Få mere energi, kom i bedre form og få en sund og veltrænet krop

Med den nye hjemmeside www.alun.dk får læseren en lettilgængelig og praktisk guide til et bedre helbred og mere energi. Det er faktisk nemt at opnå begge dele ved bare at følge de basale principper, naturen har skabt os til at leve efter. Det er, hvad brugerne lærer på dette site.

Baggrunden for hjemmesiden www.alun.dk er bekymring over den stigende overvægt og de mange livsstilssygdomme samt den dalende fødevarekvalitet. Den forvirrende og til tider forkerte information, der gives om, hvad der skal gøre os sunde og raske, er med til at forværre situationen. På www.alun.dk ser vi et stort behov for at understrege, hvor vigtigt det er at bevæge sin krop og at spise mad af god kvalitet.

Alun.dk lærer sine brugere

– Hvordan man kan leve sundt uden at blive fanatisk.
– Hvilke fødevarer, vores krop er skabt til at leve af og fungerer bedst med.
– Hvorfor man ikke bør spise en fødevare hvor man ikke forstår en ingrediens i deklarationen.
– Hvor vigtigt det er for ens helbred at spise så økologisk som muligt.
– At forstå, at "du er hvad du spiser, hvordan du tænker og hvordan du bevæger din krop".
– Hvordan man kan træne rigtigt og få kanon resultater på bare 30–40 min. 3 gange om ugen.

www.alun.dk har et gratis nyhedsbrev med den seneste viden og ny forskning indenfor helse, træning og ernæring.
 

Læs mere her

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *