttabsprogram til børn FitforKids en fantastisk julegave fra Kulturministeriet; foreningen blev i konkurrence med 70 andre ansøgere udvalgt til at modtage tilskud fra Kulturministeriets og Velfærdsministeriets pulje Idræt for vanskeligt stillede børn. Tilskuddet lyder på i alt kr. 368.000 og giver mulighed for at tilbyde ressourcesvage børn og familier i Storkøbenhavn gratis pladser på de eftertragtede FitforKids–hold i hele 2009.

Puljen er på 10.0 mio. kr. årligt i 4 år og der blev ved denne uddeling bevilget i alt 12.7 mio. kr. til 30 projekter.

FitforKids står nu til at åbne nye hold i kommunerne Brøndby, Ishøj og Høje Tåstrup.

Dermed bliver FitforKids Danmarks største og mest udbredte tilbud til børn, der kæmper med overvægt. FitforKids konceptet, der kombinerer fitness, kostvejledning og et særligt motivationsprogram, kører i forvejen hold på Amager, i Tingbjerg, Vanløse, Ballerup og på Frederiksberg. Med de nye hold har flere end 250.000 børn og unge i Storkøbenhavn mellem 7 og 15 år mulighed for at gå til FitforKids!

Indehaver af Helsekompagniet Tina Thomsen, der har grundlagt FitforKids, udtaler: "Vi er utrolig stolte af at få, hvad vi oplever som en blåstempling af vores vægttabsprogram ved at få del i midlerne fra Kulturministeriet og Velfærdsministeriet. Vi har arbejdet i 10 år på at få anerkendt vores program, der har kørt siden 1998 og med bevillingen kan vi nu skabe endnu bedre forhold for en af de svageste grupper i vores samfund."

Pelle Plesner, Chefinstruktør i FitforKids supplerer: "Hidtil har behandlende tilbud til overvægtige børn været midlertidige og enkeltstående programmer udviklet indenfor kommunegrænsen. FitforKids går på tværs af kommunegrænser og samler det bedste fra alle programmer. Vi får nu et meget større erfaringsmateriale at videreudvikle på. Det er helt unikt og utrolig spændende."

Blandt de nye initiativer bliver personlige profiler til børnene på www.fitforkids.dk , familie–kostvejledninger, uddannelse af ældre elever i folkeskolen til juniorinstruktører, kurser i praktisk kostvejledning til idrætslærer i folkeskolen samt en kostrådgivnings–hotline.

FitforKids er en NON–PROFIT folkeoplysende forening, der ifølge vedtægterne har som formål: "at virke til oplysning om, udvikling og afvikling af vægttabs– og træningsforløb, specifikt tilrettelagt for overvægtige og idrætsusikre børn i alderen 7 – 15 år. I foreningens bestyrelse sidder blandt andet tidligere formand for det Nationale Råd for Folkesundhed, prof. dr. med. Bente Klarlund Petersen, direktør Jørgen Ramskov, Nimbus Film/TV og direktør Michelle Hviid, Running Dinner.
 

Læs mere her

by Webmaster -

Danmarks største vægttabsprogram til børn

Kort før jul fik Danmarks ældste vægttabsprogram til børn FitforKids en fantastisk julegave fra Kulturministeriet; foreningen blev i konkurrence med 70 andre ansøgere udvalgt til at modtage tilskud fra Kulturministeriets og Velfærdsministeriets pulje Idræt for vanskeligt stillede børn. Tilskuddet lyder på i alt kr. 368.000 og giver mulighed for at tilbyde ressourcesvage børn og familier i Storkøbenhavn gratis pladser på de eftertragtede FitforKids–hold i hele 2009.

Puljen er på 10.0 mio. kr. årligt i 4 år og der blev ved denne uddeling bevilget i alt 12.7 mio. kr. til 30 projekter.

FitforKids står nu til at åbne nye hold i kommunerne Brøndby, Ishøj og Høje Tåstrup.

