Som journalist kan du få gæstebillet til denne workshop om stress. NB: begrænset antal pladser!
Stress er et meget aktuelt emne, der fylder mere og mere i medierne. Det er der en god grund til, for stress er blevet lidt af en folkesygdom og er skyld i både dårligt helbred, overvægt, mangel på søvn og generelt dårlig livskvalitet. www.Alun.dk arrangerer fredag d. 12. maj 2006 workshoppen "Reducer dit stressniveau og øg din livskvalitet" med den verdenskendte instruktør Paul Chek.
Paul Chek er en af verdens førende eksperter inden for ernæring og livsstil. I mere end 18 år har han modtaget talrige anerkendelser fra topidrætsfolk, universiteter, militæret, læger, fysioterapeuter og mange flere.
"Reducer dit stressniveau og øg din livskvalitet" er en enestående og spændende workshop. Paul vil forklare dig, hvordan du kan bruge de gamle græske lægers viden, kombineret med Yin–Yang principperne i Towism. Ved hjælp af Pauls spørgeskemaer om biosystemer vil du blive i stand til at identificere hvilke af dine kropssystemer, der er under stress.
Du vil derefter lære alt om de mest almindelige stressfaktorer og hvordan de påvirker dig og dine klienter/patienter. I denne informationsspækkede, og alligevel meget praktisk orienterede workshop vil du:
– Lære at identificere hvilke stressfaktorer, der påvirker dine klienter negativt, og forhindrer dem i at få et sundt helbred og nå deres mål.
– Lære hvordan du tilpasser et træningsprogram så der er balance mellem katabolske (vævsdestruktivt / Yang) og anabolske (vævsopbyggende / Yin) kræfter.
– Få første hånds praktisk erfaring med at omdanne traditionel vestlig
(katabolsk) træning med den livsgivende østlige træningsform og filosofi (vævsopbyggende Yin kræfter).
– Sidst men ikke mindst få praktisk anvendelige værktøjer til at håndtere og reducere din eller dine klienters stress.
"Reducer dit stressniveau og øg din livskvalitet" er en stor succes blandt trænere, fysioterapeuter og sundhedsfagligt personale. Dette er en sjælden chance for at udforske yderst effektive træningsmetoder, der normalt kun bliver introduceret til erfarne CHEK level IV practitioners.
Workshoppen finder sted fredag d. 12. maj kl. 8 16 i Idrættens Hus i Brøndby.
Journalister kan få en gæstebillet ved at kontakte Alun Biggart
