Bodybuilding.dk lancerer nyt træningsmagasin

Danmarks største online træningsportal, Bodybuilding.dk, lancerer nyt gratis online træningsmagasin. Det nye magasin, Træningsmagasinet, appellerer bredt uden at gå på kompromis med kvaliteten af indholdet.

De kommercielle træningsmagasiner i Danmark er ofte rettede mod en bred gruppe mennesker, men af samme grund går mange af dem på kompromis med indholdet, der tit er udvandede variationer af få populære emner. Derfor lancerer Bodybuilding.dk et nyt online magasin, der præsenterer seriøst og videnskabeligt indhold, som også er underholdende.
Jeg synes i høj grad, at der mangler et seriøst træningsmagasin, der appellerede bredt, men samtidig ikke taler til laveste fællesnævner , fortæller Morten Svane, chefredaktør for det nye magasin.

Navnet er en udfordring

Selvom det nye magasin appelerer bredt, kan navnet bag vise sig at være en hindring. Ordet bodybuilding er nemlig meget specifikt.
Vores problem med et navn som bodybuilding.dk er, at rigtige mange lukker af, før de overhovedet har oplevet, hvad vi har at byde på. Den mur håber jeg at slå igennem med Træningsmagasinet, ved hjælp af intelligent og underholdende indhold, der viser, hvor facetteret træningsmiljøet kan være , fortæller Morten Svane.

Træningsmagasinet er udarbejdet af seriøse og dedikerede frivillige. Magasinet udkom første gang d. 1. oktober – 2012 og er foreløbigt sat til at udkomme hvert kvartal.

Læs mere her

Dagens nyheder – Læs bla. om Sådan får du det efter rygestop

Forfattere bliver oftere sindssyge
Er du skribent, danser eller fotograf, så pas på. De tre grupper har større risiko for at få en sindslidelse, som for eksempel manio-depressiv psykose, skizofreni eller depression, skriver BBC.Det viser en ny undersøgelse fra Karolinska Instituttet i Sverige, hvor mere end en mio. personer har deltaget.Det viser sig at særligt skribenter er i farezonen. Faktisk er forfattere, digtere og andre tekstforfattere dobbelt så tilbøjelige til at tage sig af dage, som resten af befolkningen. Foto: BAX LINDHARDT
Læs mere her

Sexappeal: Hos høns betyder størrelsen noget
Det er ikke kun haner, der har nytte af en stor hovedudsmykning. Høns med en stor kam får nemlig flere kyllinger, end de høns der har knap så stor hovedpragt at prale med.Hvis man er høne og ude efter et godt knald, er det en fordel, hvis man har en stor kam på hovedet at vise frem. En stor kam er nemlig et tegn på, at hønen er god til at lægge æg, og det er noget, hanerne er vilde med, skriver forskning.no ifølge Videnskab.dk. Foto: Iris
Læs mere her

Fire søvnpositioner der afslører din personlighed
På maven, på siden eller i fosterstilling? Hvordan du ligger, når du sover siger en masse om, hvilken person du er.Den engelske ekspert i kropssprog Robert Phipps har undersøgt, hvad vores liggepositioner siger om os. Det skriver The Sun.Foto: Jørgen Jessen
Læs mere her

Halvdelen af danske kvinder i overgangs-alderen undgår sex
Hver anden danske kvinde i overgangsalderen undgår at have sex med deres partner på grund af tilstanden VA – Vaginal Astrofi. Det viser en undersøgelse foretaget blandt 8000 europæiske kvinder og deres partnere.VA er en normal tilstand, der påvirker op mod 45 procent af kvinder i overgangsalderen. Undersøgelsen viser, at 51 procent af de adspurgte danske kvinder har sex sjældnere har sex med deres partner som følge af VA, og næsten hver fjerde mente, at VA havde afsluttet sexlivet som de kender det. Foto: SIMON KNUDSEN
Læs mere her

Ny app hjælper depressive
Depressive mennesker i Danmark kan snart hjælpe sig selv med en app udviklet til folk med depression.Det meste af verden bliver digitaliseret. Sygehusvæsenet og psykiske sygdomme er ingen undtagelse. Omkring 200.000 danskere lider af en depression i forskellig grad. Mange af dem har svært ved at strukturere deres hverdag, og mangler motivationen i hverdagen. Det får mange til at miste overblikket. Men nu er der hjælp på vej.
Læs mere her