Dermed bliver FitforKids Danmarks største og mest udbredte tilbud til børn, der kæmper med overvægt. FitforKids konceptet, der kombinerer fitness, kostvejledning og et særligt motivationsprogram, kører i forvejen hold på Amager, i Tingbjerg, Vanløse, Ballerup og på Frederiksberg. Med de nye hold har flere end 250.000 børn og unge i Storkøbenhavn mellem 7 og 15 år mulighed for at gå til FitforKids!

Indehaver af Helsekompagniet Tina Thomsen, der har grundlagt FitforKids, udtaler: "Vi er utrolig stolte af at få, hvad vi oplever som en blåstempling af vores vægttabsprogram ved at få del i midlerne fra Kulturministeriet og Velfærdsministeriet. Vi har arbejdet i 10 år på at få anerkendt vores program, der har kørt siden 1998 og med bevillingen kan vi nu skabe endnu bedre forhold for en af de svageste grupper i vores samfund."

Pelle Plesner, Chefinstruktør i FitforKids supplerer: "Hidtil har behandlende tilbud til overvægtige børn været midlertidige og enkeltstående programmer udviklet indenfor kommunegrænsen. FitforKids går på tværs af kommunegrænser og samler det bedste fra alle programmer. Vi får nu et meget større erfaringsmateriale at videreudvikle på. Det er helt unikt og utrolig spændende."

Blandt de nye initiativer bliver personlige profiler til børnene på www.fitforkids.dk , familie–kostvejledninger, uddannelse af ældre elever i folkeskolen til juniorinstruktører, kurser i praktisk kostvejledning til idrætslærer i folkeskolen samt en kostrådgivnings–hotline.

FitforKids er en NON–PROFIT folkeoplysende forening, der ifølge vedtægterne har som formål: "at virke til oplysning om, udvikling og afvikling af vægttabs– og træningsforløb, specifikt tilrettelagt for overvægtige og idrætsusikre børn i alderen 7 – 15 år. I foreningens bestyrelse sidder blandt andet tidligere formand for det Nationale Råd for Folkesundhed, prof. dr. med. Bente Klarlund Petersen, direktør Jørgen Ramskov, Nimbus Film/TV og direktør Michelle Hviid, Running Dinner.
 

Læs mere her

by Webmaster -

Borgerne kom med deres mening om ny hospitals- og psykiatriplan

En række borgere valgte at bruge en tirsdag aften på Hvidovre Hospital for at kommentere og høre om Region Hovedstadens nye Hospitals- og Psykiatriplan 2020
Både spørgsmål og svar på borgermøde
Hvorfor skal alle hospitaler fornyes Hvordan sikrer I bedst mulig kvalitet for borgerne i akutmodtagelsen Hvorfor reklamerer I ikke for jeres fantastiske ambulancer

Der var både spørgsmål og svar ved et borgermøde på Hvidovre Hospital tirsdag den 12. april om Region Hovedstadens nye Hospitals- og Psykiatriplan 2020, som fremtidssikrer landets største hospitalsvæsen.

Det første af fire borgermøder
Borgermødet var det første af fire borgermøder, og mødet på Hvidovre Hospital handlede primært om den sydlige del af regionen kaldet planlægningsområde Syd og dermed konsekvensen for borgerne på den københavnske Vestegn og på Amager.

Endnu bedre hjælp
Essensen af Hospitals- og Psykiatriplan 2020 er endnu bedre hjælp i telefonen, når skaden er sket, eller vi bliver syge. Hurtigere og nemmere adgang til eksperterne på hospitalet døgnet rundt. Mere ambulant behandling og flere enestuer for de psykiatriske patienter.

Plan i høring
Planen er nu i høring, og her spiller borgermøderne en vigtig rolle.

– Jeg håber, at borgerne her på Hvidovre Hospital fik en fornemmelse af linjerne i den nye hospitals- og psykiatriplan, og at de efterfølgende har en tryghed for, at vi politikere har tænkt os om i planen, siger regionsrådsformand Vibeke Storm Rasmussen (S) efter mødet.

