Danskerne er vilde med at motionere. Der bliver løbet, cyklet og dyrket fitness som aldrig før, og der bliver flere og flere, der gør det. Desværre viser talrige undersøgelser samtidig, at gruppen af inaktive også er i vækst ikke mindst blandt de unge.
Og det kan være svært at komme i gang med at motionere, men på motionssitet vorespuls.dk, der drives af DGI og Nykredit, er der hjælp at finde.
På vorespuls.dk kan man bl.a.:
– Læse om forskellige motionsformer og om hvordan du kommer godt i gang
– Finde en eller flere at træne med.
– Oprette eller blive medlem af motionsgruppe.
– Finde motionsevents over hele Danmark.
– Tilmelde sig et motivationsforløb.
– Deltage i debat om motion.
vorespuls.dk er gratis og der er adgang for alle, fordi målet netop er at få så mange som muligt til at motionere. Sitet gør det nemt og enkelt at komme i gang om det så er med løb, cykling, kajakroning, svømmeaktiviteter eller andre motionsformer.
Fælles løbetræning
Kunne man fx tænke sig at løbetræne sammen med andre, så er der mulighed for det i ca. 30 byer landet over sammen med Løb med DGI.
Løbetræningen er for alle, både nybegyndere, mere rutinerede løbere, luntere og dem, der træner til maraton. Deltagerne deles i hold efter forudsætninger og trænes af uddannede løbetrænere og hjælpetrænere.
På mere information på vorespuls.dk/loeb-sammen
Så ikke flere undskyldninger, kom foråret i møde som motionist!
Kontakt:
Projektleder i DGI Mette Madsen: 79 40 40 86
Kommunikationsmedarbejder i DGI Maja Holm: 79 40 40 58