Se listen: Her er musikken vi dyrker lagengymnastik til
Musik er vigtigt for vores kærlighedsliv. Det viser en ny undersøgelse fra streamingtjenesten SpotifyUndersøgelsen afslørede blandt andet, at over 40 procent af de 2000 adspurgte i alderen 18-91 og næsten ligeligt kønsfordelt svarede, at det at lytte til musik er mere ophidsende end berøring under sex.Det bedste og mest ophidsende soundtrack at svinge damen eller manden rundt til i lagenerne var… tadaaa: Alt fra 80er-klassikeren Dirty Dancing.Foto: Iris
Læs mere her

HPV-vaccine giver ikke alvorlige bivirkninger
Er du bekymret for, om det lille stik, der kan beskytte dig mod livmoderhalskræft, vil medføre en masse ubehagelige bivirkninger? Så bare rolig – et nyt studie viser nu, at HPV-vaccinen er en relativ sikker vaccine. Foto: Mikkel Møller Jørgensen
Læs mere her

Sådan får du hvide tænder – derhjemme

Læs mere her

Billeder på cigaretpakker fører til rygestop
Mange af os har sikkert lagt mærke til dem – billederne af ødelagte organer på cigaretpakkerne, som blev indført tidligere i år. Nu viser en ny undersøgelse, at de ubehagelige billeder faktisk motiverer til rygestop.Foto: Brian Bergmann
Læs mere her

Sådan får du det efter rygestop
Krop og humør bliver påvirket, hvis du kvitter cigaretterne, skriver Videnskab.dk.Det viser en ny undersøgelse, som Statens Institut for Folkesundhed på Syddansk Universitet har lavet sammen med kræftens Bekæmpelse.Næsten 90 % af 777 deltagerne i et rygestopprojekt Fri Start oplevede fysiske eller mentale reaktioner i forbindelse med et forsøg på at holde op med at ryge, skriver Statens Institut for Folkesundhed i en pressemeddelelse.Foto: Lars Rievers
Læs mere her

Nyt værktøj skal sikre bedre screening til misbrugere

Hurtig og sikker screening og udredning af psykiatriske lidelser er afgørende i misbrugsbehandling. Derfor har KL fået udarbejdet et screeningsværktøj, som sikrer et simpelt og ensartet arbejde i kommunerne.

På KL s Misbrugskonference i Kolding præsenterer KL i dag et nyt screeningsværktøj til brug i kommunernes misbrugsbehandling.

Screening for og udredning af psykiatriske lidelser er nemlig afgørende i misbrugsbehandlingen. Såvel international forskning som praksis har længe vist, at der er en særdeles stor gruppe af borgere i misbrugsbehandlingen, som også har en psykisk lidelse ud over deres misbrug. Ud over psykotiske lidelser så som skizofreni, kan det også være en lang række ikke-psykotiske lidelser, som kræver behandling, eksempelvis angstlidelser, depression og ADHD.

De seneste års forskning har bevirket, at der er kommet et betydeligt større fokus på misbrugeres psykiske lidelser og nødvendigheden af screening, udredning og behandling. Men det er tydeligt, at der er behov for yderligere fokus. KL s nye screeningsredskab kan anvendes af den enkelte misbrugsbehandlinger og giver en meget mere systematisk og ensartet tilgang til arbejdet, siger Anny Winther, formand for KL s Social- og Sundhedsudvalg.

Det nye værktøj er en kæmpe hjælp til den enkelte borger, som har både et misbrug og en psykisk lidelse. Vi kan nu i højere grad sikre en hurtig og rigtig retning i behandlingen. Med screeningen kan vi få afklaret, om borgeren skal visiteres til behandling i regionerne, eller om det kan klares lokalt. Samtidig kan vi målrette behandlingen til den enkelte så vi fx ikke risikerer, at en borger med social fobi bliver ordineret gruppeterapi, siger Anny Winther og fortsætter:

Det kan være svært for en misbruger at forstå, hvorfor vedkommende handler, som han/hun gør og hvorfor behandlingen måske ikke altid virker. Når borgeren er screenet, finder vi hurtigt ud af, om de har brug for yderligere behandling. Og samtidig giver vi den enkelte en forklaring på, at det ikke nødvendigvis er ham/hende, der er noget galt med.