Nybyggeri på Hvidovre Hospital
På borgermødet fortalte hospitalsdirektør Torben Ø. Pedersen om det kommende byggeprojekt på Hvidovre Hospital.

– Vi skal bygge den 3. etape, som var planlagt, men aldrig bygget færdig, og vi skal have mere lys og luft ind i hospitalet, siger Torben Ø. Pedersen.

Nye rammer på Glostrup Hospital
Ligeledes fortalte hospitalsdirektør Klaus Lunding om byggeplanerne på Glostrup Hospital.

– Der skal bygges nye rammer for patienter med rygmarvsskade og hjerneskade, og genoptræningsfaciliteterne skal forbedres. Fremover skal vi være specialhospital for hjerne, ryg og øjne, siger Klaus Lunding.

Mere ambulant behandling
Også i psykiatrien skal der bygges nyt, bl.a. på Psykiatrisk Center Hvidovre.

– Der skal være en ny stor akutmodtagelse, og på sigt skal vi have moderne enestuer til alle. Behandlingen i psykiatrien skal være mere individuel, intensiv og ambulant, siger Martin Lund, der er direktør i Region Hovedstadens Psykiatri.

Høringsfrist 13. maj
Region Hovedstaden har inviteret til i alt fire borgermøder, inden høringsfristen for Hospitals- og Psykiatriplan 2020 udløber den 13. maj.

Møderne varer to timer fra kl. 19.00 – 21.00 og de næste tre finder sted:

27. april: I planlægningsområde Byen på Bispebjerg Hospital
2. maj: I planlægningsområde Midt på Herlev Hospital
4. maj: I planlægningsområde Nord på Hillerød Hospital

Mail kommentarer
Det er også muligt at komme med kommentarer på mailadressen hospitalsplan@regionh.dk.

Hospitals- og Psykiatriplan 2020 skal endeligt vedtages på Regionsrådsmødet den 21. juni 2011.

For yderligere information kontakt:

Vibeke Storm Rasmussen (S) – telefon 43 64 25 21
Hospitalsdirektør Torben Ø. Pedersen telefon 38 62 21 50
Hospitalsdirektør Klaus Lunding telefon 21 46 60 30
Direktør for Region Hovedstadens Psykiatri Martin Lund telefon 29 45 46 66
Pressevagten i Region Hovedstaden mobil 70 20 95 88

Læs mere her

by Webmaster -

Københavns Firma Sport kåret til årets motionsby 2009

Dansk Firmaidrætsforbund har den 3. november 2009 kåret Københavns Firma Sport til årets motionsby 2009.

Dansk Firmaidrætsforbunds motionsaktiviteter er populære i hele København. Således er der i løbet af sommerhalvåret masser af muligheder for at dyrke motion i København uanset alder og køn.

Københavns Firma Sport har fire motionsaktiviteter på programmet – og de gode resultater med disse motionsaktiviteter har været udslagsgivende for valget af Københavns Firma Sport til årets motionsby.

Hvert år den 1. april går starten til både Motionstouren og Tour de pedal.

Motionsklubben Amager, under Københavns Firma Sport, har siden 2002 været de sikre vindere af Motionstourens pokal for flest motionsture til fods – senest i år, hvor de mange glade motionister har “trampet” 37.642 km fordelt på 4.734 ture.

Tour de pedal arrangeres af to klubber i København. Også her er Motionsklubben Amager på spil, men også seniorsportsforeningen IF32 Motion og Trivsel i Glostrup, tilbyder Tour de pedal hele sommeren igennem. De to klubber har tilsammen cyklet 1106 ture på i alt 24.936 km.

IF32 Motion og Trivsel står også bag årets velbesøgte Panterdag for seniorer i København.

Endelig arrangerer Københavns Firma Sport løbearrangementet Danmarksstafetten, som er et stafetløb,hvor deltagerne typisk stiller op med deres kollegaer på virksomhedshold.

