Unge, der træner, bliver lykkeligere voksne
Unge, som træner regelmæssigt, får bedre humør senere i livet, viser norsk studieEt nyt norsk studie af de psykologiske fordele ved træning viser, at fysisk aktivitet i ungdomsårene påvirker vores humør senere i livet. Det skriver det norske medie forskning.no ifølge Videnskab.dk.Forskerne har tidligere fundet både fysiske langtidseffekter af træning, og at fysisk aktivitet giver bedre humør kort tid efter træningen, men det nye studie er det allerførste, som viser, at træning har en langtidseffekt på humøret.
Læs mere her