Screeningsværktøjet er udarbejdet i samarbejde med et par af landets førende eksperter på misbrugsområdet og vil også kunne anvendes på andre områder, hvor der er erfaring for, at mange borgere har en uopdaget psykisk lidelse, fx på sygedagpengeområdet og i jobcentrene.

Læs mere her

Sådan får du en sund ryg med dit åndedræt – det vigtigste træningsprogram for din ryg

I kølvandet på Lotte Paarups 2 nye bogudgivelser om åndedrættet, følger nu dvd en Sund ryg med dit åndedræt. Det ultimativt vigtigste træningsprogram for din ryg. Hvis din vejrtrækning er god, har du et super udgangspunkt for en stærk, smidig og sund ryg hele livet.

Et velfungerende åndedræt kan, hver eneste gang du trækker vejret, stimulere og massere knogler, led og muskler omkring bækken, nakke, skuldre og hele rygsøjlen. Dit nervesystem styrkes, så din ryg automatisk støttes og hjælpes af hver eneste vejrtrækning hele dagen igennem. Den ene gang om ugen, du går til træning og får bevæget ryggen, er intet sammenlignet med de ca. 20.000 gange om dagen, du trækker vejret.

Mange mennesker tror, at den sikre vej til en sund ryg er styrke og stabilitetstræning. I virkeligheden er det vigtigste, at fokusere på kroppens nervesystem, automatikken og det som holder den i gang. Dit åndedræt, din åndedrætsmuskel, er den vigtigste stimulator for alle de dele af kroppen, der skal fungere for at holde ryggen stærk. Dit åndedræt er også basis for, at du får noget ud af dine anstrengelser i motionscenteret, altså at du drager ordentlig nytte af din anden rygtræning.

Du skal på denne dvd arbejde med det naturlige åndedræt, sådan som vi alle trækker vejret. Øvelserne er en blanding af helt rolige og nogle mere bevægende øvelser. De kan laves overalt, og kræver ikke noget specielt udstyr. Alle rygge vil have stor gavn af dette træningsprogram, som kan bruges både forebyggende, vedligeholdende og hvis skaden er sket. Det er den blideste form for rygtræning – og samtidig et must for dig der vil have en stærk, smidig og sund ryg hele livet.

Dvd en indeholder
Træningsprogram, 57,45 minutter + Korte træningsprogrammer + Hæfte med gode råd og tips

Om Lotte Paarup
Lotte Paarup er uddannet fysioterapeut og indehaver af firmaet Den Intelligente Krop, som bl.a. består af en netbutik samt et Pilates og genoptræningsstudie. Hendes hjertebarn er træning af åndedrættet, og i en af hendes 3 bøger om åndedrættet, kan du læse meget mere om sund ryg og dit åndedræt.

Åndedrættet er Lottes kerneområde, som du bl.a. kan nyde godt af på denne dvd. Lotte er kendt for hendes levende og grundige formidling med et smil på læben. Lotte brænder ganske enkelt så meget for emnet, at du ikke kan lade være at følge med. Lotte er foredragsholder, har udviklet træningsprogrammer til tv og udgivet en række bøger og dvd er om træning, sundhed og velvære for hele familien.

Læs meget mere om Lotte og åndedrættet på åndedrættet.nu

Læs mere her

Aarhusianske privathospitaler flytter sammen

Efter Aleris køb af Privathospitalet Hamlet samles koncernens afdelinger i Aarhus nu på det tidligere Eira-hospital i Science Center Skejby. Personale og aktiviteter fra Aleris i Aarhus N der blandt andet specialiserer sig i plastikkirurgi flytter til Hamlet på Brendstrupgårdsvej, som dermed får tilført yderligere kompetencer. Samtidig bliver plastikkirurg Bo Jønsson fagansvarlig for det kosmetiske område på alle 6 Aleris-Hamlet-hospitaler.

Aleris har efter opkøbet af Privathospitalet Hamlet nu flyttet personale og aktiviteter fra afdelingen på Jens Baggesens Vej i Aarhus N til Hamlet-hospitalet i Skejby. Beslutningen om at samle kompetencerne i Aarhus på to fysiske placeringer er truffet med henblik på at sikre patienterne de bedst mulige oplevelser. Vurderingen er, at man ved at samle specialister og andet personale opnår faglig synergi, højere kvalitet, bedre service og øget fleksibilitet.

