Tab dig, mens du går
Se her, hvordan du kan få meget mere ud af din gåtur.Kender du også til det, at hjernen arbejder på fuldtryk for at finde på den ene undskyldning efter den anden for at slippe for løbeturen? Lad bare hjernen (og kroppen) få sin vilje engang i mellem og skip løbeturen til fordel for en gåtur.
Læs mere her