Læs mere her

by Webmaster -

Copenhagen Cycling

Politiets Idrætsforening og Danmarks Cykel Union arrangereer søndag den 29. august 2010 Copenhagen Cycling i samarbejde med Wonderful Copenhagen, Kræftens Bekæmpelse m.fl.

Arrangementet kan have betydning for afviklingen af trafikken i København.
Der afvikles følgende cykelarrangementer

Motionsløb, 120 km (amatører)
Motionsløb (befæstningsrute), 68 km (amatører)
Motionsrace, 120 km (amatører)
Cykelsighseeing, 25 km (amatører)
Eliteløb, 70 km (elite)

Motionsløb og motionsrace, 120 km
Motionsløbet starter kl. 0800 fra Slotsholmsgade og kører ud af København uden ledsagelse (på cykelstier). Løbet køres efter færdselslovens bestemmelser uden følgeskab af politiet – men dog under kontrol og vejvisning.

Motionsracet starter kl. 1000 fra Slotsholmsgade og kører ud af København under ledsagelse af færdselspolitiet til Bellevue Strand hvor den endelige start går. Løbet vil blive escorteret af politiets motorcykler, ligesom der er trafikmarchals og følgebiler med.

Begge løb returnerer til København, hvor der er mål på Slotsholmen ved Christiansborg Slotsplads.

Se rutekort over motionsløbet og motionsracet her

Motionsløb (befæstningsrute), 68 km
Københavns Befætningsrute kører fra Slotsholmen rundt i 9 kommuner i Storkøbenhavn. Deltagerne kommer rundt med direkte udsyn til en række af de gamle befæstningsværker samt en længere tur på hele 14 km langs Vestvolden.

Se rutekort over befæstningsruten her

Cykelsightseeing, 25 km
Start- og mål på Slotsholmen, herfra til Christianshavn, Holmen, Operaen, Amager Strandpark, Kastrup Havn og retur til Christianshavn, hvorfra der køres under Langebro og videre til Islands Brygge, inden der afslutningsvis kører over til Fisketorvet og videre til mål.

Der køres på en kontrolleret rute, endvidere er der MC eskorte hele vejen.

Eliteløb, 70 km
Rytterne dyster på den historiske og udfordrende 1,6 km lange rundstrækning “Rundt om Christiansborg”, der skal gennekøres 40 gange.

Den afspærrede rute er: Slotsholmsgade, Rigsdagsgården, Tøjhusvej, Bryghusgade, Christiansbrygge, Slotholmsgade.

***

Yderligere oplysninger kan hentes på hjemmesiden: www.copenhagencycling.dk

Læs mere her

by Webmaster -

Region Hovedstaden køber nye senge til gavn for patienter og personale

Regionsrådet har besluttet at investere i næsten 1.600 nye elsenge, som skal give bedre forhold for både patienter og sundhedspersonale på hospitalerne.
Elektrisk betjente senge
Patienterne i Region Hovedstaden kan se frem til bedre forhold i form af nye elektrisk betjente senge, der giver patienterne mulighed for selv at indstille sengen efter behov. Sengene vil også komme de mange sygeplejersker og andet sundhedspersonale til gavn i form af bedre arbejdsstillinger.

Gavner både patient og personale
– Enhver der har prøvet at være svag og være på et hospital kan forstå, hvilken lettelse det er selv at kunne hæve hovedgærdet. Eller hvilken sikkerhed det giver selv at kunne sænke sengen, når man skal på toilettet. For slet ikke at tale om hvilken aflastning det er for medarbejderne, at patienterne selv kan klare de ting, siger regionsrådsformand Vibeke Storm Rasmussen (S).

Øget kvalitet for patienterne
De nye senge har en række justeringsmuligheder, som patienten fra liggende tilstand selv kan betjene, f.eks. hældning på sengen og højderegulering. Det er hensigten at udskifte både nedslidte eksisterende elsenge og gå fra almindelige hospitalssenge til de nye senge.