Vi oplever stigende efterspørgsel efter bl.a. kosmetiske operationer, og i den forbindelse er det væsentligt til enhver tid at tilbyde patienterne de bedst mulige vilkår, både hvad angår kvalitet, service, udvalg og fleksibilitet. Her giver sammenlægningen af Aleris og Hamlet nye muligheder, som fremover kommer patienterne til gode på hospitalet i Science Center Skejby, fortæller Nis Alstrup, cheflæge hos Aleris-Hamlet Privathospitaler.

Speciallæge Bo Jønsson er blandt Danmarks mest fremtrædende plastikkirurger og blandt andet kendt som bestyrelsesmedlem i Dansk Selskab for Kosmetisk Plastikkirurgi (DSKP). Han har igennem en årrække arbejdet på Aleris-hospitalet på Jens Baggesens Vej 88. Samtidig er han netop udnævnt til specialeansvarlig plastikkirurg i det nye Aleris-Hamlet Privathospitaler. Med Bo Jønsson som leder af det plastikkirurgiske fagområde er vore patienter garanteret høj ekspertise, service og kvalitet, fortsætter Nis Alstrup.

Plastikkirurgen ser frem til de nye udfordringer og oplever stort potentiale i sammenlægningen til Aleris-Hamlet Privathospitaler, som dækker hele landet og flere end 20 specialeområder. Det er en spændende opgave. Med etableringen af Aleris-Hamlet markerer vi os som Danmarks absolut førende privathospital og også på det plastikkirurgiske område er vi branchens suverænt største udbyder. Det er jeg stolt over at være en del af, siger han.

FAKTA OM ALERIS-HAMLET PRIVATHOSPITALER:

Danmarks største og eneste landsdækkende privathospital med afdelinger i Esbjerg, Herning, Søborg, Aalborg og Aarhus samt på Frederiksberg
En del af Aleris, som med mere end 6.000 ansatte og en omsætning på 5,5 milliarder SEK (eksklusive Hamlet) er blandt Nordens absolut største sundhedsvirksomheder. Koncernen varetager i Danmark udover privathospitalsdrift også aktiviteter på plejehjems-, hjemmepleje- og handicapområdet

KONTAKT

Bo Jønsson, speciallæge i plastikkirurgi, T 2325 2376
Nis Alstrup, cheflæge, T 2016 9261
Morten Andreasen, markedschef, T 2672 3849

—–

Billedtekster:

Billede 1: Bo Jønsson, der igennem en årrække har arbejdet for Aleris i Aarhus, er netop udnævnt til specialeansvarlig plastikkirurg i det nye Aleris-Hamlet Privathospitaler.

Billede 2: Med etableringen af Aleris-Hamlet markerer vi os som Danmarks absolut førende privathospital. Det er jeg stolt over at være en del af, siger Bo Jønsson.

Billede 3: Aleris-Hamlet i Science Center Skejby ser frem til at byde patienter fra hospitalet på Jens Baggesens Vej velkommen.

Billede 4: Beslutningen om at samle kompetencerne i Aarhus er truffet med henblik på at sikre patienterne de bedst mulige oplevelser.

Billederne kan hentes i højopløselige versioner fra http://www.epicent.dk/alr.html.

Læs mere her

Storkøbenhavnske privathospitaler flytter sammen

Efter Aleris køb af Privathospitalet Hamlet samles koncernens hospitaler i Storkøbenhavn nu på to adresser. Personale og aktiviteter fra Aleris afdeling i Hørsholm der blandt andet specialiserer sig i plastikkirurgi flytter til Hamlets hospitaler i Søborg og på Frederiksberg, som dermed får tilført yderligere kompetencer. Samtidig bliver plastikkirurg Bo Jønsson fagansvarlig for det kosmetiske område på alle 6 Aleris-Hamlet-hospitaler.

