Sådan undgår du smerter i lænden
Når man fjerner frygten for smerte og ændrer sine bevægelser giver det meget lavere risiko for at blive sygemeldt med problemer i lænden.Uspecifikke gener nederst i ryggen, som ikke går væk eller vender tilbage gentagne gange, er blandt de lidelser, som koster sundhedsvæsenet mest.Har man først fået et kronisk problem i lænden, kan frygten for smerte i sig selv ofte føre til, at mange går i gang med uheldige kompensationer eller belastninger, som opretholder smerterne.
Læs mere her