Et incitament til hurtigere at svinge sig ud over sengekanten
– De nye senge vil formentlig betyde, at patienterne oplever en øget kvalitet i deres ophold på hospitalerne. Det giver også patienterne et incitament til hurtigere at svinge sig ud over sengekanten, hvilket kan betyde, at man kommer hurtigere på benene igen efter behandling, siger ledende overlæge Benn Duus fra Ortopædkirurgisk Afdeling på Bispebjerg Hospital.

Regionen handler hurtigt
Allerede inden udgangen af året, vil de første 280 senge være undervejs ud til patienterne. I første omgang vil det komme hospitalerne på Bispebjerg, Frederiksberg, Hvidovre, Amager og Bornholm til gode.

Der er i alt afsat 38,9 mio. kr. til indkøb
I 2013 vil endnu flere af regionens hospitaler få de nye senge ind ad døren. Der er i alt afsat 38,9 mio. kr. til indkøb af de nye senge, deraf 6,1 mio. kr. allerede i 2012. Det forventes, at der i alt kan indkøbes ca. 1580 senge.

Yderligere information:
Vibeke Storm Rasmussen, Regionsrådsformand, Region Hovedstaden, 43 64 25 21 (hjemme)
Ledende overlæge Benn Duus, Ortopædkirurgisk Afdeling, Bispebjerg Hospital, mobil 28 26 24 86
Pressevagten i Region Hovedstaden, 70 20 95 88

Læs mere her

by Webmaster -

Sundhedsspor skal sætte danskernes puls i vejret

Miljøminister Ida Auken og sundhedsminister Astrid Krag vil have danskerne til at motionere på et af de mere end 50 Sundhedsspor, der findes lige uden for hoveddøren i den friske, grønne natur.

Hvis danskerne skal ud af starthullerne og komme i form, er det ikke længere nødvendigt at melde sig ind i et motionscenter. Naturen står klar med kilometervis af udfordringer, der kan være med til at få pulsen i vejret og få konditallet til at stråle.

Der findes allerede over 50 Sundhedsspor rundt omkring i landet, og miljøminister Ida Auken har en ambition om, at yderligere 15 spor skal være klar inden for det næste år. Derfor har hun skrevet til landets kommuner for at invitere dem til at samarbejde om de sunde spor.

– Vi skal skabe gode muligheder for, at befolkningen kan motionere i det fri tæt på, hvor de bor, og derfor må vi samarbejde på kryds og tværs. Staten har store, bynære naturområder, som vi meget gerne stiller til rådighed for kommuner, sportsforeninger og virksomheder. Så håber jeg, at de mange tusind motionister og mange flere nye vil tage en tur på Sundhedssporene, siger miljøminister Ida Auken. Hun indviede i dag et nyt Sundhedsspor ved Ørestad på Amager sammen med sundhedsminister Astrid Krag.

Naturens aktive rolle som grønt motionsrum er baseret på et svensk koncept, hvor en afmærket rute i naturen danner grundlag for et personligt træningsprogram, så man kan overvåge sit kondital. På den måde forbedrer man sit personlige kondital i stedet for at måle sig i forhold til andres kondition. Bedre kondition giver overskud, energi og et bedre helbred.

– Vores sundhedspolitik skal begynde langt fra hospitalerne, hvis vi skal forebygge sygdomme. Og vi ved, at motion er sundt og gavner hele vejen rundt. Det gælder for eksempel diabetes, som rammer stadig flere danskere, og det gælder stress og depression og mental trivsel generelt. Så jeg vil gerne opfordre alle til at tage familien under armen og besøge de nye Sundhedsspor, som vi har rundt om i landet, siger sundhedsminister Astrid Krag.

Læs mere her

by Webmaster -

Unikt løbskoncept for hele familien

Max 100 Løbet er et vaskeægte familievenligt løb. Her bestemmer du selv starttidspunkt og distancen for turen på en lækker og flad rute rundt i Amager Fælled i Ørestad. Og som deltager i Max 100 Løbet løber du ikke kun for motionens skyld, men også for at lære om den knappe ressource af drikkevand fra dansk grundvand som vi alle skal blive bedre til at spare på.