Aleris har efter opkøbet af Privathospitalet Hamlet nu flyttet personale og aktiviteter fra afdelingen på Rungstedvej i Hørsholm til Hamlet-hospitalerne i Søborg og på Frederiksberg. Beslutningen om at samle kompetencerne i Storkøbenhavn på to fysiske placeringer er truffet med henblik på at sikre patienterne de bedst mulige oplevelser. Vurderingen er, at man ved at samle specialister og andet personale opnår faglig synergi, højere kvalitet, bedre service og øget fleksibilitet.

Beslutningen om at lukke afdelingen i Hørsholm var ikke nem, for beliggenheden er idyllisk og inspirerende for både personale og patienter. Imidlertid oplever vi stigende efterspørgsel efter bl.a. kosmetiske operationer, og i den forbindelse er det væsentligt til enhver tid at tilbyde patienterne de bedst mulige vilkår, både hvad angår kvalitet, service, udvalg og fleksibilitet. Her giver sammenlægningen af Aleris og Hamlet nye muligheder, som fremover kommer patienterne til gode på hospitalerne i Søborg og på Frederiksberg, fortæller Nis Alstrup, cheflæge hos Aleris-Hamlet Privathospitaler.

Speciallægerne Jens Jørgen Elberg og Bo Jønsson var i sin tid blandt initiativtagerne til privathospitalet på Rungstedvej i Hørsholm, der i starten hed Frederiksborg Klinikken. Efter en fusion, salg af klinikken til Aleris og opkøbet af Privathospitalet Hamlet er de to læger stadig ansat. Bo Jønsson er netop udnævnt til specialeansvarlig plastikkirurg i det nye Aleris-Hamlet Privathospitaler. Med Bo Jønsson som leder af det plastikkirurgiske fagområde er vore patienter garanteret høj ekspertise, service og kvalitet, fortsætter Nis Alstrup.

Plastikkirurgen ser frem til de nye udfordringer og oplever stort potentiale i sammenlægningen til Aleris-Hamlet Privathospitaler, som dækker hele landet og flere end 20 specialeområder. Det er en spændende opgave. Med etableringen af Aleris-Hamlet markerer vi os som Danmarks absolut førende privathospital og også på det plastikkirurgiske område er vi branchens suverænt største udbyder. Det er jeg stolt over at være en del af, siger han.

_

FAKTA OM ALERIS-HAMLET PRIVATHOSPITALER:

Danmarks største og eneste landsdækkende privathospital med afdelinger i Esbjerg, Herning, Søborg, Aalborg og Aarhus samt på Frederiksberg
En del af Aleris, som med mere end 6.000 ansatte og en omsætning på 5,5 milliarder SEK (eksklusive Hamlet) er blandt Nordens absolut største sundhedsvirksomheder. Koncernen varetager i Danmark udover privathospitalsdrift også aktiviteter på plejehjems-, hjemmepleje- og handicapområdet

KONTAKT

Bo Jønsson, speciallæge i plastikkirurgi, T 2325 2376
Nis Alstrup, cheflæge, T 2016 9261
Morten Andreasen, markedschef, T 2672 3849

—–

Billedtekster:

Billede 1: Bo Jønsson, der var med til at grundlægge privathospitalet i Hørsholm, er netop udnævnt til specialeansvarlig plastikkirurg i det nye Aleris-Hamlet Privathospitaler.

Billede 2: Med etableringen af Aleris-Hamlet markerer vi os som Danmarks absolut førende privathospital. Det er jeg stolt over at være en del af, siger Bo Jønsson.

Billede 3: Aleris-Hamlet på Frederiksberg og i Søborg (vist ser) ser frem til at byde patienter fra hospitalet i Hørsholm velkommen.

Billede 4: Beslutningen om at samle kompetencerne i Storkøbenhavn er truffet med henblik på at sikre patienterne de bedst mulige oplevelser.

Billederne kan hentes i højopløselige versioner fra http://www.epicent.dk/alr.html.

Læs mere her

vitamin

Danskere med defekt gen danner mere D-vitamin
En særlig genmutation har hidtil været kendt for at føre til eksem og astma. Men nu tyder en dansk undersøgelse på, at genfejlen også kan give kroppen et tilskud D-vitaminer. Det kan være svært at se det positive i en genfejl, som kan give børneeksem, astma og allergi.Foto: Iris
Læs mere her

Omega-3 i fisk og fødevarer

DTU Fødevareinstituttet inviterer til et seminar den 2. november, der sætter fokus på fisks indhold af omega-3 fedtsyrer samt muligheder og udfordringer i forbindelse med berigelse af fødevarer med omega-3 fedtsyrer. De sidste 30 år er der kommet stadig mere dokumentation om omega-3 fedtsyrers sundhedsfremmende egenskaber og forskellige aspekter ved disse sunde fedtsyrer i fisk og andre fødevarer.

Omega-3 fedtsyrer er en ernæringsmæssig vigtig gruppe af flerumættede fedtsyrer, som vi især får fra fisk. De sidste 30 år har det også vist sig, at omega-3 fedtsyrer har en gavnlig virkning på vores sundhed. Fedtsyrerne forebygger for eksempel udvikling af hjerte-karsygdomme – de kan virke blodtrykssænkende og reducere fedtindholdet i blodet.

Men hvilket potentiale er der ved at berige fødevarer med omega-3 fedtsyrer i forhold til at forbedre sundheden i den danske befolkning Og hvordan påvirker det den primære danske opdrætsfisks, regnbueørredens, egenskaber som et sundt levnedsmiddel, når vi ændrer på omega-3 indholdet i fiskens foder

To strategiske forskningsprojekter, Healthy, Nutritious and Tasty Fish for the Future og Sunde og velsmagende omega-3 berigede fødevarer for en slank og sund befolkning præsenterer deres vigtigste konklusioner på et seminar den 2. november.

Tid
Tirsdag den 2. november 2010, klokken 09.30-16.00

Sted
DTU Lyngby
Bygning 101A, 1. sal, mødelokale 1
2800 Kgs. Lyngby

Program og tilmelding
Se invitation, program og tilmeldingsoplysninger på www.conferences.food.dtu.dk.

Tilmelding skal ske senest 2. oktober 2010.

Seminaret henvender sig især til ansatte i fødevareindustrien og hos myndigheder samt forskere.

Arrangør
Seminaret er arrangeret af DTU Fødevareinstituttet.

Læs mere her

Farlige sex-piller på markedet

Fødevarestyrelsen og Lægemiddelstyrelsen har under en fælles kontrol- og vejledningskampagne i erotikbutikker i København konstateret, at flere butikker sælger sex-piller, der indeholder planteingredienser, som bl.a. kan skade både leveren og nervesystemet.

Myndighederne advarer derfor forbrugerne mod produkterne:

Venicon MAN Erectile stimulerend,
Venicon for Women Lust stimulerend,
Men Direct Tab,
ErectaVit og
PENISEX Liebes-Tropfen love drops.

Produkterne markedsføres som stimulerende på seksualdriften. De indeholder bl.a. planteingredienserne Maca (Lepidium meyenii Walp) og Tribulus terrestris L, som myndighederne ved flere tidligere lejligheder har advaret imod.

Maca (Lepidium meyenii Walp) kan have alvorlig indvirkning på blodtrykket. Tribulus terrestris L. kan give skader på leveren og nervesystemet. Sådanne bivirkninger er farlige for forbrugerne og derfor ikke acceptable.

Fødevarestyrelsen og Lægemiddelstyrelsen opfordrer forbrugere, der har købt produkterne, til at kassere dem.

Lægemiddelstyrelsen vil analysere, om produkterne indeholder lægemiddelstoffer, som for eksempel sildenafil, der anvendes mod impotens.

Gode råd til forbrugerne
Tjek Fødevarestyrelsens hjemmeside altomkost.dk, hvis du vil sikre dig, at et kosttilskud er registreret til markedsføring i Danmark og dermed omfattet af Fødevarestyrelsens stikprøvekontrol.

Kontakt
Lisbeth Hemmingsen, Lægemiddelstyrelsen, tlf. 44 88 97 46.
Maria Christensen, Fødevarekontrollens Rejsehold, tlf. 72 27 64 61.

Læs mere her

pille bekæmper kræft

Diabetes-pille bekæmper kræft
Forskerne jubler over gavnlig effekt fra diabetes-pille, der har vist sig at have en kræftbeskyttende effekt.Som bt.dk skrev tidligere i dag har Type 2-diabetes vist sig at øge risikoen for kræft, Modsat har man fundet, at medicinen Metformin har en forebyggende effekt på kræft.Foto: Scanpix
Læs mere her