Max 100 Løbet finder sted mandag den 6. juni 2011 i Ørestad fra kl. 17.00
Max 100 Løbet er et unikt motions- og familieløb. Løbet er nemlig bygget op omkring et fleksibelt løbskoncept med flydende start, der gør det muligt for den travle motionsglade familie at deltage, fordi de ikke behøver at stresse for at komme ud af døren for at være fremme inden startskuddet går på et fastlagt tidspunkt. Max 100 Løbets flydende start betyder kort sagt, at du selv kan bestemme, hvornår du vil starte.

Løb så langt du vil
Max 100 Løbet tilbyder også meget fleksible rutedistancer på 2,5 km, og 5, 10 og 20 km. Det betyder, at hele familien kan deltage aktivt i Max 100 Løbet. Far og lille Anton løber sammen med mor i 2,5 km, hvorefter mor har lyst til at løbe lidt længere og tager 5 km mere. Imens hygger far og Anton sig i målområdet med vandsparetips og aktiviteter for både børn og voksne. Max 100 Løbet er nemlig en del af kampagnen Max 100 spar mere vand , som har til formål at få vandforbruget i de københavnske hjem ned til Max 100 liter om dagen pr. person.

Samtidigt med at børnene får en sjov og aktiv motionsoplevelse, har de også mulighed for at lære mere om vand og vandbesparelser. Aktiviteterne foregår i start- og målområdet, hvor Københavns Energis vandhelt Max 100, hans veninde Maxine og Vandskurken giver børnene en sjov og lærerig oplevelse af, hvorfor det er vigtigt at spare på vandet.
– Motionsløb er populært, men ingen løb er designet til at passe til hele familien. Med Max 100 Løbet har vi skabt et unikt løbskoncept, der passer til den travle familie. Motionsløb er ikke kun for mor og far eller for børnene alene ved særlige arrangementer for de mindste, siger vandsparerådgiver Charlotte Storm fra København Energi.

Gratis deltagelse for københavnske skoleelever
Et samarbejde mellem Københavns Kommune og Københavns Energi gør det muligt at tilbyde alle skolebørn i Københavns Kommune en gratis motionsoplevelse, der både er sjov og lærerig. Alle skolebørn i de københavnske kommuneskoler modtager i løbet af foråret invitationer og tilmeldingsinformation gennem kommunens skoletjeneste.
Alle deltagende skolebørn får en gratis specialdesignet og miljørigtig drikkedunk med hjem til minde om Max 100 Løbet.

Hvorfor løbe for vandet i København
Hvert år flytter næsten 10.000 nye borgere til København. Det betyder, at vandforbruget er hårdt spændt for. Faktisk forholder det sig sådan, at københavnerne bruger for meget vand, og der bør sætte kraftigt ind for, at der spares på vandet. Samtidig er København ikke selvforsynende med vand en tredjedel af vandet kommer fra kildepladser rundt om på Sjælland, hvoraf flere er truet af faldende grundvandsstand og nedsivning af pesticider fra omkringliggende marker. Det problem sætter Københavns Energi igen i år fokus på med en større kampagne, som Max 100 Løbet er en del af.

Fakta om Max 100 Løbet
Max 100 Løbet finder sted mandag den 6. juni 2011 i Ørestad fra kl. 17.00, der er start på Amager Fælled, start- og målområdeområdet er placeret lige ved Metrostation DR Byen.
Det koster 145 kr. at deltage i Max 100 Løbet i Amager Fælled i Ørestad, og alle betalende deltagere i Max 100 Løbet får:

En Max 100 løbe T-shirt
En specialdesignet og miljørigtig drikkedunk
Professionel tidtagning med chip af Ultimate
Mulighed for at løbe fra 2,5 km til hvor langt du kan nå på 2 timer.

Læs mere om Max 100 Løbet og tilmeld dig løbet på www.ke-max100.dk

Læs mere her